1樓：過去不值
雖然每個人的體溫都不同，但總體溫度在37攝氏度左右，一般如果體溫被認為高於此，口腔溫度一般可以達到37.5°c，可以認為是發燒。如果發現發燒應該及時退燒，以便盡快使身體恢復健康狀態。
但如果你採用不恰當的方法，不僅不會退燒，還會使病情嚴重。
運動出汗能退燒是沒有科學依據。有些人發燒就想銅運動出汗來退燒。但因為本身發燒就渾身無力，跑得慢不說，還會很辛苦。
退燒的速度與出汗的程度無關。相反，當乙個人發燒時，身體正試圖利用所有能量來修復機能並低於外邪。這時，運動相當於奪走了這些幹正事的能量，不僅無助於發退，反而可能進一步加劇病情。
這時，你應該順從困倦和疲勞的感覺，好好休息減少身體負擔，而並非是出去運動。
多吃水果也是沒有辦法退燒的。水果富含維生素，每個人都說水果是涼性的，應該有助於退燒。但是當吃維生素時，他們需要健康的胃來消化它們才能被人體使用。
我相信很多人感冒時胃口不好，也就是說，當我們的消化功能不正常時，我們怎樣才能消化含有大量膳食纖維的水果。而且，水果偏涼性，很容易損傷陽氣，更不利於退燒。
發燒多喝熱水其實也不是什麼退燒神招。首先排尿確實是擺脫體內邪氣的方法之一。許多藥物的作用也是增加排尿，但飲水和服藥引起的排尿增加是兩回事，我們不能混為一談，只看到相同效果。
其次，飲水事小，增加了內臟代謝量是大事。正如我之前所說，身體正在利用所有的能量來促進恢復。在這個時候，還提供大量的水來讓它代謝，這不是一團糟嘛。
說了這麼多，其實還是希望大家發燒的時候，少自己折騰，別再迷信什麼「退燒神招」，該吃藥吃藥，該上醫院上醫院，避免情況越來越嚴重。
2樓：沙河不是流沙河
我感覺最常用的退燒方法應該就是通過冰敷來物理降溫。
3樓：強哥遊戲辣評
最主要的還是貼一下退燒貼吧，很有作用的。
4樓：個非凡哥
發高燒了就要去吃藥或者打吊瓶以便退燒。
5樓：生活達人小盧
多喝水，另外呢，要貼乙個退燒貼就比較好一點。
6樓：一葉鳴楓
洗個熱水澡，或者去運動出汗都是有效降溫的方法。
7樓：匿名使用者
用酒精擦拭手心腳心和腋下，這樣能起到一些效果。
8樓：善良的思維方式
經常用退熱貼，用來退燒起不到作用。
9樓：人魚雅雅
發燒了如果再吃雪糕的話可能還會把腸胃給吃壞了。
孕婦發燒要怎麼才能有效退燒嗎，發燒了怎麼辦如何退燒
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