1樓：花未開
「艾灸幾點鐘做最好沒有特定的時間，但是個人認為艾灸通常飯後隔一段時間再做，不要飯後馬上就去做艾灸，也不要在飢餓的時候做艾灸，就這樣都不太合適，所以艾灸通常在9-11點做比較好，如果不飢餓，晚一下也可以。下午的時候，只要睡醒，休息好以後...」
2樓：匿名使用者
我覺得做艾灸最好的時間是在自己空閒的時間。那樣能達到最佳的效果，希望採納。
3樓：****
艾灸的**時間一般情況下都是在20分鐘的半個小時左右，如果只做10分鐘的話，是沒有多大的效果的。
4樓：定鉞
做艾灸最好的時間是在中午。但也可以根據具體的調整病情，採用子午流注的方法進行判斷。
5樓：尋夢桃花源
艾灸什麼時間都可以做，但是要注意一些注意事項，艾灸的時間不易過長，每個穴位10分鐘以內就可以，然後就是艾灸之後要多喝溫水，不要碰觸涼水。
6樓：半百之前
愛就的最好時間是晚上，因為晚上做完以後我們就不再出門啦，這樣的話可以減少我們接觸外面涼風的。可能性。
7樓：晴天便好
做針灸的時候最好吃了午飯以後去做最好吧，因為吃了午飯以後，下午時間長一點，做了針灸以後可以休息一下。
8樓：易春寒
我個人覺得做艾灸的時候最好不要早上做，中午或晚上都可以做，但是很多人要根據自己的實際情況確定。
9樓：萊開
下午的時候，或者說在你時間比較充足的時候，因為這個東西是乙個非常慢的過程，你只要有足夠的時間去體驗就可以。
10樓：宮澤雨幽
做艾灸的話，我覺得在早上跟晚上做效果比較好。
11樓：皮芽子影視剪輯
我覺得春暖花開，陽光比較好的時候，做好最比較好了
12樓：匿名使用者
最好是在伏天做，事半功倍的效果。
一天當中什麼時候做艾灸最好？艾灸的最佳時間是什麼時候？
13樓：生活達人妙招小妹
一天中午11-13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（11-13點）前後艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。
14樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，艾灸對身體健康有益，艾灸的最佳時間是什麼時候？
下面我們來具體的說一下。
第一 早晨人的精氣神bai開始生髮，精氣神du最旺，能戰勝病邪。所以在zhi一天中灸療的最佳dao時間，是在早上七八點或脾經當令【9：00－11：
00】的時候（太陽公升起來的時候）。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時療-效最好。
日中是人精氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（中午11～1點）前後。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。
第二 艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做；調理心臟功能，養心的話最好在中午11-1點做。
古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣公升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
第三 其實不存在早上灸好，還是晚上灸好這個問題，關鍵是看你需要解決什麼問題，比如肺在五行中屬金，根據五行相生相剋的原理，土是生金的，金是生水的，根據「虛則補其母，實則瀉其子」的原則，如果肺實熱，可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸，因為腎屬水。其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。但是，晚上11點後，除非是急症，否則就不能再灸了。
第四 不管在一天的什麼時候，人體在閒下來的時候艾灸效果是最好的。當你閒下來的時候，恬淡虛無，真氣從之。這個時候來進行調理，心態也是好的，神經也是放鬆的，當然也會有很好的效果。
即使上午的時辰再好，你調理的時候，火冒三丈，急急忙忙，調理完還有很多其他事情等著您辦理，這樣匆匆忙忙的效果也不會好的。
15樓：灸春堂
白天忙於工作，晚上睡覺前艾灸半小時溫陽安神，這是很多人養生保健的方法。但這種方式可能養生不成反傷身。
《素問·生氣通天論》中記載：「故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。」這句話的意思是說，陽氣早上生髮，中午最盛，晚上潛藏。
晚上艾灸，就是在陽氣潛藏時，又重新開始喚醒陽氣。夜晚是陰氣愈來愈盛之時，長時間晚上艾灸，不僅是在不恰當的時候公升發陽氣，同時還會傷陰。
晚上9~11點為「亥時」，也稱「人定」。「人定」即「人靜」的意思，提醒人們夜已深了，應該停止活動，安心睡眠。同時，亥時三焦經當令，三焦具有疏通水道、執行氣血的功能。
亥時入眠，三焦經氣血充足，其功能得以充分發揮，百脈皆能得以濡養，五臟安和。即使這個時候沒有進入睡眠狀態，也應該平心靜氣，讓自己安靜下來。
因此，提醒大家，艾灸最好上午進行，如果條件達不到，只能在晚上做，最晚不超過9點，以免傷陰傷神。
另外，空腹、過飽、極度疲勞時也不宜艾灸；艾灸不要過量，避免灼傷。
16樓：
早晨人的精氣神開始生髮，精氣神最旺，能戰勝病邪。所以在一天中灸療的最佳時間，是在早上七八點或脾經當令【9：00－11：
00】的時候（太陽公升起來的時候）。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時療-效最好。
日中是人精-氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（中午11～1點）前後。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。
艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做；調理心臟功能，養心的話最好在中午11-1點做。
古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣公升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
其實不存在早上灸好，還是晚上灸好這個問題，關鍵是看你需要解決什麼問題，比如肺在五行中屬金，根據五行相生相剋的原理，土是生金的，金是生水的，根據「虛則補其母，實則瀉其子」的原則，如果肺實熱，可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸，因為腎屬水。其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。但是，晚上11點後，除非是急症，否則就不能再灸了。
不管在一天的什麼時候，人體在閒下來的時候艾灸效果是最好的。當你閒下來的時候，恬淡虛無，真氣從之。這個時候來進行調理，心態也是好的，神經也是放鬆的，當然也會有很好的效果。
即使上午的時辰再好，你調理的時候，火冒三丈，急急忙忙，調理完還有很多其他事情等著您辦理，這樣匆匆忙忙的效果也不會好的。
17樓：匿名使用者
上午8點到12點，養生要遵循大自然發展規律，上午是陽氣公升發之時，到中午12點最旺，而後逐漸減退。上午沒有時間也可以在其它時間進行施灸；如果一 定要在晚上灸的話，那就不要灸肚臍以下穴位。
五*五*陳*艾*艾*條通過多年實踐與觀察艾灸的時間在一年當中沒有絕對性，有的認為夏天艾灸最好，艾灸養生講冬病夏治，而有的又認為冬至是一年中一 陽 公升的時候，最適合做艾灸來補充陽氣。
平時艾灸保健可以選擇以下穴位：大椎、命門、腎俞、中脘，神闕，氣海，關元，足三里、三陰交；艾灸貴在堅持！久火為灸，灸不是一朝一夕的**——有時更像煲湯，火候和時間缺一不可。
18樓：騰躍校長
合進行艾灸**的季節就是夏季。夏天穿衣少，即便不去養生館，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。
生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。
夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳
19樓：
艾灸**有溫補身體陽氣，溫經通絡的作用，而一天24個小時，早上和中午是大環境陽氣初生和旺盛的時候，所以相對而言早上和中午做艾灸**效果要好一點，對於溫補身體陽氣有促進的作用。艾灸這種**方式，對於身體陽虛、畏寒肢冷或者是寒涼性疾病，比如身體受了風寒之邪侵襲，效果是比較好的。
20樓：育兒寶藏啦
中午太陽最旺，中午做艾灸最好艾灸效果會因環境氣溫偏低有所降低，天氣好就可以，沒有具體時間
21樓：百年御泉
上午最好。如果白天沒時間，只能晚上灸的話，那也在9點前，不要太晚。
22樓：果果
時值夏秋之交,一年之中唯此時節是艾灸的最好時機,無所謂多少壯,越多越好,這是長命百歲益壽延年的灸時機。
23樓：匿名使用者
不要太晚 ，或者 早晨 和中午之間 ，中午 和下午之間
24樓：開懷世間
養生要遵循大自然發展規律
一天之中什麼時候做艾灸最好的的？
25樓：生活達人妙招小妹
一天中午11-13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（11-13點）前後艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。
26樓：home東宮美
早晨人的精氣神開始生髮，精氣神最旺，能戰勝病邪。所以在一天中灸療的最佳時間，是在早上七八點或脾經當令【9：00－11：
00】的時候（太陽公升起來的時候）。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時療-效最好。
日中是人精-氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（中午11～1點）前後。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。
艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做；調理心臟功能，養心的話最好在中午11-1點做。
古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣公升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
其實不存在早上灸好，還是晚上灸好這個問題，關鍵是看你需要解決什麼問題，比如肺在五行中屬金，根據五行相生相剋的原理，土是生金的，金是生水的，根據「虛則補其母，實則瀉其子」的原則，如果肺實熱，可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸，因為腎屬水。其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。但是，晚上11點後，除非是急症，否則就不能再灸了。
不管在一天的什麼時候，人體在閒下來的時候艾灸效果是最好的。當你閒下來的時候，恬淡虛無，真氣從之。這個時候來進行調理，心態也是好的，神經也是放鬆的，當然也會有很好的效果。
即使上午的時辰再好，你調理的時候，火冒三丈，急急忙忙，調理完還有很多其他事情等著您辦理，這樣匆匆忙忙的效果也不會好的。
一天中什麼時間做面膜效果最好，一天中哪個時間段做面膜效果最好
小朵崽 敷 兩個最佳時間段 我覺得是在洗澡之後 把毛孔內的髒東西洗出來之後再用 這樣吸收效果會較好 而且做完後就睡覺了 多爽啊 呵呵 0 晚上10點至凌晨2點是新陳代謝最旺盛的時候,此時處於睡眠狀態是最好的,所以儘量在此時間前做護理會比較好,建議是在下午4點至6點之間做護理 睡覺前，做完後就休息 早...
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敷 兩個最佳時間段 敷 什麼時間最好 早上8點左右和晚上10點半左右是最好的。早上8點左右和晚上10點半左右是最好的，如果選擇在凌晨或者是身體太疲累的時候敷 光澤和含水量並達不到預期的效果。另外，敷 要有一定的順序，才能發揮應有作用。敷 之前，首先要清潔面部，如果是乾性 需要補水後再用 當敷完 後，...
歌詞假如時間回到那一天是什麼歌
如果回來那一天 滾著鐵圈在胡同追 身後風箏飛 待到春天柳枝垂 擰成柳哨吹 我是 點鐘的太陽 好好學習天天向上 只為了我那唯一的願望 將來能有一支槍 那時候我總是起的那麼早 總能看到鳥兒在舞蹈 我穿著潔白的上衣 紅領巾在胸前飄 每天下午的五六點 姐姐又在叫我回家吃飯 我總是躲著不讓她看見 她的聲音越來...