1樓：彧彧彧顏
去年九月份第45屆柏林馬拉松正式開賽人們都很好奇基普喬格會不會打破世界紀錄。而之前的世界紀錄由基梅托在2014柏林馬拉松比賽時創造，時間為2小時02分57秒。最後的結果也沒有讓人失望，基普喬格以1小時59分40秒完成比賽，創造了人類馬拉松歷史上的一大奇蹟！
因為有人說馬拉松跑進兩小時根本不可能，世界紀錄也是2小時02分，他把這個記錄打破以後，人們稱他為馬拉松第一大傳奇。
去年柏林馬拉松打破世界紀錄之後，基普喬格已經坐實馬拉松第一人的稱號。目前為止，在他跑過的12場正式馬拉松賽中，他贏得了11個冠軍，2023年至今，他已經蟬聯了10場，現在他的江湖地位已經無人撼動。這次，他又成功跑進2小時，在跑馬拉松這上面他真的是有著超凡的能力了。
基普喬格是黑人，黑人運動細胞發達，我們也知道奧運會短跑冠軍博爾特也是曾經蟬聯兩次短跑冠軍。這就可以證明黑人在運動，在跑步這上面有著比一般人還要強的能力。不管是跑馬拉松還是短跑，都要訓練，不訓練肌肉沒有記憶，真的上場的時候發揮不出能力。
跑馬拉松需要的不僅是速度，還有耐力，基普喬格在這兩點上都很優秀，他平時肯定也在這兩點上下了很大的功夫。
而且我覺得最重要的心態，跑馬拉松的人到最後都只有自己乙個人跑，也許還會看到別人超過自己，這時候就需要保持乙個樂觀的心態了，不然就會堅持不到最後了。
2樓：得了吧小魚
他的耐力非常強，而且體質也十分的出色。
3樓：玩轉鋼筋人
應該是高在意志力上面，畢竟最後的奔跑是靠毅力支撐的。
4樓：tangren清風
跑馬拉松肯定是需要比一般人要強的耐性和體力支撐。
5樓：善良的思維方式
他比普通人的體力要好很多，這是最關鍵的。
馬拉松跑進兩小時到底有多不容易？
6樓：回鍋肉炒雞蛋
也許在很多人看來，這並不是一場正式比賽，甚至還帶有商業炒作和市場營銷的性質。但比賽中所創造的條件和必須的因素，卻讓未來的突破看到希望。
四年前，基梅托在2023年柏林馬拉松上以2小時2分57秒創造了馬拉松的世界紀錄，而那已經是人類至今最快的馬拉松速度。至此之後，沒有人能將人類的這個極限能力再往前推進一步。
為什麼會這樣，又是什麼因素在制約著人類的極限?馬拉松跑者需要依賴的一項重要生理因素就是最大攝氧量(vo2max)，也就是代表每一次輸送到肌肉中氧氣量的指標。
而根據《應用生理學》期刊的研究結果，一名健康男性的最大攝氧量為35-40ml/kg/min，女性為27-31ml/kg/min，而優秀男性跑步選手約為85ml/kg/min，在這樣的資料下，加上運動中能量的耗損，人類如今很難在2小時之內跑完42.195公里。
馬拉松比賽還需要適宜的溫度，濕度，還不能有大風。所以實在很難完全具備這些條件而完成兩小時更是難。
就溫度而言，不同選手有不同的感受，但普遍的感受是最好不超過20度，15度上下為最佳。溫度太高不利於散熱，溫度太低肌肉活動不開，也容易失溫。
至於濕度，和散熱有關，濕度大散熱就慢。在這種情況下，春秋兩季是跑馬拉松的好季節。實際上，對於想在大型比賽破2，天氣情況還真是可遇而不可求的。
7樓：娛樂安妮
馬拉松跑進2小時，簡直瘋了，好厲害啊！
8樓：畢竟我是
從很多年前，很多馬拉松專家都一直在討論，按照人類的極限速度來看，馬拉松想要跑進2小時是幾乎不可能的。以2分50秒跑完一公里的速度前進真的很難
9樓：麻辣雞塊不要辣
一般人1000公尺跑進三分鐘內都極其少，他要連續跑42個。
10樓：飛翔的鯤
馬拉松跑進兩小時對很多人來說都是很難辦到的。
11樓：黃家祿
一名健康男性的最大攝氧量為35-40ml/kg/min，女性為27-31ml/kg/min，而優秀男性跑步選手約為85ml/kg/min，在這樣的資料下，加上運動中能量的耗損，人類如今很難在2小時之內跑完42.195公里。
12樓：
只要跑過操場的人或許都能明白，基普喬格跑馬拉松的速度，普通人衝刺都不一定能追得上。
13樓：apdshop潮牌工作室
這可以說是直接就吉尼斯了，這是一件非常艱難的事情。
14樓：
有人在網上做了測評，按照這個速度跑起來是非常困難的。
15樓：笙笙橙
馬拉松跑進兩小時簡直就是乙個小奇蹟的啊
16樓：
自2023年第乙個官方認可的馬拉松成績創造後至今，100多年來，人類一直在不斷縮短時間，只為挑戰速度的極限。
2023年的倫敦奧運會上，美國選手海因斯（johnny hayes）以2小時55分18秒的成績獲得冠軍，他的成績2小時55分18秒也成了被認可的第乙個世界最好成績。
2023年10月12日，美國跑者公尺切爾森（albert michelsen）在紐約波特切斯特馬拉松賽上跑出的2小時29分01秒。
2023年6月13日，英國跑者皮特斯（jim peters）在poly馬拉松賽中跑出的2小時18分40秒。
10年後，也就是2023年6月15日，美國人艾德倫（leonard edelen）同樣在poly馬拉松賽上跑出了2小時14分28秒的成績。
2023年12月3日，跑者克萊頓（derek clayton）在日本福岡跑出2小時09分36秒。
2023年4月20日，在荷蘭鹿特丹馬拉松賽事上，葡萄牙選手洛佩斯（carlos lopes）跑出2小時07分12秒的成績。
2023年10月24日，摩洛哥選手克漢諾奇khalid khannouchi，在芝加哥馬拉松賽上跑出2小時05分42秒。
2023年9月28日，肯亞名將特加特（paul tergat）跑出2小時04分55秒的成績，這一成績也被國際田聯確認為第乙個男子馬拉松世界紀錄（之前稱「世界最好成績」）。
2023年9月28日，衣索匹亞傳奇老將蓋布雷西拉西（haile gebrselassie）把世界紀錄定格在2小時03分59秒（更精確的時間為2：03：58.2）。
2023年9月28日的柏林馬拉松上，肯亞名將基梅托（dennis kimetto）以2小時02分57秒的成績奪冠。
2023年9月16日的柏林馬拉松上，當今馬拉松「大魔王」基普喬格（eliud kipchoge）以2小時01分39秒的成績，再度重新整理世界紀錄，是人類首次跑進2小時02分的大關。
1小時59分40秒！普及喬格馬拉松破二第一人，馬拉松破二究竟有多難？
17樓：在禾山存錢的木瓜
這個我看過新聞，說馬拉松破二相當於一百公尺需要跑9｀45才可以說，不知道是不是真的。
18樓：洋馳文
真的很難說的誇張一點比登天還難。一般全馬能跑進兩小時十分鐘以內就是很好的成績了大多可以得當次全馬前三名甚至冠軍。
19樓：
這是乙個難以完成的成績！很多年前就有專業人士計算出馬拉松賽有跑進兩小時的可能，這個理論資料在今年終於實現，也印證了人類的無限潛力！
20樓：匿名使用者
這是很多年以前乙個外國人計算的理論可以跑到2小時以內，很多人都在為這個目標努力但是無人成功，這次的記錄是新的開端
21樓：陳酒
好像這次普及喬格馬拉松破二不被評委承認。因為他這次使用最先進的裝備來跑？取得破二的成績是整個團隊力量的成果。
在普及喬格進行這次馬拉松，有乙個團隊在前頭排成v字形跑在前面為其破風。減少風速對普及喬格的阻力。如果沒有團隊合集，個人馬拉松跑進二小時內是幾乎不可以突破的。
因為路程遠，個人體能消耗大，天氣與路況也是乙個因素。
22樓：東方紅跑團
馬拉松破「二」很難很難，要想破二，42.195公里平均每公里配速在2分50左右，對於馬拉松頂級選手，一公里跑進2分50左右不難，但每公里勻速跑出這速度很難，我騎山地自行車要使全力42.195才能騎出1小時45分鐘的成績，你想對於馬拉松選手有多難！
這就是我的回答，如疑問請追問，如滿意請採納，謝謝！
23樓：專屬領地
人們從多年以前就在討論馬拉松「破2」的可能性，但它的難度實在太高了。乙個有意思的模擬是：以百公尺世界紀錄為例，博爾特保持的世界紀錄為9秒58，如果有人能將這個成績提公升0.
01秒，那麼百公尺紀錄提公升幅度是0.1%。換算成馬拉松的話，以基普喬格被承認的最好成績2小時1分39秒，他想要突破2小時大關，那麼紀錄提公升幅度將高達1.
4%，難度相當於百公尺跑到9秒45左右。
24樓：
我沒有，參加過馬拉松不之到，隨機或者誰第二？
25樓：匿名使用者
16 日有兩場馬拉松賽事，引起國人關注。
一場是 16 日上午在北京天安門開跑的，北京國際馬拉松比賽，衣索匹亞名將德比拉以 2 小時 12 分 08 秒獲得男子組冠軍，肯亞選手阿亞貝則以 2 小時 21 分 38 秒獲得女子組冠軍。國內選手李子成以 2 小時 15 分 53 秒獲國際組第四名，成功衛冕北京馬拉松國內組冠軍。
△ 2018 年北馬男子組全程馬拉松冠軍、衣索匹亞選手德比拉（中）在頒獎儀式上。
△ 2018 年北馬國內組冠軍李子成
另外一場是被稱為 " 世界六大馬拉松賽事 " 之一的柏林馬拉松比賽，在這場賽事中，33 歲的肯亞名將基普喬格跑出 2 小時 01 分 39 秒奪得冠軍，打破了四年前由肯亞人基梅托創造的 2 小時 02 分 57 秒的世界紀錄！這也是人類在全程 42.195 公里的馬拉松比賽中首次跑進 2 小時 2 分鐘！
△ 2018 年柏林馬拉松冠軍：基普喬格
馬拉松首次跑進 2 小時 2 分鐘 為何值得紀念？
儘管基普喬格今天沒能跑進兩小時，略有些遺憾，但這個成績與 2 小時的距離並不遙遠，已經是世界最好戰績，值得我們點讚。
馬拉松跑進 2 小時被視為與登月一樣的奇蹟，對馬拉松並不了解的人可能會問，2 小時跑完馬拉松，是個什麼概念？今天的挑戰，有多難呢？我們下面做個資料解讀。
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