遭受過重大情感創傷的人是怎麼走出來的

2022-02-08 02:59:41 字數 5267 閱讀 8388

1樓:獨狼也有春天

時間是最好的療傷藥,會**一切傷害,會讓你走出曾經的陰影。

人生當中,有一些人是幸運的,從初戀到婚紗,從來沒有遭遇過感情創傷。可同樣有一些人是不幸的,在遭受過重大情感創傷之後,需要很長的時間才能夠讓自己走出曾經的陰影。

時間會磨平一切傷害,讓人忘記曾經的美好與悲傷。當你經歷過一段失敗的感情之後,也許會有一段時間的頹廢,也許會有一段時間的自我厭惡,可生活總要繼續下去,你總有一天毀滅對你的現實生活。

當你能夠學會面對現實生活的時候,那段感情的傷害其實就已經被**了一大半。忙碌的生活會讓人充實,充實的生活裡,會讓人沒有閒暇時間去思考曾經。

每天的忙忙碌碌,每天平淡的生活,那些你認為會傷害你一輩子的東西,就在這樣的平淡中,慢慢不見了蹤影。

如果你還沒有放下一段失敗的情感來,說明時間還不夠久。真的沒有乙份失敗的感情能夠天長地久,你在生活中總還會遇到愛你的人,總還會碰到自己心動的人。

等你踏入另外一段感情之後,曾經那段失敗的感情就成為了你生命中的回憶。每個人的記憶都是有限的,當美好的生活充斥在你的生命裡,那些悲傷早就已經被趕進了角落。

時間就像是一把刷子,慢慢的撫平你的心,也給了你新的生活。到你學會面對未來、享受現在時,那些曾經也許只會成為你嘴角乙個淺淺的笑。

也許總有些人說讓你抓緊去找另外乙個物件,也有些人說忙碌的生活非常有用。可不論你選擇了哪種方式,總歸還是需要時間來抹平你內心的傷。

踏踏實實過自己的生活,時間會給你最完美的答案。

2樓:路的第一天

這需要很長的時間,世界上最傷人的就是情感,需要自己調整心態,慢慢走出感情的傷痛區,**自我,找到自己喜歡的工作,重新開啟新生活,換個新環境是最好的。

3樓:克里斯蒂娜褲子

其實所謂的重大感情創傷,不過只是一種愛情戛然而止的慣性而已。一旦這個慣性隨著時間而慢慢消逝了之後,所謂的創傷也就自然而然被撫平了。

4樓:愛珊菲

1.轉移注意力,學習一門技能,讓自己充實起來,給自己找事做。

2.讓朋友開導自己 。傾訴,也可以和陌生人或者信得過的人傾訴。

2.去旅遊,旅遊是乙個緩解壓力很好的方法,在旅途中,你可能會遇到不同的人,不同的風景,心情也會發生改變,會暫時忘了。

3.心理**:尋找專業的心理諮詢師,接受專業的心理**。

4.開始一段新的戀愛。(不要隨便找個人戀愛哦)

5樓:瀟湘紅樓外

感情受創,應該向身邊的人求助,積極參加社交活動,多與別人交流,朋友和親人都很希望能幫你走出來的。

6樓:歧山蘭

我認為都是通過找尋另一段感情之後,經過甜蜜的生活,慢慢從之前的創傷中走出來的。

7樓:宗一一

時間可以撫平一切的傷痛。隨著時間慢慢的增加,很多內心深處受過的創傷會慢慢的平復下來。也就是人們常說的時間是一切的良藥。

8樓:dj林林

像這些人都是通過時間慢慢的去淡忘這種創傷,然後讓自己換乙個環境,努力的去工作,然後不去想這種傷心的事情。

9樓:小張認社會

遭受過巨大情感創傷的人是需要很長時間走出來的,並且需要旁人的幫助和自己巨大的努力。

遭受過重大情感創傷的人是怎麼走出來的?

10樓:無人愛

有些情感創傷,可能比自己想象嚴重的多,可能會對自己的一生造成影響。有些情感創傷,即使過了十幾年,也依然不能夠被忘記,受傷害的人甚至無法開始新的感情。通常,這讓身邊的人倍感可惜,卻又無能為力。

想要走出情感創傷,不是乙個簡單的過程,關鍵在於自己,以下是幾點建議。

一、轉移注意力

不能沉浸在過去的痛苦中,過去的事,隨著時間的推移,會變得越來越模糊,它已經不存在了。唯有現在,才是真實的。試著開始改變過去一起生活的習慣,發現新鮮的人和事,或者拾起以前的愛好。

人生苦短,不如讓自己重新開始。(比如說種些花花草草)

二、傾訴,也可以和陌生人或者信得過的人傾訴。

傾訴者可能會不停不停的說,其實說的階段就是乙個自我療癒的過程,聽的人就需要是可靠、耐心、誠信、不透露傾訴者隱私的人,最為重要的是傾聽者必須是有口德懂尊重價值中立的人;

三、旅行

來一場說走就走的旅行,把自己放空,隨著心裡的空洞去看看外面的世界和人群,個人覺得去有大海或者高山的地方為佳,因為本人看見大海的一瞬間,會有一種自己很渺小的感覺,彷彿一瞬間所有的煩惱都不足為患了,心裡特別舒坦;

去到高山的地方,也是同理,你會感受到大自然的壯觀,一種自己微不足道的感覺,你可以在山上大喊,喊到自己聲嘶力竭,一點力氣都沒有,很釋放情緒!當然,你也可去個自己一直想去的地方,看看當地的風俗風情。

萬物皆有裂痕, 那是光照進來的地方。慢慢來,會有一天,光會出現,陰霾會驅散。受過的傷也會慢慢淡去。

11樓:布吉島該叫啥

可以走出來。

1、轉移注意力,學習一門技能,讓自己充實起來,給自己找事做,當你有事情做的時候,你就不會時時刻刻想著他了。可以學習插畫,素描,聽聽**,都是很好的方法。

2、去旅遊,旅遊是乙個緩解壓力很好的方法,在旅途中,你可能會遇到不同的人,不同的風景,心情也會發生改變,會暫時忘了傷痛。

3、讓朋友開導自己。閨蜜,是比較懂你的人,在你脆弱的時候,她的一兩句話可能會點醒你,如果失去了乙個不值得的人,那麼你應該慶幸,而不該悶悶不樂。

如果你很愛他,但是,他跟你提了分手,那麼,說明你們的緣分不夠,看開些。

如果你曾經遭受過重大的情感創傷,你可以選擇無視,或者交給時間去撫平內心的創傷。你不要憂慮,更不必彷徨,你要活得開心灑脫一點。

你不要覺得生命像一口深井,你只能往下跳,無法真正獲得內心的安寧。如果你曾遭受過重大的情感創傷,你一定要努力說服自己盡快走出來。你不必在這段感情中,找不到方向。

你越是迷茫,你越是墮落,你的生命就越會喪失存在的意義和價值。只有當你有朝一日變得強大,你才有可能獲得內心真正的安寧和祥和。

你不要放下對於善良底線的堅守。想哭就哭吧,想愛就愛吧。不要讓自己陷在一段失敗的感情裡,久久無法走出來,這實在是得不償失的事情。

也許,我能走出來的關鍵在於——我能原諒這個世界的惡意,原諒自己的脆弱、過錯與無能,原諒人生中必然會遭遇的痛苦,不反駁,不抵抗,讓痛苦自然經過,再拍拍身上的土爬起來,面前又是嶄新的,有無限可能的人生!

12樓:day周慧慧

如果你曾經遭受過重大的情感創傷,你想走出來可以選擇無視,或者交給時間去撫平內心的創傷。你不要憂慮,更不必彷徨,你要活得開心灑脫一點。你不要覺得生命像一口深井,你只能往下跳,無法真正獲得內心的安寧。

如果你曾遭受過重大的情感創傷,你一定要努力說服自己盡快走出來。你不必在這段感情中,找不到方向。

你越是迷茫,你越是墮落,你的生命就越會喪失存在的意義和價值。只有當你有朝一日變得強大,你才有可能獲得內心真正的安寧和祥和。你不要放下對於善良底線的堅守。

想哭就哭吧,想愛就愛吧。不要讓自己陷在一段失敗的感情裡,久久無法走出來,這實在是得不償失的事情。你也可以試著運用一下幾種具體方法。

1、轉移注意力,學習一門技能,讓自己充實起來,給自己找事做,當你有事情做的時候,你就不會時時刻刻想著他了。可以學習插畫,素描,聽聽**,都是很好的方法。

2、去旅遊,旅遊是乙個緩解壓力很好的方法,在旅途中,你可能會遇到不同的人,不同的風景,心情也會發生改變,會暫時忘了傷痛。

3、讓朋友開導自己。閨蜜,是比較懂你的人,在你脆弱的時候,她的一兩句話可能會點醒你,如果失去了乙個不值得的人,那麼你應該慶幸,而不該悶悶不樂。

4、試著逼自己去面對創傷。放下所有抵抗,讓痛苦長驅直入。接受它,審視它,甚至是仔細去感受它,讓痛苦盡可能的去放大。

毫不設防地讓痛苦吞噬內心,那種感覺起初確實讓人恐懼地想逃跑。但是,接受了這種痛苦後,會發現最痛也就不過如此。

13樓:布吉島該叫啥

1、轉移注意力,學習一門技能,讓自己充實起來,給自己找事做,當你有事情做的時候,你就不會時時刻刻想著他了。可以學習插畫,素描,聽聽**,都是很好的方法。

2、去旅遊,旅遊是乙個緩解壓力很好的方法,在旅途中,你可能會遇到不同的人,不同的風景,心情也會發生改變,會暫時忘了傷痛。

3、讓朋友開導自己。閨蜜,是比較懂你的人,在你脆弱的時候,她的一兩句話可能會點醒你,如果失去了乙個不值得的人,那麼你應該慶幸,而不該悶悶不樂。

如果你很愛他,但是,他跟你提了分手,那麼,說明你們的緣分不夠,看開些。

如果你曾經遭受過重大的情感創傷,你可以選擇無視,或者交給時間去撫平內心的創傷。你不要憂慮,更不必彷徨,你要活得開心灑脫一點。

你不要覺得生命像一口深井,你只能往下跳,無法真正獲得內心的安寧。如果你曾遭受過重大的情感創傷,你一定要努力說服自己盡快走出來。你不必在這段感情中,找不到方向。

你越是迷茫,你越是墮落,你的生命就越會喪失存在的意義和價值。只有當你有朝一日變得強大,你才有可能獲得內心真正的安寧和祥和。

你不要放下對於善良底線的堅守。想哭就哭吧,想愛就愛吧。不要讓自己陷在一段失敗的感情裡,久久無法走出來,這實在是得不償失的事情。

也許,我能走出來的關鍵在於——我能原諒這個世界的惡意,原諒自己的脆弱、過錯與無能,原諒人生中必然會遭遇的痛苦,不反駁,不抵抗,讓痛苦自然經過,再拍拍身上的土爬起來,面前又是嶄新的,有無限可能的人生!

14樓:晨風微適

當然是可以走出來的。

如果你曾經遭受過重大的情感創傷,你可以選擇無視,或者交給時間去撫平內心的創傷。你不要憂慮,更不必彷徨,你要活得開心灑脫一點。你不要覺得生命像一口深井,你只能往下跳,無法真正獲得內心的安寧。

如果你曾遭受過重大的情感創傷,你一定要努力說服自己盡快走出來。你不必在這段感情中,找不到方向。

你越是迷茫,你越是墮落,你的生命就越會喪失存在的意義和價值。只有當你有朝一日變得強大,你才有可能獲得內心真正的安寧和祥和。你不要放下對於善良底線的堅守。

想哭就哭吧,想愛就愛吧。不要讓自己陷在一段失敗的感情裡,久久無法走出來,這實在是得不償失的事情。

如果你遭受了重大情感創傷,你可以嘗試使用以下方法幫你盡快走出來。

第一、轉移注意力。

學習一門技能,讓自己充實起來,給自己找事做,當你有事情做的時候,你就不會時時刻刻想著他了。可以學習插畫,素描,聽聽**,都是很好的方法。

第二、去旅遊。

旅遊是乙個緩解壓力很好的方法,在旅途中,你可能會遇到不同的人,不同的風景,心情也會發生改變,會暫時忘了傷痛。

第三、讓朋友開導自己。

閨蜜,是比較懂你的人,在你脆弱的時候,她的一兩句話可能會點醒你,如果失去了乙個不值得的人,那麼你應該慶幸,而不該悶悶不樂。

如果你很愛她,但是,他跟你提了分手,那麼,說明你們的緣分不夠,看開些。

受過重大情感創傷的人有什麼比較大的變化

受過重大情感創傷的人,會有以下變化 1 對遇到的人都覺得無所謂 受過重大情感創傷的人對他們不管遇到什麼事情的時候,在生命中突然遇到乙個新的人,他們都覺得自己內心我覺得這個人和她在一塊我也可以,不和她在一塊呢,我也可以,你要問我是不是真的喜歡她,我是不是愛她,我不能告訴你準確的答案,但是我不拒絕。2 ...

重大稅務案件審理不需要經過重大審理如何答覆稽查局

在稅務系統中填寫,經重大稅務案件審理委員會主任批准,該案不屬於重大稅務案件審理範圍,不需要經過重大稅務案件審理委員會審理。如何貫徹落實重大稅務案件審理辦法 對重大稅務案件能否以稽查局名義製作稅務處理?對於復重大稅務案件,儘管由稅務機關制重大稅務案件審bai理委員會du進行審理,仍應以稽查zhi局名義...

受過重創的人,心態發生了怎樣的變化

大部分人會變得越來越敏感,而且不願意再相信別人,當和乙個朋友相處比較好的時候,他也很難去相信他。兩種情況,一種人會因為這一次的傷而頹廢,變得無精打彩,感覺生命沒了意義,另一種人會一次的傷而變得堅強,會化悲傷為力量,重振旗鼓,愈挫愈勇。白髮人送黑髮人是重大的心理應激,這個打擊足以摧毀乙個人,或許,悲痛...