1樓：手機使用者
神經性頭痛與飲食有密切關係：
一、飲水：乙個人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的乙個普遍原因。
二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，在每次進食之間，乙個人的血糖會下降，導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什麼東西。
五、減少飲酒：飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸：過量使用藥物會導致「止痛**」式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時間，看看頭痛有沒有停止。
臨床研究
神經性頭痛性質為鈍疼、脹疼、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的病人可有長年累月的持續性頭疼，有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。
病人可以整天頭痛，頭痛的時間要多於不痛的時間。因為焦慮、失眠或憂鬱等因素常使頭痛加劇，神經性頭痛病人，由於大腦皮質的內抑制下降，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。
失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，終為神經性頭痛的失眠症。
失眠引起的神經性頭痛，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，臨床研究顯示，採用中西藥進行綜合**。另外，失眠引起的神經衰弱患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。
緩解頭疼的方法
1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，頭痛就會有所減緩。
2、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
3、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
4、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
5、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。
2樓：嗨神
平時要注意經常的休息，要放鬆自己的心情，不要過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，注意咖啡和茶的量，咖啡因過多或過少會引起頭痛
神經性頭痛患者的日常飲食禁忌有哪些
3樓：匿名使用者
頭痛患者的飲食注意事項】： 1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。
風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿蔔、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物 2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體**和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。 3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰溼、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。 頭痛的病人，應禁食火腿、幹乳酪、儲存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。
還應禁菸、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。 頭痛食療 * 川芎茶: 川芎5克、綠茶葉6克，加水200毫公升煎至100毫公升，去渣取汁，加紅糖煮開即可。
主治：風寒頭痛、血虛頭痛。 龍眼殼紅棗茶:
龍眼殼50克、紅棗20枚，加水燉至熟透，取汁加適量蜂蜜，調食。 主治：氣虛頭痛。
香花雞蛋湯:鮮香花菜50克，加清水300毫公升，去渣取汁，將雞蛋1個打散，一起煮熟，食鹽調味食用。 主治：
婦女偏閒痛。 杞菊地黃粥:熟地15克、枸杞15克、菊花10克，煎汁，加粳公尺100克共煮粥。
主治：偏頭痛。 糖酒核桃仁:
核桃仁5個，白糖50克、黃酒50克。將核桃仁搗碎，與白糖、黃酒入鍋，用文火煎10分鐘。 主治：
頑固性頭痛。 川芎白芷燉魚頭:川芎6克、白芷克、鯉魚頭1 個（約200克）、生薑少許，共燉熟，去渣飲湯吃魚頭。
主治：神經性頭痛。 全蠍地龍蜜草飲:
全蠍10克、地龍8克、甘草6克，共搗碎成細末，加蜂蜜混勻，用溫開水沖服，分2次食用。 主治：血熱頭痛。
明子菊花粥:明子15克、白菊花10克，水煎，去渣取汁，加粳公尺100克、白糖或冰糖適量，共煮粥食用。 主治：
高血脂頭痛。 天麻石決明豬腦湯:豬腦1個、天麻10克、石決明15克，入砂鍋加適量水，文火燉1小時成厚羹湯，去渣，分2次--3次食完。
主治：神經性頭痛 。
4樓：北京全域面神經研究
李燕講：頭痛在醫學上即為症狀，也可為病症，中醫將其分為內傷頭痛和外感頭痛。外感頭疼主要由於風熱感冒或風寒感冒引起;除外感引起的頭痛外均稱為內傷頭痛，如部分內科雜病高血壓、中風、神經性疼痛、顱內壓增高等均可引起頭痛;如虛證頭痛，血虛出血過多，血液不能上行營養大腦引起頭痛;部分外傷也可引起頭痛，故**頭痛應根據中醫的寒熱虛實辨證**，進而達到更好的療效。
1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿蔔、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。
2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體**和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。
5樓：深藍聽覺康生店
建議到醫院去做乙個檢查，諮詢一下醫生。
6樓：深藍聽覺普洱店
這個建議你去正規醫院諮詢專業的醫生
神經性頭痛不能吃什麼食物
7樓：暴孤丹
答：一定要注意多飲水，吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，在每次進食之間，乙個人的血糖會下降，導致血管擴張。注意飲咖啡及飲茶的數量：
太多或太少咖啡因都會引致頭痛。記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什麼東西。
注意減少飲酒！
8樓：北京全域面神經研究
關鍵是需要注意防止精神緊張保證休息時間和質量，避免菸酒，巧克力，醃製品，紅酒，乳酪，防止受涼感冒等誘因。
9樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
得了神經性偏頭痛飲食禁忌有哪些
10樓：匿名使用者
不少人認為得了神經性頭痛是不治之症，山東省紅十字會醫院神經內科專家雷風主任表示，這種觀念是錯誤的，神經性頭痛並沒有人們現象中的那麼恐懼，在日常飲食上進行一定的調節，就能起到緩解疼痛的作用。【患上神經性頭痛的人都有哪些症狀】 神經頭痛的大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。神經頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起,中醫學歸屬於頭痛、腦風、頭風範疇,屬氣血虧虛、肝陽上亢、瘀血症等引起。
【神經性頭痛患者怎樣進行飲食調節】 雷風主任表示，得了神經性頭痛，在日常飲食上是有一些飲食禁忌的。 一、禁食牛奶。牛奶中有含有導致頭痛的物質，因此專家提醒患有神經性頭痛最好不要喝牛奶。
二、少用咖啡因 假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成頭痛。但服用過量也可能使你頭痛。最好限制每天最多喝兩杯咖啡。
三、拒絕巧克力 吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力。核果及陳年的幹酷也含有乾酪胺，應避免。
專家提醒 得了偏頭痛在飲食上注意調節能夠起到一定的緩解作用，但是要徹底治好該病，僅靠飲食是無法徹底**的。因此，雷風主任表示，患上偏頭痛應當採用有效的綜合**來**。那麼，什麼方法才是最有效的方法呢？
在此，專家向患者推薦腦神經介入修復**。
血管性偏頭痛的注意事項有哪些?
怎樣才能緩解頭痛
11樓：匿名使用者
這個問提要看看頭痛的原因是什麼，要對症**。一下給你點建議：
1、可以適當的塗的清涼油，然後好好放鬆休息一段時間。
2、可以是用腦過度，可以適當的給頭部按按摩。
如果還不能緩解的話，建議您可以去醫院檢查看看是什麼問題，然後再對症下藥。
12樓：健十**官方客服
頭痛在很多人的日常生活中頻頻發生。人們普遍認為這種現象產生是一種極為正常的現象，所以人們對此也不太注意。而往往越是令人信任的地方越是最危險的，所以對於頭痛，還是引起足夠重視。
如持續存在頭痛，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。今天給大家講解下頭痛如何緩解的小方法。
13樓：青島天道中醫
頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**，太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位，適當的按壓可以有效緩解頭痛，在用藥方面，考慮到引起頭痛的原因不同，應該根據醫生的指導進行**，並且要注意用藥的禁忌症，避免造成更加嚴重的病症。
神經性頭痛怎麼治，神經性頭痛該如何緩解
濰坊安泰中醫，中醫 神經性頭痛，偏頭痛，緊張性頭痛，集群性頭痛，血管性頭痛。本方為祖傳秘方，歷時上百年，無數例頭痛患者，獲得廣泛好評，並傳頌為佳話！神經性頭痛主要是指緊張性頭痛 功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張 生氣引起，主要症狀為持續性的頭部悶痛 壓迫感 沉重感，有的病人自訴為頭部有 緊箍...
神經性頭痛是怎麼引起的，神經性頭痛怎麼治療？
神經性頭痛,包括神經衰弱引起的頭痛和癔症引起的頭痛。神經衰弱引起的頭痛多見於青壯年。頭痛多為脹痛 鈍痛或刺痛。頭痛部位多見於前額 頭頂 後枕 半側頭部或全頭痛。多在疲勞 用腦過度 睡眠不足 情緒不好時加重。臨床上除頭痛外常伴有神經衰弱的表現,如頭暈眼花 失眠 多夢 注意力不集中 工作能力下降 記憶力...
神經性耳鳴，什麼是神經性耳鳴？
1.感音性耳鳴 為最常見的神經性耳鳴，常見 為老年性聾，耳毒性藥物性聽力損失，雜訊性聽力損失，梅尼埃病 遲發性膜迷路積水等，此外還可見於外淋巴瘻，內耳感染，耳硬化症等疾病。2.周圍神經性耳鳴 未明，可能與神經纖維的變性引起纖維間互動傳遞或神經纖維傳遞變慢有關。聽神經纖維排放時靜止狀態的失真，特殊神經...