1樓：桑職嚴子實
痰溼體質是目前比較常見的一種體質型別，痰溼體質的人容易肥胖、犯睏、精神不振等，吃一些具有健脾利濕、化淤祛痰的水果可以調節這種體質。那麼痰溼體質吃什麼水果呢？
痰溼體質多吃士多啤梨
果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養豐富，有「水果皇后」的美稱。士多啤梨不但好吃，還一定的藥用價值，中醫認為.它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。
近年來，又發現它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。士多啤梨果實中的維生素及果膠，對**痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的「草萄胺」，對**白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。士多啤梨中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。
痰溼體質多吃蘋果
性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。
痰溼體質多吃雪梨
性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。
痰溼體質多吃木瓜
南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。
痰溼體質多吃柿子
性味甘澀微寒。可潤肺止咳，生津止渴。曬乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。
2樓：cec食安體驗中心
痰溼體質的人一般和寒濕體質是分不開的，應該是先有寒，才有溼，所謂的溼是因為脾的運化不好，才會有溼的。如果脾胃健運了，身體自然而然就沒什麼濕氣了
中醫講脾主統血，然而血遇寒則凝，所以寒氣對脾胃的傷害很大。我們知道脾和胃是表裡關係，脾的寒有很大部分來自胃，所以夏天少喝冷飲就是對脾最大的呵護了，其次是要吃容易消化吸收的食物。還有部分水果是屬於性寒、涼的，也是比較傷脾。
如果真要吃的話龍眼、蘋果、哈密瓜和榴蓮挺好的，但是補脾胃的東西一般都是比較不好消化的，就像南瓜、山藥就是這樣子的，最好一次也不要吃多了。
3樓：程亮別周
如果真要吃的話龍眼、蘋果、哈密瓜和榴蓮挺好的，但是補脾胃的東西一般都是比較不好消化的，就像南瓜、山藥就是這樣子的，最好一次也不要吃多了。
4樓：我本能反應為弱者發聲
痰溼體質多吃士多啤梨，蘋果，雪梨，木瓜，柿子。
5樓：月到天伈
痰溼水果還是少吃，脾不好了，水果又甜，只會加重痰溼。
6樓：滿妍養生
痰溼體質的人注意了，多吃這幾種家常水果，幫您改善痰溼體質
痰溼體質吃什麼水果
7樓：習慣未語先笑
痰溼體質是目前比較常見的一種體質型別，痰溼體質的人容易肥胖、犯睏、精神不振等，吃一些具有健脾利濕、化淤祛痰的水果可以調節這種體質。那麼痰溼體質吃什麼水果呢？
痰溼體質多吃士多啤梨
果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養豐富，有「水果皇后」的美稱。士多啤梨不但好吃，還一定的藥用價值，中醫認為.它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。
近年來，又發現它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。士多啤梨果實中的維生素及果膠，對**痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的「草萄胺」，對**白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。士多啤梨中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。
痰溼體質多吃蘋果
性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。
痰溼體質多吃雪梨
性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。
痰溼體質多吃木瓜
南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。
痰溼體質多吃柿子
性味甘澀微寒。可潤肺止咳，生津止渴。曬乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。
8樓：泯滅卆弩
一般濕氣重的人都會有痰的，痰只是濕重的其中一種表現。當然還有其他的表現例如腳氣、痔瘡、皰疹等也是濕氣重的表現。
痰溼體質的人一般和寒濕體質是分不開的，應該是先有寒，才有溼，所謂的溼是因為脾的運化不好，才會有溼的。如果脾胃健運了，身體自然而然就沒什麼濕氣了
中醫講脾主統血，然而血遇寒則凝，所以寒氣對脾胃的傷害很大。我們知道脾和胃是表裡關係，脾的寒有很大部分來自胃，所以夏天少喝冷飲就是對脾最大的呵護了，其次是要吃容易消化吸收的食物。還有部分水果是屬於性寒、涼的，也是比較傷脾。
如果真要吃的話龍眼、蘋果、哈密瓜和榴蓮挺好的，但是補脾胃的東西一般都是比較不好消化的，就像南瓜、山藥就是這樣子的，最好一次也不要吃多了。
9樓：滿妍養生
痰溼體質的人注意了，多吃這幾種家常水果，幫您改善痰溼體質
10樓：板又綠
痰溼體質可以服用健脾祛濕的水果，如榴蓮和獼猴桃以及無花果等建議注意食物上也可以服用山藥和紅棗等改善體質
11樓：乘賢歸鵬雲
痰溼體質是健脾化痰，利水滲濕。可以吃些清淡以利化痰祛濕。不宜食辛熱肥甘厚味食物，不宜進食滋補飲食，以免助濕生痰，適宜痰溼的水果有：
杏仁，荸薺，梅子，胡桃仁，向日葵籽，桑葚，山楂，陳皮等都是較好的。
痰溼體質吃什麼水果比較好
12樓：撂缸禿
水果蔬菜類絕大多數是屬於寒涼的，痰溼體質應該盡量少吃寒涼之品，所以水果蔬菜應該盡量少吃。但也有一些是偏於平性或者溫性的，則可以食用。例如荔枝，龍眼，獼猴桃等；蔬菜有菠菜，芹菜等。
痰溼體質能吃什麼水果
13樓：北極雪
痰溼體質多吃士多啤梨
果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養豐富，有「水果皇后」的美稱。士多啤梨不但好吃，還一定的藥用價值，中醫認為.它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。
近年來，又發現它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。士多啤梨果實中的維生素及果膠，對**痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的「草萄胺」，對**白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。士多啤梨中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。
痰溼體質多吃蘋果
性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。
痰溼體質多吃雪梨
性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。
痰溼體質多吃木瓜
南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。
吃什麼能增強體質，吃什麼可以增強體質呢？
鍛鍊才是增強體質的最科學也是最健康的方法，但是，飲食也要規律 吃什麼可以增強體質呢？增強體質並不是靠吃來實現的，主要是靠鍛鍊，比如跑步 游泳 打籃球和練肌肉等。你可以試試膠妮美的阿膠粉呀，阿膠本來就是很好的補品，吃了之後對身體很有幫助的。可以試試膠妮美阿膠粉 菌類，橙子，獼猴桃，維c含片，刺梨，胡蘿...
咳嗽有白痰吃什麼藥，咳嗽有白痰可以吃什麼藥好
效果好的咳嗽藥，如果沒有炎症的話是不建議盲目使用抗生素的。平時調理用徳甫欽炎清茶 效果倒是不錯。咳嗽時，應忌食肥甘 厚味 油膩食物，因這些食物會內傷脾胃，產生內熱而加重病情。辣椒 芥末 胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血 水腫甚至痙攣，使咳嗽 氣喘加重。感染和過敏是誘...
倉鼠溼尾可以吃什麼食物，倉鼠溼尾給他吃什麼才能健康
公尺飯盡量別喂吧。粘粘的。就喂倉鼠主糧就好了 偶爾可以餵點水果幹。是那種沒新增的那種。新鮮水果也可以偶爾切一點給它吃。別喂核。燕麥在倉鼠主糧裡一般都會有的。所以不需要單獨喂。只要買一包進口或國產的倉鼠主糧裡面就比較營養均衡了。偶爾加點小零食。就是小寵專用的上零食就好。有時候可以餵點浸過水去掉農藥的菜...