1樓：不屈
吃點糯公尺，瘦豬肉，雞蛋。在買點枸杞泡水喝，蓮藕熬湯喝。喝點紅糖水黑糖水補點氣血。多運動。
2樓：匿名使用者
女人體虛主要就是氣虛和血虛，用中藥慢慢調理，多喝枸杞阿膠膏，再就是晚上多泡腳，用生薑水或艾葉水都行，這是除濕的好辦法，這樣內外兼修效果會更好。
3樓：楊太太
要看是哪種虛，剛生完孩子的體虛可以和黃芪枸杞公雞湯，補氣補血特別好的湯水，如果就是平時的氣虛，喝點黃芪麥冬就可以了，望採納
4樓：匿名使用者
可以多吃一些紅棗枸杞粥，平時要注意保暖，尤其是冬天，可以選擇艾葉水泡腳，對身體也有幫助。還可以吃一些當歸，補血氣。平時要多運動，心情方面也要保持好
5樓：匿名使用者
補氣血粥:①紅豆＋花生＋糯公尺＋黑公尺＋紅棗＋紅糖
②紅豆＋花生＋枸杞＋紅棗＋紅糖或黑糖
6樓：匿名使用者
燉雞燉魚，紅棗阿膠膏，五穀雜糧，雞蛋牛奶，水果蔬菜，慢慢會好起來，哎呀，多吃點吧！
7樓：大仙的摳腳迷妹
多吃竹絲雞燉阿膠紅棗湯。
8樓：匿名使用者
體虛很多種的，對症下藥好
9樓：匿名使用者
體虛應該補一下，但是為什麼體虛，什麼病引起的，應當弄清楚。所以，要經過醫生的診斷，對症下藥。所以說吃什麼，要根據身體情況而定。
女人身體虛,該補些什麼
10樓：遲玉蹉惜香
氣血吃中藥
食療注意補血
11樓：精緻農產品公司
常吃核桃油有療效,到我的空間裡看看把!
12樓：匿名使用者
煲些人參雞湯或者讓她到外面去走走
女性體虛可以吃什麼食物補
13樓：王室芊珵
如果出現體質差
bai要注意休息，保持充du足的zhi睡眠。營養均衡，營養要跟上，多dao吃水果內
和蔬菜，少吃那些燒烤、過容油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。且要堅持運動，但要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，更不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就可以了。
女人體虛吃什麼好補氣血
女人體虛要如何補呢？
秋天應該補些什麼?
女人身體虛弱吃什麼好?
體虛的人吃什麼水果好，體虛的人吃什麼好
體虛的人最合適吃的是碳水化合物 蛋白質和維生素高的食物。最重要的是要溫熱的食物。所以綜合來說就是公尺粥，雜糧粥 肉粥等。體虛的人什麼水果都可以吃 但是一次吃的量要少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少少 健康 體虛 補腎 水果 榴蓮，補腎健脾樣樣行！它是 水果...
女生體虛吃什麼好三種食物最合適，女人身體虛弱吃什麼好
相比之下，女性朋友比男性朋友更容易出現體虛的情況，如果出現這種情況的話，我們是可以通過注意飲食進行調理的，那女生體虛吃什麼好呢?想必這一定是許多女性朋友都十分關注的，今天我就來為大家介紹幾種適合女性朋友體虛吃的東西，大家可以來了解一下。1.紅棗 如果女性朋友體虛的話，首先要給大家推薦的就是紅棗，我們...
女人體虛盜汗吃什麼藥，體虛經常性出汗，應該吃什麼藥
可以吃中藥調理一下！體虛經常性出汗，應該吃什麼藥 穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是 肺氣不足 衛陽不固 所致。女人晚上出虛汗，吃什麼能 10 晚上睡覺出虛汗有什麼好辦法緩解呢？醫生有妙招，一次性說完 同意一樓建議。如果單純是體虛氣弱引起的晚...