1樓：
分內、外兩個方面來進行護理!
夏去秋來，很多人身體開始出現一些不適。秋季到了，口角炎、咽喉炎等疾病有增多的趨勢。這主要是秋燥惹的禍。
入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為「燥」。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體**乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽乾，口渴，舌幹少津，大便乾結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。
針對這些症狀，專家建議秋季養生應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。
但是，每個人的症狀和體質不同，亦應辨證解燥。
秋天是收穫的季節，天高雲淡，秋高氣爽，非常宜人，秋季陽氣收斂，陰氣滋生，氣候涼爽乾燥，燥為秋的主氣。按中醫理論，秋天與人體肺臟相應，秋燥易傷肺，以致出現**乾裂、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種病症。加上深秋花木凋謝，葉落草枯、睹物傷感，
情緒波動，心情煩躁，憂鬱不樂。此時如適時調補，可以有效地減輕不適反應。
百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。
此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用於熱病後餘熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現的神疲乏力、食慾不振，低熱失眠、心煩口渴等症狀。
百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，藥用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之記載，這裡介紹一些與百合有關的美味食品。
百合粥：取百合50克，粳公尺60克，先將百合與公尺分別淘洗乾淨，放入鍋內，加水，用小火煨煮。等百合與粳公尺熟爛時，加糖適量，即可食用。
對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳，有較強的滋陰潤肺之用；加入綠豆，可加強清熱解毒之效。
百合湯：將百合除去雜質洗淨，在清水中反覆漂洗後加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一併食用，可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細細品味則苦中帶甜，令人回味；若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮飲料。
百合煎：取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮，有養陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。
百合蒸：用鮮百合與蜂蜜拌和，蒸熟後嚼食可治肺熱咳嗽。
百合炒：取百合50克，里脊片50克，用鹽、蛋清、溼澱粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補益五臟、養陰清熱的作用；胃口不開、食慾下降者食用此菜，還能增進食慾。
乾燥當防口角炎
近期不少人出現「爛嘴角」，醫學上稱之為口角炎。口角周圍**變得黏膜乾裂，病菌乘虛而入造成感染，引起炎症。另外，由於感覺口乾舌燥，人們常不自覺地用舌頭舔口唇，更加重了口角乾裂。
防治口角炎的方法是多吃富含維生素b的食物。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜和水果。
專題 湯湯水水防秋燥
秋季咽喉炎高發
秋天要特別重視對咽喉炎的防治。咽喉炎若在急性期得不到徹底**，就會成為慢性咽炎。
秋天氣候由熱轉涼，咽喉感到不適的人增多。感覺口乾咽痛、乾咳無痰，喝水也無濟於事。李醫生表示，燥傷及肺，這在秋季十分多見。
傷肺就得潤肺。最常用的是以髒補髒，如可選用豬肺燉成湯。秋令果品中，尤以梨為最佳，其性甘涼，具有潤肺、止渴、養陰滋潤、化痰、通便之功效。
或可選用「雪梨橄欖燉瘦肉」等湯水，同樣起著清熱潤肺的功效。
便秘緣於燥傷胃
天氣乾燥累及胃臟，常見會引起口臭便秘、小便黃赤等症狀。對此，最直接解決辦法是潤腸。多吃新鮮水果，尤其是香蕉能補充機體營養，防止胃腸食物黏結、滑潤腸道，能有效防治燥熱引起的食慾不振、消化呆滯、便秘、糞石性腸梗阻、痔瘡及肛裂等。
醫生推薦，飲用如「沙參玉竹羅漢果心肺湯」等達到潤腸的效果。
**乾澀要治本
秋風起，**變得乾澀缺少光澤，人易消瘦，兩眼亦會覺得乾澀。一般女孩子便趕緊多用護膚品補水補濕。其實這只是治標而已。
這一切的根本原因是燥傷肝臟所致，因此關鍵是養肝。強化腸胃功能，肝才可以得到充分營養。建議飲食宜清淡，以減少腸胃負擔。
天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助，可以多吃。
外用：洗澡時水溫不宜過高！在洗澡完畢後，馬上塗上保濕效果較好的潤膚產品！
2樓：匿名使用者
買奶粉洗澡??拜託!!要洗也是用鮮奶洗!!
3樓：水魚不哭泣
要內外都有的,氣色好了,**才回好,
另外記著在臉部多用點保濕好的乳液
或霜,也可以買柔服水在晚上拍在臉上
也不錯,空閒時,記著做做水果美容,
^_^~~~~~
4樓：靈貓
用鮮奶洗,另外記著在臉部多用點保濕好的乳液
**乾燥用什麼方法好呢？？
5樓：朗朗與青青
**乾燥，怎麼才能變好
6樓：怕暗
用橄欖油 我學過美容的 冬天是回有點乾燥的 但只要你每次洗澡後用橄欖油擦在**上 就行了 可以管幾天 我用過 效果很好 你可到超市去買 12塊錢左右 一瓶 不是吃的橄欖油 是用於美容美髮的那種
7樓：程敬繩成龍
心情不好也會影響**的，多喝水，多吃水果和蔬菜。最好補充一些膠原蛋白，它可以強化肌膚的保濕屏障，深層補水，可以鎖住肌膚水分，而且膠原蛋白還具有很強的儲水功能，使用一段時間後**會水潤亮澤啊。膠原蛋白還有很好的美白，淡斑祛皺的效果，你可以試試美睿爾高純魚膠原蛋白肽，他們現在在搞買一贈一的活動，很實惠。
8樓：蓋辰皓倪維
**乾燥就用補水的護膚品啊，每天早晚各一次，或者配合一下維生素e抹臉也可以的
身體的**很乾燥，有什麼好方法嗎？
9樓：匿名使用者
以前我身上的**就很幹!
後來一直用強生嬰兒乳!每次洗完澡都、用!
**變的滑多了!
如果現在**粗糙我建議你乙個月用倆次去角質的浴鹽!
然後用沐浴露之後用強生乳!
肯定有效果的!
如果想讓**有彈性洗澡時溫水和比溫水稍微涼一點的水換著衝就可以增加彈性@
10樓：匿名使用者
減少洗澡的次數，每週搓澡一次就可以了，水溫不要太熱，那樣的話也會帶走身體的水分，平時的時候也要多喝水，堅持擦護體乳，可以很好的
11樓：laowu地盤
自己多補水就可以緩解了啊，平時自己多注意防曬什麼的，如果你是北方的出去隔離霜少不了，在家的時候多補充膠原來改善**。花青宜的可以讓你的**更嫩更細膩的。
12樓：柔情逝水花
要我說的話那就補點 花青誼交原蛋白，
以前**有點兒暗黃還很乾燥鬆弛。
就選擇了它，大概兩個多月吧，
這些問題基本上都解決了，
現在看起來比以前精神了很多呢
我的**很乾燥，有什麼辦法可以解決嗎？
13樓：朗朗與青青
**乾燥，怎麼才能變好
14樓：匿名使用者
用兩滴橄欖油就可以，用法是多用點化裝水，趁其未乾後快速塗抹橄欖油，特別幹的地方可以多塗一點，不過還是要注意量，生豆豆就不好了
15樓：
平時多喝水 多吃蔬菜。你可以試一試蘭之的睡眠補水**。
16樓：奕德雪衣
平時多喝水，多吃蔬菜水果。洗完澡
後用潤膚露或嬰兒油，只要堅持，**會水水的。有條件的話，做個spa也是不錯的，不過我個人覺得這個太貴
我的**很乾燥，老是起皮，用什麼最簡單的方法可以迅速改善呢？
17樓：顏小二述哲文
**乾燥起皮，主要有以下兩個方法改善：
方法一：只要拿個碗裝點溫水,在水裡適當的撒點鹽,，洗乾淨臉後，用棉花籤蘸著水擦臉(起殼,乾燥的地方)，不停的擦，在摸摸**就會發現嫩嫩的。
方法二： 兩到三天一洗澡。乾燥的天氣導致了**乾燥，洗澡不要用太熱的水燙瘙癢的**部分，洗澡時水溫不超過攝氏32度。
沐浴時不宜用肥皂等鹼性強烈的洗澡，可以採用偏酸性的沐浴露。由於**在冬季比較嬌嫩，一旦發生**對化妝品敏感(例如感到疼痛、麻木和灼痛)，就要警惕了。千萬不能濫用化妝保養品。
平日裡盡量使屋內空氣保持濕潤。
18樓：匿名使用者
用棉白糖加護手爽直接在蛇皮的部位搓,直到這些液體都被吸收即可，這是**電視台剛剛播出的，專家也肯定了這種做法,棉白糖的大小類似與奈米顆粒,作用與昂貴的磨沙膏一樣,而且棉白糖帶有營養成分,還可以促進吸收,消除角質,護手爽有保持水分的作用，這樣每天都做,讓營養不斷迴圈，角質不斷消除,你也可以把維生素a和e放在一起內服,這樣內外兼治,很快蛇皮就會好起來.
這種病如果不治就會擴散到全身，將來還會造成遺傳.
19樓：匿名使用者
用乙個保濕的油25元一瓶是美蓮娜的.挺不錯的.再加乙個補水的.
23元.也是美蓮娜的.可以使你的**,總是溼的我就用這兩瓶油了很不錯,臉上啊還有鼻子上的油也不多了.
很自然的那種油.試試吧!!^_^
20樓：匿名使用者
用相宜本草八杯水面霜立馬見效。因為她是一款強效補水且水分大於油分的面霜是針對乾冷季節設計產品。我的**也起過皮經人介紹用的我就針對起皮處擦，真的擦了之後皮就收了起來。
不妨試一下，一憑**29.6元。據說這個29.
6的產品與什麼牌子的價值400的補水產品效果差不多是聽別人說的。聽說是在網上看到的。
21樓：匿名使用者
潤泉深度鎖水保濕霜 ￥148元
蘊涵全新非洲植物精華filladyn，開啟**深處水源，使**天然載水因子數量顯著增加，令**持久充盈水潤。
我現在就用這東東，補水效果非常好，而且能迅速地改善乾燥的膚質，滋潤不油膩，只是148塊大洋不知對於lz來說算不算經濟？
22樓：匿名使用者
想要改善找我，效果很好
23樓：匿名使用者
雅芳的保濕碧凝露，對乾燥**很適用，很多人用過都贊！**50元左右，有時還會有打折呢．
24樓：長春—菲兒
經常洗澡了，然後再塗上一層妮維亞的潤膚露
**不貴 效果不錯
你也可以用橄欖油
25樓：匿名使用者
最省錢的用蜂蜜作**。可用蜂蜜加牛奶或蜂蜜和麵粉拌勻每天作一次，很快就可以改善。日常保養品，從洗面奶、水、面霜都要用補水保濕的。
26樓：浪花
瑪坤絲的玫瑰水,60元每瓶,另外用黃瓜敷臉.
27樓：匿名使用者
**乾燥起皮最需要的就是補水，介紹幾種補水的方式：
1、補水**：補水可以內補+外補。內補就是平時多喝水，可以每天喝一些維生素多的果汁。
外補就是用補水**。最經濟的方式就是自製**，可以買一些壓縮**，放水裡泡開敷在臉上輕輕拍，注意補水，約15分鐘就可以，簡單自然的補水方式。
2、每次潔面之後，應該及時塗上爽膚水和保濕乳液。一般如果用清潔力較強的洗面奶洗臉後**都會出現脫皮的現像，這是正常的。只要記住洗臉後及時用些水和保濕乳就行了，如果覺得還不夠保濕那就用摩登季的保濕特護霜。
對脫皮修復很好的，面霜可以進一步幫助保濕。
3、在已經是乾皮的情況下，建議洗面奶換成溫和的，並且有保濕作用的，平時會化妝的女生可以使用摩登季的溫和卸妝潔面慕斯，可以直接幫助清理淡妝，氨基酸配方的洗面奶不容易傷**，也不會讓臉部水分大量流失。
木飾面板上漆用哪種方法好
1 油漆工人接到上工序傳來的半成品後，要仔細的檢查上工序及前工序各種質量問題，確認合格後便開始操作。如我公司生產的hd 3502 x pe特清底漆 pe亮光白底漆。一般噴塗都採用溼碰溼的方法，pe相碰的時間要比pu短，一般在10分鐘以下，相隔時間越長，效果越差。pe的蘭白水必須掌握準確，並嚴格按本公...
天氣好乾燥啊，面板乾枯的很，冬季保養面板用什麼好呢
乾燥 就用保濕的，裡面一般都含有保濕成分玻尿酸的，還需要帶有營養的，那樣更好一些。你可以到網路上查詢一下品牌，如百年麗人，雪羅蘭，第一元素這些品牌都還不錯，你可以去正規的網路商店去購買，那樣也省錢一點，推薦去 現代 去看看，裡面這類護膚品不少，實惠，質量保障，可以多比較下。薇姿和玫琳凱等牌子都不錯，...
身上面板乾燥 好象有蛇皮一樣，我的面板很乾燥,主要是小腿,就像蛇皮一樣很多白屑,能治嗎
魚鱗病又名叫 蛇皮癬 是一種遺傳性角化障礙性 病，其共同特點為四肢伸側或軀幹部發生很多乾燥 粗糙的魚鱗 角化性鱗屑 有深重斑紋 喜歡起白皮。有的有灰褐色魚鱗片或黑色魚鱗狀鱗屑。嚴重的患者可波及全身。而且在寒冷乾燥季節加重，溫暖潮濕季節緩解，好治而容易 魚鱗病雖然不會直接危害患者的生命，但與正常人相比...