1樓：吉吉這一天
還不錯的。不過要在專業醫生建議下吃。不要私自隨便吃。
攝入鈣過多，可能干擾其他微量元素對於人體的吸收利用，也可能導致患腎結石病的危險性增加等。也就是說，營養素攝入不是越多越好，缺乏對健康不利，而過量也可能對健康有害。一般而言，通過日常的均衡膳食和增加奶製品的攝入，可以基本滿足人體對於鈣的需求。
所以，補鈣並非越多越好。
維生素d
每天手腳露出30厘公尺，在陽光下曬30分鐘，有效的防止維生素d的缺乏。
維生素d過量表現：一些學者認為長期每日攝入25μg維生素d可引起中毒，這其中可能包括一些對維生素d較敏感的人，但長期每天攝入125μg維生素d則肯定會引起中毒。中毒的症狀是異常口渴，眼睛發炎，**搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉澱，關節疼痛和瀰漫性骨質脫礦化。
我國制定維生素d可耐受最高攝入量為20μg。
2樓：健十**官方客服
沒有聽說過你說的這個產品，不知道效果怎麼樣
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：匿名使用者
這個建議還是問一下醫生的吧
維D鈣有什麼作用，維生素D鈣片有什麼作用？
1 維d鈣的作用 含有豐富的鈣質，同時也含有人體所必須的維生素d3，配方更為的科學，補鈣效果相比其它的一些產品而言也更為理想，既能促進人體對於鈣質的吸收，又能防止體內鈣質的流失，對於骨質疏鬆等多種疾病有非常明顯的預防作用。維生素d3可謂是鈣質的忠實伴侶，即能夠提高鈣的生物性利用率，還能將其均勻地分布...
天然維生素e軟膠囊可以祛斑嗎，維生素E真的可以祛斑嗎
不能，也只是起到淡化美白的效果！科學的祛斑方式 內調外養 維生素c可以淡化斑，但不能 維生素e是抗 衰老，保護 最後，為了擊退臉上難看的色斑，我們需要利用一些能夠有效對抗黑色素沉澱顯現期的物質來消滅黑色素。含有水楊酸 果酸的護膚品能夠幫助剝掉老化角質，加速 的新陳代謝，幫助分解淡化已經形成的黑斑。而...
天然維生素e軟膠囊有什麼作用，維生素e軟膠囊和保健品維生素e有什麼區別
天然維生素e軟膠囊的作用 維生素e有抗氧化作用，可減少人體過氧化脂質的生成，維持生物膜的正常結構 有抗自由基作用，減緩人體的老化和衰老，延緩衰老。維生素e還能緩解心腦血管疾病的發生，降低動脈粥樣硬化的發病率。輔助 習慣性流產 不孕症，對原發性痛經也有一定作用。維生素e在美容 抗衰老方面被廣泛應用，可...