1樓：光綱
頸椎病還是要靠自己預防為主，任何藥物 儀器**都只能起到輔助功效。------教你幾種枕頭**頸椎病的方法：藥枕即是指枕頭的內芯充填物為中草藥。
除了普通枕芯充填物所具有的質地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內所裝的中草藥、以達到預防及**頸椎病的目的。藥枕由於是在睡眠時較長時間發揮藥物作用，無損傷，不痛苦，不花費時間，因而很受人們歡迎。 藥枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痺的**作用。
一般可新增中藥：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度，並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。
此外，對頸椎病患者，可根據不同的症狀、相應加減藥物，如頸部痠困不適可加薟草100克、蒼朮60克；頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風100克，羌活100克。 對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於區域性軟組織緊張而引起臨床症狀時，可將藥枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊於頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強藥枕療效。 如果以上方法嫌麻煩建議使用中醫外用藥水進行外塗滲透**！
------有什麼不清楚的 可以加我進行諮詢。
希望採納
2樓：吉吉是**
你可以自我搓摩頸椎，主要依靠指掌搓順，通常用左手掌心或右手掌心，以每分鐘搓摩6次的速度，輕柔平穩地進行，以區域性產生濕熱感為得法，避免迎風搓摩，如果**出汗，可用幹毛巾拭乾。對於頸椎病，重點放在頸肩部，以擦、摩、揉、掐等手法為宜，使區域性舒適、溫熱為佳。頸部按摩可改善區域性血液迴圈，緩解軟組織緊張，消除頸部肌肉疲勞，防止頸部僵硬。
手法如下，1.用雙手拇指肚在風池穴（頭頸交界，後正中線旁一指凹陷處，摩擦、點按１－２分鐘。2.
用一側拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉或用雙手拇指肚揉按頸椎兩旁肌肉２－３分鐘。應重點拿捏或揉按痠痛點。3.
將一側手經前方放至對側肩胛上部，用食、中、無名指肚揉、按肌肉１－２分鐘，再側掌叩擊上部肌肉１０次左右。每日按摩１次，頸部疲勞不適時，可隨時按摩。主要你平時上網或看電視不要大長時間，平常要做到，站如松，坐如鐘，睡如弓，同乙個姿勢均不宜保持過久，應經常更換，建議伏案工作或坐的時間不宜一次持續很長，每工作1小時左右，休息5~10分鐘,做頸部各方向輕輕運動，讓疲勞的頸部得到休息。
頸椎病按哪個穴位？
3樓：匿名使用者
有很多頸椎病患者都苦不堪言，因為頸椎病不一定什麼時候就會**。所以不知道怎麼能把頸椎病**。很多頸椎病已經患有很多年了，不能徹底的**了。
只能夠緩解疼痛。中醫擅長針灸與按摩來緩解疼痛，中醫講究很多穴位。早期的時候可以用針灸的方式來**頸椎病，那我們來了解一下脊髓型頸椎病穴位**方法。
1、按摩百會、用中指或食指按於頭頂的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。
2、對按頭部。雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。
3、按揉風池、用兩手拇指分別按在同側風池穴，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。
4、拿捏頸肌將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。
5、按揉缺盆以左(右)手四指置於對側耳下翳風穴處，沿胸鎖乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意動作不宜太快和過重，兩側交替進行。
6、按壓肩井以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴，然後由輕到重10～20次，兩側交替進行。
7、斜摩大椎用左(右)手四指併攏放於上背部，用力反覆斜摩大椎各20～30次，至區域性發熱為佳，兩側交替進行。
8、對按內、外關用左(右)手拇指尖放在右(左)手內關穴，中指放在對側的外關穴，同時對合用力按揉0.5～1分鐘，雙手交替進行。
9、掐揉合谷將左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其餘四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，雙手交替進行。
10、梳摩頭頂雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前髮際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀，作20～30次。
康興高階雷射低頻**儀
採用微電腦程式控制，將低頻脈衝電流作用於人體體表穴位或患處，具有迴圈敲打、按摩、輕揉等實際感受，是一種用於去疼痛的綠色物理**，讓您隨時隨地享受到健康舒適的電療按摩。
4樓：斯珺輝詩丹
大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、靈台穴、至陽穴、筋縮穴、中樞穴、脊中穴、懸樞穴、命門穴、腰陽關穴、腰俞穴、長強穴，這些穴位依次分布在脊椎相應的棘突下。
頸椎病 頸椎病平時要注意些什麼，頸椎病 頸椎病平時要注意些什麼？
注意的很多哇。1.坐姿正確 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。2.活動頸部 長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢 頸椎，消除頸部肌肉...
頸椎病的自我治療方法？能通過按摩治療頸椎病嗎？常規都有哪些方式？用記憶枕？小軟
按摩的話一般都是治標不治本，但是效果會來的快。當時就能很舒服，因為頸椎病是長期病變的結果，所以你說的記憶枕是可以考慮使用的。這個作用時間也比較長，我也有輕微的頸椎病是常年伏案工作導致的。個人感覺沒有那麼厲害，也是用記憶枕調節的，我覺得作用還是比較大的，我覺得誰用誰知道，我也用小軟的記憶枕，我覺得這個...
頸椎病胳膊疼怎麼辦，頸椎壓迫神經造成胳膊疼怎麼辦？
頸椎病可能是因為你長時間低頭或者姿勢不正確導致的緊追損傷，建議你糾正不正確的姿勢，如果是因為某種工作長時間低頭勞累，建議你勤活動頸部，同時去正規醫院接受 頸椎病壓迫神經可抄導致胳膊 襲疼痛 麻木或頸肩部疼痛，建議到神經外科或脊柱外科就診，建議做頸椎的磁共振檢查。頸椎ct檢查主要是針對骨頭 椎間盤 磁...