1樓：純藍的小雨
唉，你還好點，我小時候可是又矮又瘦，不過現在雖然還是又矮又瘦，但不是最矮的了，**也白白的。如果你的體重低於標準體重〖標準體重＝（身高cm－100）×0．9〗的10％，可以判斷為消瘦。 應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當加強身體鍛鍊。
下面是一些專家的建議：
瘦的人通常食慾不振，胃口不大，或者乾脆吃得多而吸收功能不佳，營養不能為身體所用。如果一味懶散，整個人有氣無力，也沒有什麼消耗，胃口更沒有了。因此，瘦人在秋天可以吃一些進補類食品，加強腸胃消化。
可以適當多吃些清肺健脾的食物：如梨、胡蘿蔔、香菇、玉公尺、甘薯、蓮子、蘋果等。
也可以做運動：增肥運動——短時間運動
也就是說，在脂肪剛剛開始分解的時候，人們就停止了運動，其**效果自然不言而喻。
增肥運動——快速爆發力運動
增肥運動——大運動量運動:
短時間大強度的運動後，血糖水平會降低，血糖降低是引起飢餓的重要原因，這時人們往往會食慾大振，這對**是極為不利的，但是對增肥來說有好處。
推薦個**：青檸增肥網，裡面有專門的營養師哦。希望這些對你有用。
2樓：匿名使用者
這個、我14歲男生166也才92斤、你這個還是比較正常的，稍微瘦了點不是很瘦，用不著增肥、真的用不著、我們這女生基本都這麼重、、165 88斤對於女生來說真的已經很不錯了，女生想減都減不下來、、用不著自卑、、多和別人交往，溝通、這樣有助於你以後的人際交往。。再說了，你自卑什麼啊？再醜醜的過鳳姐？？？
自己好學會心理安慰。。。。
下面有人說100斤、、額。到時候你不發育了，肯定會發胖的，到時候100再一直長胖。。這個也太重了吧。。
做好自己就好，相信自己是最好的、把心思放在學習上就行了、、
ps：如果你想長胖話很簡單光吃不運動就行了，到時候一發不可收拾了就後悔了、、
看在同齡人和這麼晚我打了這麼多字的份上，給我個最佳吧、、不給也沒關係、祝願你之後的中考順利、、
3樓：burning_亞文
165厘公尺 體重在100-110最好 不瘦 顯豐滿
4樓：
100斤左右就成
姑娘，你別著急啊
你現在在高速的長身體，瘦很正常
等你停止發育了
就很有可能胖起來的
還是注意飲食，現在保證營養
瘦不容易，胖還不容易？
5樓：手機使用者
95斤左右吧 最重要的是會搭配衣服
6樓：匿名使用者
同意1樓95-105斤
女孩1公尺65身高體重多少算標準
7樓：圈你由我
標準體重是反映抄和衡量乙個襲
人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
直接給身高看不出你應該對應的體重，這個還需要算上年齡的因素。
標準體重法
標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %重度肥胖：
超過標準體重 50% 以上
求採納！
8樓：5201314吳亦凡
還要知道年齡呢。。。。知道身高沒用，還要知道年齡
9樓：匿名使用者
一般年bai輕女性演算法du身高-100後乘以0.8是普通身材zhi，dao大多數在100~115斤，105斤不內
胖也不瘦普普通通算標準了，容而超過115斤就挺胖的了。要想好看就乘以0.75～0.
8或者17.5~18.5乘以身高的平方最好了。
擴大點範圍17~19都可以，18最好。1.65公尺的年輕女性要想好看最好不要超過100斤。。
我女生，1公尺65，請問標準體重是多少
10樓：可愛韋一
根據世界衛生組織推薦的計算方法，男性標準體重計算方法為（身高cm－80）×70﹪
女性標準體重計算方法為（身高cm－70）×60﹪評判標準如下表。
怎樣計算標準體重
2根據年齡的不同，標準體重演算法為：年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
評判標準如圖所示。
怎樣計算標準體重
3還有一種簡單的演算法是：標準體重=自身身高-105，不過這種演算法只適用於成年人。
11樓：
好象流行的演算法有很多，什麼身高厘公尺數減去110，得體重公斤數。體重公斤數除以身高公尺數的平方，得數在19到23都算正常。但是我覺得體重作為衡量指標可能不太好，胖不胖還是應該看脂肪的多少及分布，只要體態勻稱，身心健康就好
12樓：圈你由我
標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
直接給身高看不出你應該對應的體重，這個還需要算上年齡的因素。
標準體重法
標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %重度肥胖：
超過標準體重 50% 以上
求採納！
你覺得1公尺65的女生多重才算正常呢？
13樓：匿名使用者
1：（身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)2：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)這樣算來標準體重是58.8kg
14樓：匿名使用者
身高(cm)-105=標準體重(kg) ，正負10%都屬於正常；
身高165，體重應該在54-66公斤之間。
1公尺6女生多少斤好看
15樓：哇啦哇啦啦哇啦啦
95斤～105斤，超過105就算難看了吧。
16樓：匿名使用者
女子的標準身高與體重計算公式
女性標準體重（千克）＝身長（厘公尺）－102北方人=（身高cm-150）×0.6+50南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常體重：= 標準體重±標準體重×0.10超 重：
= 標準體重+標準體重×（0.11～0.20）輕度肥胖：
= 標準體重+標準體重×(0.21～0.30)中度肥胖：
= 標準體重+標準體重×（0.31～0.30）重度肥胖：
= 標準體重+標準體重×（0.31～0.50）瘦 弱：
= 標準體重-標準體重×(0.11～0.20)
嚴重瘦弱：= 標準體重-標準體重×0.20（及其0.21以上）
17樓：匿名使用者
我覺得這個個頭應該在 95-110 之間吧
18樓：
這個嘛 我可以告訴你主要不是看你多少斤 而是身材比例
155的個子多少斤比較好看
19樓：富巨集自動售貨機
155的身高可以自己加點內增啊
然後蹭到160了，最後就控制在110-125中間吧 畢竟這樣才健康 人看上去是比較精神的！！！
20樓：匿名使用者
100斤吧，因為我乙個朋友的女朋友也是這個身高左右，看起來也挺好，其實女孩子肉多一點更可愛，不必太在意體重
21樓：白髮漁樵
身高155cm的人，體重保持在46~57.5kg之間，就算是標準身材。這樣的身材比較好看。
22樓：今天你擼鐵了嗎
好不好看不要過度糾結於體重，因為體重不是關鍵，關鍵是肌肉和肥肉的比例。真正有肌肉或肌肉含量高的人，體重可能會比較重，但實際看起來卻比較瘦。所以只要比例看起來協調，整體形象好就可以了。
23樓：匿名使用者
身高155 體重81 自我感覺對身高有點自卑
24樓：匿名使用者
女生的話，80~90之間。再輕顯單薄，重則顯胖。
25樓：匿名使用者
標準體重，為什麼呢？首先這是醫學上證實了的，比例剛剛好。
但是還是要每個部位比例協調，運動很關鍵，乙個健康的身體會自然把內在的光彩綻放出來的。
其實也不一定要標準體重，有的人微胖也挺好看的，關鍵是愛運動健康，健康還包括心理健康，陽光開朗正能量誠實熱情不做作的人天然就具有魅力與體重也沒太大關係。
26樓：4123老開心
90-95斤最迷人！
27樓：羅馬半夏有點冷
90最好了，我155可惜57了。
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