1樓：匿名使用者
自卑產生的原因很多，但是最主要的是與他人或事物之間的比較。一方面，如果不能夠正確處理這種自卑，就會導致消極情緒的產生，消極情緒不能夠及時處理，一直積累最終會對身心健康造成很大的傷害；另一方面，如果能夠正確處理自卑感，能夠承認不足並且能夠不斷努力，不斷完善自己，與自卑拉開一定的距離，才不會對自己造成傷害。舉個例子:
《歡樂頌》裡面的關關，大學畢業後進去公司實習，周圍的人都比自己強，自己沒學歷也沒後台，她也有很強烈的自卑感，但是關關她能通過自己努力打拼，不斷克服自己的自卑感，並且能夠利用這種自卑感來促使自己更加努力，不斷完善自己，期望在公司裡站穩腳跟。
自卑心理具體應該如何克服呢，其實關關就給我們做了榜樣。要想克服自卑，首先要提公升自己的自信水平，可以通過改變自己的外貌，把自己打扮的漂亮整潔，這樣自己心情好，他人看了心情也會很好的，自信也就隨之增加了；其次要努力付諸行動，千萬不要說「我不會，我不行，我不會，我做不好」這樣的話，要相信自己；再次，要自己表揚自己，正視自己，做對了就值得表揚；最後還要接受他人的稱讚，不要忽略他人的稱讚，你值得稱讚因為你做的很好！
所以，只要我們勇敢面對自卑，正面直對，才能夠戰勝它。
2樓：zcl碧水藍天
記住一句話，你從來都不會比別人差，你現在的自卑，只是你在實現理想的小挫折。以後的人生會好的。
3樓：
我感覺我和你一模一樣，現在就是身邊的人都在戀愛，我心裡特別想談，但是就是很自卑，雖然現實中有很多人說我長的可愛，但我就是自卑，覺得自己不好，我很想談戀愛但真正來臨的時候卻又抵抗，錯過了又很後悔，但如果再來一次還是會這樣，因此很痛苦
4樓：
放下負擔，然後努力進步，和從前的自己比，一步一步來，改變是從當下，並且看到煙的同時不要忘了火一直再燒，不要糾結。
5樓：其昰我們都還小
你要改變自己了。有些事情話是需要考慮。畢竟是從小教育已經成習慣了。這要你自己去改變。一點一點改。總有一天性格會變的。這不是一下就能變成你想的那樣的。
6樓：務圖齋傲霜
你好，從你的描述來看，建議你去看一下心裡醫生。考慮是否有抑鬱症
7樓：卻漫接冬卉
你要記住一句話。你從來都不會比別人差，你現在的自卑只是你在實現理想的路途中遇到的一點小插曲罷了。你要明白你今後的路該怎樣走，還要對未來有明確的規劃。
自信起來，昂首向前，唯我獨尊！
8樓：大佬貓醬
首先 想先對你道個歉 因為年少時候不懂事 欺負過同學 當時不覺得什麼 但是現在非常後悔 當然年少的時候也被別人打過 但是現在心態還是很好 總糾結過去會一直走不出來 你要強大自己的內心 才不會想這些 人生就這麼幾十年 瀟灑點兒 不要太在意別人的想法 太把別人的想法當回事兒 你就變成了乙個褲衩子 別人放什麼屁你都得接著 有這個時間不如充實自己 咱不說權 等你有了一定的物質條件 過去的事情都會雲淡風輕 一笑而過
9樓：萌萌萌
首先，朋友，你要學會堅強
為什麼總是拒人於千里之外自卑到骨子裡的人，總是會拒人於千里之外意思是什麼？
他們可能還放不開吧 或是以前受過傷害 被朋友傷害過 所以如果你想跟這些人做朋友的話 你要慢慢來 跟他們主動的打招呼 做朋友 慢慢的變好 跟這些人做朋友要慢慢來 不能急 世上有的是朋友可交，為什麼一定要交那拒人千里的人呢？如果此人是一非常有實力的人，或許有交往價值，交朋友的最關鍵要素是要知道這位朋友的...
半夜起來發現寒氣進到骨子裡怎麼辦
大家都知道 體內寒氣過重是導致眾多疾病發生的源頭，因此當發現體內有寒氣時版一定要想權辦法去除。那麼體內寒氣重怎麼辦呢？下面，和大家分享的知識都是和我們日常生活息息相關的，實用又有趣！1.吃姜 若然常感胃寒 食慾不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，...
我不知道我是自卑沒自信心，還是骨子裡就是個懦弱的人
家長是孩子最好的榜樣，在你生長過程中，沒有乙個強大的後盾給你，在遇到困難時，家庭沒有給你信心，比如，別說你如何如何，你不高興，但是家庭沒有給你去找那人理論，這樣乙個標籤就給你貼上了，反反覆覆，你就自然認為你是某某樣子的人，這是你生長環境造成的。你不笨，但是在心理建設上沒有人幫助你，你的困惑在生長階段...