1樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，李子吃多了會導致上火，除了上火還有哪些是需要注意的？
下面我們來討論一下。
第一 李子中含有酸類物質、纖維素、果膠等不好消化的成分，食用李子後會增加腸胃的消化負擔，引起腸胃不適，腸胃不好或者身體情況虛弱的人群要少吃或者不吃，李子味美，但要適量食用，切不可貪吃傷身。
李子中含有較多的酸性物質，食用李子後不僅會引起胃液增多，還會腐蝕牙齒，誘發齲齒等牙齒問題，特別是老年人和孩子，都是不能吃太多的，牙齒問題對這兩個群體影響較大。
第二 不會上火。 李子是性涼水果，食用李子後會增加腸胃中的寒涼之氣，減少燥熱之氣，因此，食用李子後是不會引起上火症狀的，李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分，適量食用對身體很有好處。
李子可以直接吃，也可以曬乾做成李子幹、做成李子醬、或者炒菜食用。 李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、鉀元素、鈉元素、鎂元素以及多種氨基酸，直接食用營養價值最為全面，加工食用味道更佳。
第三 李子炒豬大腸 食材：豬大腸、酸李子、鹽、醬油、白糖、白酒、花椒、蒜片、薑片、蔥。 做法：
1、將李子洗乾淨、拍裂待用。 2、將豬大腸洗乾淨、切好，用清水煮熟，煮的時候可以加適量的鹽、醬油、白酒、花椒。 3、花椒、蒜片、薑片、大蔥炒香下油鍋爆炒。
4、放入豬大腸，大火爆炒直至呈金黃色，在這過程中放入少許的白糖和醬油。 5、調至小火，放入適量孜然粉和乾辣椒繼續翻炒，直至豬大腸表皮有些許焦脆感、香味。 6、最後放入李子繼續翻炒片刻即可。
2樓：佑眼看情感
吃李子要適量不要貪吃，要吃熟透的李子，生的李子不可以吃。而且李子不能與蜂蜜、鴨蛋同時吃。
3樓：日光下的斑點狗
我愛吃李子因為它酸溜溜，正因為如此李子含有的果酸也是多的，吃多了傷脾胃，胃不好的人得少吃，李子屬於寒性水果，消化不良的人也要少吃，吃多了還生痰、損傷牙齒。其實所有水果都要適量，不能貪食。
4樓：苗成花
我李子吃多了，胃疼，拉肚子，肚子疼，光冒酸水嘴裡，感覺胃裡酸的難受
李子有什麼營養,吃多了好嗎，李子有什麼營養價值
李子又名嘉慶子 嘉應子，是薔薇科植物。李子品種多樣，主要為胭脂李 桃李。胭脂李，指其色紅豔似胭脂，俗稱 女兒紅 桃李，即以桃樹和李樹嫁接育種繁殖而成，故名 桃李 其果大似桃形，色青黃，肉厚核小，味甜中帶酸。保健功效 促進消化 李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增加腸胃蠕動，因而李子是胃酸缺乏 食後飽脹...
柿子吃多了會怎麼樣，柿子吃多了會怎樣
那麼柿子吃多了會怎麼樣？1 引起腸胃功能紊亂 柿子如果攝入的過多就會引起腸道功能的繚亂，對腸胃是存在刺激的，可能會出現嘔吐 反胃 反酸的情況，這種情況建議選擇中藥進行調理。偶爾多吃一次問題是不大的，但是如果長期的食用，就建議去醫院對腸胃做乙個全面的檢查，嚴重的時候就需要做胃鏡 而且柿子屬於寒性食物，...
香蕉吃多了會怎麼樣，香蕉吃多了會怎樣
1.過量吃香蕉會引起微量元素比例失調，此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。2.香蕉吃的過多，就會腹洩 令腸道消化系統紊亂 不利腸道的益生菌的生長 從而影響消化 吸收營養。3.不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質 香蕉中的鉀 鎂含量...