1樓：匿名使用者
不要怕惹到人，你不可能把每個人討好吧。
2樓：
「哦。我也有過。嗯。。這完全不是心理病。你知道這已經是你曾經的感覺了。」
3樓：節能燈可真省油
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自
4樓：浩雨
你在封閉自己，在自己的世界裡想的太多。建議你勇敢起來，多做那些讓自己恐懼的事，比如真的去撞別人，傷別人，你會發現這沒什麼可怕的，「o」（是笑的意思）
我是不是有心理疾病，我這樣是為什麼？
5樓：芝麻九將
這也不算是什麼心理疾病，這就是我們常說的控制欲。就是說在戀愛中兩個人相處，你喜歡掌握主動權，喜歡不管大事小事你都能掌控的了。
6樓：**專家嘛
你這屬於緊張的心理感。就好比釣魚人一樣。當魚吃口的那一瞬間，總害怕失去。自己要放開心。心情要保持輕鬆。不要想那麼多。自然而已就好。
7樓：心靈之音的空間
你好，我覺得你要是有心理疾病，那麼你可以找一位心理諮詢師，這樣才能具體的分析一下你到底有沒有心理疾病。
我是不是有心理疾病，是不是屬於幻觸？
8樓：蘇念水
你好，個人覺得你的症狀呢不是很嚴重的心理疾病。你擔心碰到老人小孩是你內心
內努力想阻
容止的那種思想過分地表現出來，導致的結果就是你在開車的過程中心理壓力過重，影響你的視覺判斷，從而影響你的大腦思維。你可以試著放鬆，並且相信你看到的，像你這麼為人著想的駕駛者我相信你是不會輕易碰到路人的。另外，你對弱勢群體有很大的關心，你想確定人家是不是安全的，但一般來說，只要你不是精神恍惚了那就不會撞到人而周圍沒有一點動靜是吧？
你需要重點克服的是你的疑心，你要相信自己做得到的。
9樓：匿名使用者
不要想太多了，這種情況的話建議你盡量少開車，先停下一段時間，調節好再開車
10樓：匿名使用者
工作生活壓力大，需要減壓
為什麼我老懷疑別人呢.? 我是不是有心理疾病了.
11樓：匿名使用者
人或多或少都是這樣的啊。 自我保護意識嘛。
不過也要試著去相信別人回，自己的妻子是第乙個答該相信的。
你要知道你自己的朋友，妻子都是自己選的，也要對自己有點自信對不對。
多看點關於識人的書，這樣可能會增強你這方面的自信。
有什麼懷疑的可以問父母，就算誰也不信父母總該信吧。
12樓：陳曉齊
平時多與他們交流,增強信任感
13樓：偶
是你不敢去相信罷了，你怕相信後，他是騙你的，你會接受不了，以前，你是否有這種情況啊？可能是那次以後給你的心裡造成的陰影，古人云；」害人之心不可有，防人之心不可無啊！」
14樓：匿名使用者
那是因為你太缺乏安全感了，多和親人朋友勾通，試著去相信他們，建立起自己的自信心。
15樓：匿名使用者
是精神疾病的徵兆,最初自己會有察覺,
16樓：匿名使用者
談三點:
一、多做戶外運動；
二、平時注意休息；
三、心裡有事盡量傾訴出來.
解鈴還需繫鈴人，一切只能靠自己調節。
17樓：木兆鵬
呵呵…………
有了錢就怕別人來借
多了朋友就怕他另有心機
娶了乙個靚老婆就怕搶
你是不是很有錢、朋友太多、還是老婆很靚。
我是不是有心理疾病（心理醫生請進!)
18樓：匿名使用者
我是心理醫生,你的確是病了,屬於心理科的疾病,需要藥物**,我的初步診斷是強迫症.
19樓：匿名使用者
中國沒有心理醫生的職業分類，沒有相關資質，不懂心理諮詢和心理**的醫生，只能叫醫生。目前醫院的醫生只會開藥，這就是現實。
精神病需要藥物**，而其他神經症一類就不一定是必須的，即使是國外，診斷和開藥都很慎重，隨便吃藥會害死人的，心理問題也不是吃藥能解決根本的，請問世上哪一種藥物可以改變心理和性格？
樓主有強迫的思想，這是明確的，但不等於是強迫症，感覺有些焦慮，並且前面講的對一些事物有消極和不好的想法。
這些都反映出你內在的情感是壓抑的，也存在一定的衝突。和你的性格以及成長經歷有關。
你必須要開啟自己的心靈，真實地表達情感，而不是隱藏起來。學會傾訴，堅持運動，參加一些團體培訓和活動。總之要改變自己的一些僵化的思想和行為，讓自己鮮活起來。
20樓：匿名使用者
看到你的敘述感覺你是個很敏感，又有些小心意意的人。你所講述的幾件事情反映出你存在一種被害的心理狀態。其實這些都是你自己虛擬假象的。
不知是你從事何種工作，也不知你現在的交友狀態，總之，從你的敘述中感覺是很孤傲，常常喜歡沉浸在自己想象的世界裡。建議你擴大你的生活交往面，多與自己不同性格的人溝通交流，多學習別人的長處，彌補自己的短處。就會慢慢開朗豁達起來。
供你參考。
21樓：超級賽亞人藍
人最大的敵人就是自己
22樓：匿名使用者
正常這是一種焦慮心理
現代人都有這類通病，只是表現在不同方面
我又接到過很多類似的人來諮詢
排解的方法很多，依本人來定
在排解前必須要做的是，別把自己想的和別人不一樣，你有的很多人都有，放輕鬆就好。
焦慮是小毛病，但是得慢慢改，學會思考是好事，但是也要懂得排遣矛盾，找一種適合自己的方式使矛盾共存，發展
23樓：匿名使用者
我會想，如果那個車撞著我了我會死的如何殘或者說別人家死人了，我就會想到自己甚至自己的親人。我真的不知道為什麼？
我的看法是,這是你的意識中很在意你的家人和自己,所以會得到這樣的聯想,善待自己的家人和自己,或許你的這種壓力會緩解...
因為每個有新意的名字的想出，我都會馬上聯想到一些我不喜歡的人，我恨的人。然後我會覺得如果我叫這個名字了
不知道我說的對不對,你喜歡寫的一些東西應該是和你的生活密切相關的,並且包含了你對一些人的看法和抱怨,所以你在取筆名的時候會很自然的聯想到他們.筆名應該要代表的是你個人的一些特性,放鬆一些去對待那些你討厭的人,你恨的人,因為還會有很多東西需要你去考慮的,別把你寶貴的思考放在這上面...哈
白日夢說明你的精神上很活躍哦~或許你正在做這一些你不喜歡做的事情,其實這不是什麼壞事,但是別沉醉在你的白日夢中,嘗試著和你的朋友分享你的想法,或者把你的想法安置到你的故事當中去,這樣你就不會覺得那麼累那麼矛盾了~~
我不是專業的心理醫生,這是我個人的一些看法哈...希望對你有幫助
24樓：公升級的瘋子
呵呵 你是乙個正常人 只不過別人都沒表現在你的眼前罷了 你可以想想開心的事 然後多做些與運動 找人傾訴也是好辦法 不過好最好最好最好的朋友 時間長了 你就會忘記的 相信我 你能感覺到你自己有病（精神類的） 就是沒病 一般化精神病的人都不知道自己有病~~~ 人活著誰不累 我還累呢~~~~~~~ 你就說說為了積分打這麼多的字 是吧
25樓：匿名使用者
不要過於擔心
其實沒什麼
多出去跟人交流就可以啦『
請懂心理學的人幫我分析一下……我這樣到底是怎麼回事，是一種心理疾病嗎？
26樓：靈性心理師
你好這位朋友；
很高興能回答你的問題。首先你很聰明，能夠在這裡提問題。這是心理學上常見的心理疾病之一；「恐懼症」。為什麼說常見，就是因為許多人都有此傾向，我本人也不例外。
但是，過分的恐懼、擔心，「不怕一萬、就怕萬一」。由於過分擔心、恐懼而導致自己生活、工作受到很大的影響，這就是「恐懼症」了。
「恐懼症」的根源是擔心、害怕。正因為擔心、害怕，所以，那些小概率事件，在你看來都是很有可能就會發生的。從而導致你心理問題的出現。
你知道這樣的狀態影響了你的生活，所以，你想改變，所以，想克制，讓自己不要過分去想。這樣，你就進入了「強迫」。所以，焦慮、擔心、恐懼、強迫形成了你的問題。
建議你；先去醫院的精神科看看，因為看你的描述已經嚴重了，有必要先服用相關的藥物，暫時緩解一下症狀。同時，趕緊做心理諮詢。做心理諮詢是根本，服用藥物只是緩解症狀。
當然，你也可以來我們心理諮詢室。
祝福你盡快好起來！
27樓：洪荒∮逆流
這不是恐懼，這是信任問題，不要把自己封閉起來，多和好朋友在一起，多交交心，擺擺笑話，讓朋友來分擔你的一切，嘗試著信任吧，你很聰明，算得很精確，但是不應該以自己為中心，嘗試下以別人為中心來想象也許可以改變一下
28樓：
人對於能傷害自己的東西產生害怕恐懼的心理是一件很普通很普通的事。
對於你的情況，文字描述上看的出來，並不怎麼嚴重，因為在這樣緊張的情緒下你還可以虛心的向他人提問，理性還是能保持的很好，所以不要過多的擔心了。
心理疾病並不可怕，也不可恥，朋友你不必把他當作一種負擔，要坦然一點，放心去面對，不要覺得在現實生活中不好意思，見不得人。主動去找醫院醫治，找心理醫生諮詢，早點解決對自己對家人都好。
最後的話，朋友你不要太擔心自己的問題，你現在頂多只是焦慮症，非常的輕微，屬於精神比常人敏感，並沒達到「疾病」這個詞的嚴重，去醫院看看吧，你就會解決自己的所有問題。
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？
您好！你的描述可以看出，近段時間你的情緒非常不穩定，低落。你的經歷，有現在這樣的狀態，我覺得是可以理解的，也深深地為你感到心痛，接連經歷了人生的種種分離和衝突。乙個月以來，你一直都走不出來，傷心，不知道自己以後的路該怎麼走，我能體會到你心裡的脆弱和無奈。人生自古多磨難，有的人在磨難面前倒下，從此一蹶...
我老婆是不是有心理疾病我是不是有心理疾病？
你們這些人難道不會敲回車鍵的嗎？乙個問題拉那麼長，看的人多累呀！怪不得沒人跟你出注意呢。解鈴還需繫鈴人，避著你姐不是個辦法，她會更敏感。看有沒有可能讓他們倆坐下來談談，談之前跟你姐撒個嬌，讓她讓著弟妹點兒，表個態什麼的.一家人.然後主要是你，是不是真想離婚，如果不是，就哄哄老婆，也許她是比較偏激和內...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？ 20
vivian 薇安 有點輕度抑鬱症的感覺。我之前得過中度的抑鬱症，好幾年了，現在好了一點。我的症狀有些和你一樣，比如喜歡和家人朋友交流，但是不想和他們見面，有一段時間我拒絕和所有人聯絡，不接 不回簡訊，只和家裡住在一起的人交流。我也會感到很孤獨。因為你家庭幸福，內心想讓自己好起來。我的情況是從小家庭...