1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：董傑浩
我擦了啊。。14歲這個身高已經不錯了啊..不喜歡練球就每天跳跳也會長高的..
3樓：ding紋
你個子已經很高啦。
幾點增高方法：
1.補鈣時少攝入vc，它會流失鈣質。
2.在00：00至2：00是長身高的時候，一定要進入熟睡狀態，最好在10：30可入睡。
3.要多喝水，多洗澡。
4.游泳有助於長高
5.少做運動量過大的無氧運動。
6.適當做柔韌性練習，不可過大。
7.鞋子一定要大小合腳。
8.若鞋底過硬或帶跟對身高影響極大，平時沒感覺，但一試就知道，切記。
9.不要**
4樓：匿名使用者
看來你有病了，好快去治治吧…
5樓：
長個這個和先天後天基因都有關的 也許你只是發育比較晚而已 我有乙個高中同學 上了高二才開始長個 以前還沒有你這個身高呢 他現在已經180了 而且他也不愛打籃球
6樓：
人身高的生長速度不均衡，在兒童時期要快，隨著年齡增長速度會逐漸減慢，這種情況著急也沒用，少吃些亞硝酸鹽含量高的食物，飲食注意營養攝入均衡
7樓：匿名使用者
169不算低啊…多運動，多吃蔬菜水果
8樓：匿名使用者
不能長了最多170極限打籃球說不定能長
我14歲,身高一公尺七二,18歲之前可以長到多少
這個說不好,有的早長,長到十四五歲就不長了,不過因人而異.之前看過乙個報道指出睡眠對長高有很大的影響因為身體是在睡眠中才會生長的 專就常喝牛奶,屬還有多走動 我是女生92年的,去年176cm,今年177cm。男生19歲還有生長空間。而且有很多男生會突然長高的。有個公式可以根據父母的身高推測孩子的身高...
我14歲剛發育身高一公尺六我還能長多高
身高主要和遺傳因素相關。後天的營養,環境和鍛鍊等有一定的影響。男孩一般女孩長高的時間更晚一些。注意營養的補充,堅持適當的鍛鍊會有一定的成長空間。我是個男生,17歲,我初一的時候身高一公尺五幾,我現在初三,身高一公尺七零,我是早發育還是晚發育啊?個頭問題,主要看遺傳因素,比如你的父母身高 爺爺奶奶姥姥...
我現在14歲，我一直練唱歌，變聲期結束後聲音會好聽嗎？我想當
樓上好搞笑copy，誰說唱歌 是天bai生的？那都去跟歌手結婚就 du好了啊，生個會唱歌的寶寶。zhi 我們天生dao就會唱出來聲來，好不好聽，是後天努力加上天賦，還有自身條件練就的！唱歌是用氣唱的，用的是丹田，跟你的嗓子發聲是兩回事，唱歌跟說話的位置是不一樣的。這就是為什麼很多歌手說話跟唱歌聲音不...