1樓：匿名使用者
第四節 太極四章
（準備姿勢）同太極一章。
1．左轉身體，左腳邁向b成右後弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側橫截，手心向下，與肩齊（防左中段），右手刀置於胸前，手心向上。
2．右腳向b邁進成右弓步，左臂屈肘左手下按（防對方前踢），右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
3．以左腳為軸，身體右後轉，同時右腳向h移步成左後弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
4．左腳向h邁進成左弓步，右臂屈肘右手下按（防對方前踢），左手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。
5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向e移步成左弓步，左臂屈肘上架，置於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
6．右腳前踢，兩臂下截，置於體側。右腿下落成右弓步，左拳前衝拳（攻中段），右拳**腰側。
7．以右腳為軸，身體右轉並側傾，同時左腿向e側踢，兩臂置於體側。
8．左腳落下，以左腳為軸，身體左轉並側傾，同時右腿向e側踢。右腳落下成左後弓步，兩拳變手刀，右手刀向外橫截（攻中段），高與肩齊，左手刀置於胸前，手心向上。
9．以右腳為軸，身體左後轉，同時左腳向f移步成右後弓步，左手刀變拳向外橫截（防中段），拳心向下，右手刀變拳**腰側。
10．右腳前踢，然後下落成右後弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向下，右手刀變拳**腰側。
11．身體右後轉，同時右腳外轉移向d成左後弓步，重心落在左腳，右臂屈肘向外橫截，拳心向下（防右中段）。0
12．左腳前踢，左腳下落成左後弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上，右拳**腰側。
13．以右腳為軸，身體左軒，左腳向a移步成左弓步，兩拳變手刀。左手架於額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。
14．右腳前踢，兩手刀變拳，置於體側。右腳下落成右弓步，右臂屈肘向內橫格（攻上段），拳心向上，左拳**腰側。
15．以右腳為軸，身體左轉，左腳向g移步成左前探步，左拳向里橫格（防中段），右拳**腰側。
16．兩腳不動，右拳前衝拳（攻中段），左拳**腰側。
17．身體右後轉，面向b方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。
18．兩腳不動，左拳前衝拳（攻中段），右拳**腰側。
19．以右腳為軸，身體左轉，左腳向a不成左弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。兩腳不動，右拳前衝拳（攻中段），左拳**腰側。然後左前衝拳（攻中段），右拳**腰側。
20．右腳向a移步成右弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。左拳**腰側。兩腳不動，左拳前衝拳（攻中段），右拳**腰側。
然後右拳前衝拳（攻中段），左拳**腰側。再次左拳前衝拳（攻中段）。右拳**腰側。
（收勢）同太極一章。
2樓：匿名使用者
太極四章演武圖
3樓：匿名使用者
我今天剛考完藍帶哦~都背下來了~三章：弓步下格擋 上步衝拳 轉身一樣 向前轉身 兩個單手刀 向左三七步單手刀 換弓步右手衝拳 轉身相同 向前轉身 兩個內格擋（就是中位格擋） 從後轉至右側即轉身後的左側 下格擋 正彈踢 衝兩拳 轉身相同 向後轉身 下格擋 衝拳 上步下格擋衝拳 正彈踢下格擋衝拳 正彈踢下格擋衝拳（發聲）四章：雙手刀 右手刀成貫手向前插擊指尖朝前（我不知道這叫什麼..
）然後 轉身相同 向前轉身 燕子手刀 正彈踢衝拳 側踢兩個 雙手刀 從後轉至右側即轉身後的左側 外格擋 正彈踢收回（落回原地）內格擋 轉身相同 向後轉 燕子手刀 正彈踢 反背拳 向左轉身內格擋衝拳（走步 腳不動）轉身相同 向後轉身 內格擋衝兩拳 上步內格擋衝兩拳（發聲）哈哈~我真成功~記下來啦~
跆拳道太極三章的分解動作是什麼？
4樓：何曼婷囖
起勢，向左轉身左手下隔擋、行進步、同側手腳。
向前右腿前踢弓步落地後兩次衝拳（右拳、左拳）， 以左腳為軸向右轉體180度、右手下隔擋、行走步，同側手腳向前坐腿前踢弓步落地後兩次衝拳（左拳、右拳）。
以左腳為軸向前轉體90度右手刀擊打頸部、大小臂成60度夾角。
上步左手刀擊打頸部（行進步）。
左腳向左前方上步變成左腳在前三七步、左手單手刀外防。
轉身180度右腳微向**變右腳在前三七步、右手單手刀外防，收勢（右腳為軸向後轉身）。
泰拳的站姿：
一般左手在前，雙手抬於額頭前兩側，上體略彎。
左腳尖指向對手，右腳與左腳略成90度，攻擊時腳尖點地，不攻擊時抬動後腳跟點地就行，雙手隨腿而上下擺動。
5樓：跆拳道雙節棍入門教程
少兒跆拳道課堂分享之太極三章慢動作教學
6樓：尺長寸短
太極三章
太極三章總共20個動作、前踢6次、弓步6次、三七步2次、下隔擋8次、中隔擋2次、
1. 起勢
2. 向左轉身左手下隔擋、行進步、同側手腳3. 向前右腿前踢弓步落地後兩次衝拳（右拳、左拳）4.
以左腳為軸向右轉體180度、右手下隔擋、行走步，同側手腳5. 向前坐腿前踢弓步落地後兩次衝拳（左拳、右拳）6. 以左腳為軸向前轉體90度右手刀擊打頸部、大小臂成60度夾角7.
上步左手刀擊打頸部（行進步）
8. 左腳向左前方上步變成左腳在前三七步、左手單手刀外防9. 左腳向前方邁出一腳距離由三七步變為弓步、右手衝拳10.
轉身180度右腳微向**變右腳在前三七步、右手單手刀外防11. 右腳向前方邁出一腳的距離由三七步變為弓步、左手衝拳12. 以右腳為軸收左腳向前變行走步、上身轉體90度同時右手向前中隔擋
13. 上右腳行走步左手向前中隔擋
14. 以右腳為軸從左向右後轉體270度變左行進步、同時左手下格擋、同側手腳
15. 右腿前踢攻步落地後兩次衝拳（右拳、左拳）16. 以左腳為軸向右轉體180度右行走步、同時右手下隔擋、同側手腳17.
左腿前踢攻步落地後兩次衝拳（左拳、右拳）18. 以右腳為軸向後轉體90度左手下隔擋原地不動衝右拳（行進步）19. 上步右手下隔擋原地衝左拳（行進步）20.
左腳前踢向前落地同時左手下隔擋原地衝右拳（行進步）21. 右腳前踢向前落地同時右手下隔擋原地衝左拳（行進步）22. 收勢（右腳為軸向後轉身）
跆拳道太極三章怎麼打？要步驟不要**
7樓：跆拳道雙節棍入門教程
少兒跆拳道課堂分享之太極三章慢動作教學
8樓：匿名使用者
準備，起勢，1、左轉左手下隔擋 2、前踢（右腿）衝兩拳3、轉身右手下隔擋4、前踢（左腿）衝兩拳 5、向左上步右手刀6、再上步左手刀7、左轉三七步8、変弓步衝拳9、轉身三七步10、変弓步衝拳11、向左上步中隔擋12、再上步中隔擋13、向左轉身270°下隔擋 14、前踢（右腿）衝兩拳15、轉身左手下隔擋16、前踢衝兩拳 17、左轉右手下隔擋衝拳 18、上步右手下隔擋衝拳 19、左腿前踢左手下隔擋衝拳 20、右腿前踢右手下隔擋衝拳 21、收
9樓：匿名使用者
敬禮、準備、起勢、左轉左手下隔擋 、右腿前踢、先右後左衝兩拳、轉身右手下隔擋、左腿前踢、先左後右沖兩拳 、邁左腳向左前上步右手刀（手心向上）、再右腳上步左手刀（手心向上）、左轉三七步左手刀（手心向下）、三七步變弓步衝右拳、轉身三七步右手刀（手心向下）、三七步變弓步衝左拳、向左前上步右中隔擋、再右腳上步左中隔擋、向左側轉身270°左下隔擋 、右腿前踢、先右後左衝兩拳、轉身右手下隔擋、左腿前踢、先左後右沖兩拳 、左轉左手下隔擋衝右拳 、右腳上步右手下隔擋衝左拳 、左腿前踢、左手下隔擋衝右拳 、右腿前踢、右手下隔擋衝左拳同時發聲、轉身收勢、敬禮
跆拳道太極三章怎麼做
10樓：匿名使用者
我們只是想提醒一些學功夫而把愛國心給外國武術的人呀！並不是千篇一律說不能學別人，取長補短，集別人的優點並且也是好事。只是想告訴大家，學什麼不重要，重要的是要繼承好我們自己祖宗的文化，而不要宣揚別人的文化，要做好自己本土的文化很重要。
不要等到別人來用大炮打到大門口的時候才說自己沒有修好圍牆。再次提醒一些不仔細看的人，大家學什麼不重要，重要的是不要賣了自己的心，要時刻記著為自己的國家說話，而不是貶低我們自己抬高別人。
正如葉問電影裡面甄子丹說的話：詠春拳打敗西洋拳並非是要證明中國的功夫多厲害，而是要讓所有人明白地位有高低之分，人格沒有貴賤之別。希望所有人要懂得咱自己的人格尊嚴，不管是南韓還是日本到**去都宣揚自己的文化，身為國人的我們應該時時刻刻記得我們是中國人。
面對滿大街琳琅滿目的跆拳道、空手道、瑜伽等的培訓熱潮，作為乙個中國本土的人是否有想過這樣乙個問題。我們的國家的文化不好嗎？我們的文化為何先墮落，再被人重視？
現在西方紛紛孔子學院、老子文化等等的在大力的宣傳學習，就連南韓人都將孔子說成是自己國家的。可是我們有沒有想想，南韓的國旗僅僅是中國的乙個太極圖而已，日本人的祖宗都是中國人。更何況什麼武道之類的全都是中國武術的博大而分出去的一點點分支而已。
不管是中泰比賽，還是什麼交流，真正前面先謙虛的都是中國人，結果到最後贏家還是中國人，事實證明中國是乙個中庸的國家，我們不想與別人爭高低，我們需要的是和諧的長久發展，並且是想大家都能共同去做好自己本份的事。然而現在許多的國人卻過度的認為國人武術的墮落不振是跟他沒關係，那麼跟你沒關係，跟我沒關係，是不是就真的會衰敗下去呢？等到乙個國家真的衰落的時候，人家來打你的時候，你還說沒關係嗎？
所以別在說跟你沒關係了，是該為我們自己國家的文化，為我們歷史的傳承做點事情了。
我們想說的是，學什麼功夫不重要，跆拳道有跆拳道的美，空手道有空手道的特色，泰拳有泰國人的狠，但大家不要忘記中華武術的博大特技動作炫到跆拳道比不了，中國詠春、南拳的優良特色是空手道的前身祖宗，而散打、自由搏擊、截拳道更是比泰拳更狠，並且擁有比泰拳更加靈活的步法和用法，這是其他都不能比的。但是說這些不是要排斥其他功夫不好。
什麼武術只要練好了，都不錯，都能強身健體，但是關鍵的是希望學什麼東西的同時，大家不要忘記要振興中華的精神，要傳承中國的文化，不要忘記我們是乙個中國人，人家外國人不管是做什麼的，都知道對著外人的時候從來不說自己國家的好，希望我們自己國家的人不要聽到風就是雨，說什麼武術被弄的怎麼不好，那你怎麼不想想，我們的落後是因為你不努力啊？每個人的努力才成就強大的國家，有了強大的國家，才有你這個小家。所以學什麼不重要，重要的是學他的技術，並且不能賣給他你的心，你的心屬於中國，就象不管移居在哪個國家的土地，都要記著我們是中國人，在國家需要的時候你還是會說我們中國是最好的。
而不是抬高別人貶低自己，那麼這個民族永遠振興不了。
每個人都應該站起來為中國文化，中華武術的振興來努力吧！為了我們民族自己的振興！ 更多問題，請參考 www.wusport.cn 或者搜尋「 上海加華國術館 」...
求跆拳道太極1 5章的打法，跆拳道太極一章的打法
一 太極五章 品式 1 左弓步左手下格擋 2 左手砸拳 3 右弓步右手下格擋 4 右手砸拳 5 左弓步左手下格擋右手內格擋 6 右前踢右弓步右手背拳左手內格擋 7 左前踢左弓步左手背拳右手內格擋8 上步背拳 9 左後轉身左手單手刀 10 右弓步模肘 11 右後轉身右單手刀 12 左弓步模肘 13 左...
跆拳道的太極和太極拳有什麼區別
空手道沒太極，空手道的套路稱為型，跆拳道的套路稱為太極。而實際都不是中國這個太極 區別大了 根本不是同一種東西 中國的太極命名是有起源的 包含了道家的思想 跆拳道中的太極品式只是乙個名字 沒有什麼太多的意義 這二字也沒有什麼太多的內涵 誰說太極拳不可以搏擊！只不過是你沒見到高手吧了！不要再崇洋媚外了...
求跆拳道初級教學的教案最好詳細一點,能分成課時
看bai zhi是最正確的dao教學。求內採納啊 容 都有的不一樣,這樣恐怕會走火入魔的 求少兒跆拳道教案 教學內容 小孩競爭力強,比如 弄幾個不同顏色花或者貼畫 推薦 教他們前踢,誰學得快給個藍花 誰動作標準給綠花,誰踢得快給白花,誰踢得又快又好給貼畫。跑步 誰跑得 最 快給貼畫,誰跑得最慢就罰 ...