1樓：晗楓
密切相關!本人就是活生生的例子!11點前一定要睡覺!
2樓：
當然 ★額頭——表示心火旺,血液迴圈有問題,脾氣不好,常生氣.
★左臉頰(肝)——容易感到疲勞,口幹,肝功能不好.
★右臉頰(肺)——容易感冒,過敏體質.
3樓：
有，熬夜會讓你的內分泌紊亂。這是導致青春痘的一大因素。我經常一熬夜寫作業就長痘，稍微好一點就又要熬夜寫作業。。。。
4樓：中藥養膚
你好，青春痘與熬夜是有一定的關係的，熬夜對身體影響極大，容易造成內分泌紊亂，繼而引發青春痘，不僅如此，熬夜會加速肌膚老化，出現黑眼圈、眼袋等問題。
5樓：輕輕的萌
熬夜影響內分泌，是有關係的。
1.確實要少吃辛辣、油脂，這些都會在食用後乙個週期，通常是一星期反應在你的臉上。
2.用蘆薈膠，不貴，去藥房都能買到。
3.保證每天8小時睡眠，不要熬夜。
6樓：匿名使用者
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染青春痘。
上火的東西盡量少吃。 因為痘痘很容易再長的，多注意保養**，也要注意休息，去用 趨趨趨 看看，相信也能和wo一樣很快去除痘痘的。閻ф儳瀹抽崷鏉挎禈
7樓：
你的痘痘怎麼長的？是膿疱還是小粉刺呢？位置是**？
長青春痘了能吃海鮮嗎？
8樓：肖嘉無昂熙
最好別吃吧 不然可能會更嚴重哦 多吃清淡的食物和水果 多喝水 規律生活
9樓：手機使用者
你好，長青春痘到底能不能吃魚呢？這裡就要多說幾句『發物』 那些是發物？ 分為海腥類、蔬菜類。
果品類和禽獸類四種有人認為雞蛋是發物；還有人認為，肉、海鮮、香菜、韭菜，都是發物。盧強主任認為，這些認知雖然對，但是分模擬較很亂，缺少系統性。
盲目的擴大發物範圍，不僅會使患者無無所適從，甚至會造成食譜太窄，影響患病者對營養的攝取。因此，準確而靈活的掌握好發物範圍，對我們每個人都是很必要的。在日常生活中，如果按照類行來分的話，發物可分為；海腥類、蔬菜類。
果品類和禽獸類四種像海腥類，；不是所有的魚都屬於發物，有鱗的魚不屬於發物，無鱗的魚才是發物，例如帶魚魷魚等。還有蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類水產品中醫講，都屬於鹹而寒性，也是發物。
蔬菜類；有一些蔬菜能誘發疾病。主要有四種，香菜、香椿芽、韭菜、南瓜。在需要忌口時，也不要忽略這四類蔬菜。
另外，根據食物的寒熱程度。像一些寒性的水果，也不適合在患病時食用。例如桃子.
西瓜等。多食桃容易生熱，易誘發**瘡腫毒。禽畜類中典型的有豬頭肉，狗肉，羊肉，雞肉，鴨肉等。
發物對所有人都一樣嗎？---病種不同 發物也有差異 ，從現代營養學觀點來看，發物應因人，因病，因時而異，不應一概而論，也就是說發物是相對的，不是絕對的。，盧強主任說；中醫治病的機理就是熱者冷治，冷著熱治。
如果乙個人熱症發作，這時吃些發熱，上火的事物，那無異於火上澆油。例如風熱發病時，應該避免吃例如姜，花椒，胡椒，羊肉，狗肉，蝦，蟹，鵝，雞蛋，椿芽等食物；濕熱發病時，應該減少糯公尺，豬肉等的食用，發冷時，少吃西瓜，梨，柿等各種生冷之品；血淤時，少吃羊肉，蓮子等。
中醫還有一種五味入五臟的原則，既在患有這五類臟腑的慢性病時，特別禁忌食用這五類食物，例如肝病禁酸，心臟類疾病禁苦，脾胃類疾病禁甘甜，肺類疾病禁辛辣，腎病禁鹹。
另外，按照西醫病種來分析；肺病患者禁食辛辣，水腫病人禁食生冷瓜果，黃疸病人禁食油膩，溫熱病人禁食一切辛辣熱性事物，寒病禁食生冷瓜果。
臉上長痘痘和熬夜有關係嗎？
10樓：河傳楊穎
熬夜會長痘。
很多年輕人都有著熬夜的習慣，不少人熬夜之後臉上就長了痘痘，讓人很是頭疼。痘痘不僅會使肌膚變得有些疼痛，還很影響美觀。
如果痘痘出現發炎，可能會讓痘痘周圍的**疼痛感增強，還會造成其它問題。
長痘後的注意事項：
1、食物營養要均衡
熬夜長痘痘一部分的原因說明飲食太過油膩或者是有時均衡，因此要注意食物的營養搭配合理，在口感上也盡量選擇清淡的食物。
2、小口喝水
熬夜長痘痘之後，就要注意自己的飲水習慣，喝水不能不能用豪飲的方式，最好是採用小口慢喝。
3、少吃鹽
在肌膚出現痘痘以後，要注意攝鹽量，吃鹽太多會使得痘痘修復過慢。
4、早晚用溫水洗臉
許多人出痘痘都是因為油脂過剩，那麼就是在出痘痘後也要及時的清潔臉部，早晚最好使用溫水洗臉，既使面部的油脂去除，同時長痘痘的部位也可以避免發炎。
參考資料：人民網-怎樣防止熬夜長痘痘？ 熬夜長痘痘了怎麼辦？
11樓：檸檬愛美
有的。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
12樓：匿名使用者
想要進行祛痘的話，可以看看以下的幾種方法：
1、蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素，**問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的**更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了許多。
2、鹽水祛痘
鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鐘後用清水洗淨。兩天後可以消除痘痘。
3、利用現代脈衝雷射或光子技術，利用雷射祛除青春痘的原理很簡單，高能量的強脈衝光可以有選擇性地高效殺滅痤瘡丙酸桿菌，從而達到祛除青春痘的目的。臨床醫學上這個方法效果是非常好的。
13樓：杭淑蘭時妝
與熬夜是有關係的，當你的**處於在不佳狀態時一定要注意生活規律，盡量不要熬夜，因為**在晚上新陳代謝很強，有助與廢物的排出，有自我修復功能，還有要多吃水果，飲食清淡些，多吃開水
14樓：穰墨徹蹇卿
都說睡的好，**才會好…**的好壞和你的睡眠是有很大關係的…建議你不要熬夜，對**傷害很大的…長豆豆還有乙個是跟你清潔有關係，建議你平時清潔的時候一定要到位…
經常熬夜是不是會導致長痘痘？
15樓：匿名使用者
會的!熬夜的危害
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上公升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害
1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油面紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯條之類的）和速食麵，最好進食家常用餐。
4.視力：attention！
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
若想避免以上狀況，請自覺拒絕熬夜。
熬夜的危害及預防
目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未幹完的工作，甚至成為習以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。作為都市裡的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。
殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。
熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上公升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面：
a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵
熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。因此，接下來推薦幾種熬夜後的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時的緩解。
1、晚餐有講究
**在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素（葡萄籽提取物產品）或含有甲殼素的保健品以利於**恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使**白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽菸。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。
2、睡前需護理
熬夜過後倒頭就睡是最不好的習慣。這時應先服用含天然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚醣等），既能潤燥又有助於睡眠。
在徹底清潔**後，噴上一層保濕噴霧，再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復皺紋令肌膚恢復光澤，效果顯著。
3、清晨最關鍵
a.沒睡幾個小時就要起床，也許你頭痛欲裂，這時一定要以冷水洗臉，同時服用對各種頭痛有特效且無***的羚羊角滴丸，令你精神振奮，另外服用含原青花素、甲殼素的保健品，可有效消除眼部浮腫，淡化黑眼圈。
b.大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。做一些簡單易行的肌肉放鬆動作，可以舒緩筋骨，達到減壓效果。
c.早餐可以稍稍偏重富含蛋白質的食物，如豆漿、雞蛋等，可以給大腦補充足夠的養分。 如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素（如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素）。
在此，給不同原因熬夜的人支幾招，以減少熬夜的不適和傷害：
1、 經常在夜間加班工作或學習的人，應多食用富含蛋白質的食品如魚類、牛奶等，另外可適量服用如含卵磷脂、腦細胞生長因子、金槍魚油、牛磺酸等成分的保健品以補充腦力；如出現頭痛時可服用羚羊角滴丸以緩解症狀。
2、 夜間娛樂（打牌、卡拉ok、泡吧、蹦的等）及夜生活透支者，容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，可服用以冬蟲夏草為主要成分的滋陰補腎的藥品和含香菇多醣成分的保健品來提高免疫力，同時服用含天然酵素的保健品如金華素迅速恢復透支的體能。
3、 無論何種形式的熬夜，人體都會出現體力透支現象和體內大量缺乏礦物質、維生素等微量元素，使人體處於嚴重的亞健康狀態，因此建議服用含天然酵素的保健品（內含豐富的氨基酸及多種對人體有益的活性酶類、鉻、硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素，能迅速恢復人體體能，使人體精力充沛，在日本已經成為風靡一時、廣受重視健康人士追捧的保健食品，目前國內已有此類產品生產並在市內一些大型連鎖企業**）。同時補充各種維生素，最好是服用以氨基酸螯合技術生產的礦物質及多種維生素的組合製劑。
怎麼預防臉上長青春痘？如何避免長青春痘？
1 勤加洗臉，洗臉很重要，是 青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天 較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免 更加乾燥。2 正確的保養方式，過度滋潤的保養品 覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。...
長青春痘用冷水洗臉還是用熱水臉上長青春痘，早上用冷水洗臉好，還是熱水洗臉好啊？
用溫水洗臉。洗臉前必洗手。首先先用香皂或者洗手液把自己的手洗乾淨，然後再去洗臉。用溫水洗最適宜。太熱太冷都不好。洗面奶不要放太多，停留在臉上的時間不宜過長，一分鐘就可以，否則損傷 洗面奶先用手打勻起沫，在清洗臉部。用手打圈按摩，注意清洗鼻翼兩側，嘴巴上下，眼部周圍。用水徹底清洗臉上的泡沫，注意臉兩側...
長青春痘了，怎麼辦，長青春痘了，怎麼辦？
1 每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋 用水稀釋了，不怎麼好喝 每天喝一杯牛奶，每天吃乙個西紅柿。2 飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕癒後的色素沉著。多吃含維生素c豐富的食品如西紅柿 獼猴桃等，可以抑制黑色素。3 痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消...