1樓：匿名使用者
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於公尺飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿乙隻、雞蛋乙隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等麵煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個麵吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
2樓：匿名使用者
沒事，多跑幾趟廁所而已，嚴重點洗個胃。
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北極的企鵝 你好1 烘焙程度不同 原味和特濃屬於深度烘焙 奶香屬於淺度烘焙。2 苦味不同 按照苦味由重至輕的順序，特濃 原味 奶香。3 焦香不同 特濃聞起來焦香程度較深，原味和奶香的焦香程度差不多。4 濃度不同 濃度由深至淺的順序排列，為特濃 原味 奶香。5 酸度不同 奶香較酸，其次是原味，再到特濃...
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1.一天兩杯咖啡含270毫克咖啡因，算是在安全範圍裡。2.人體每天攝入200到300毫克咖啡因對人是安全的，例如一杯16盎司 大約473毫公升 的普通咖啡含大約135毫克的咖啡因，16盎司的可樂含34毫克咖啡因。擴充套件資料 根據醫學研究，喝咖啡的最佳時間是 春天和冬天從下午3點到5點，夏天和秋天從...
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