1樓：匿名使用者
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西)，如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝醣元(來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序)。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
(去做血檢)
第二種:是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等)
第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁(俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種:根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝醣元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。(餓，煩心的餓)。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種:有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
(建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常)
第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4:評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5:評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6:排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新家具，和病患接觸史，氣候等等。
2樓：拔西
沒有作用，餓的快是胃經火旺，胃酸分泌過多造成的。要清胃火只有吃苦味食品，最好找中醫調理一下。
3樓：匿名使用者
因為體內消化酶多。轉化成的脂肪就少。所以就不長肉。
養生生活館與養生館有什麼區別
4樓：匿名使用者
我家就有乙個養生生活館，比外面的養生館好多了，天地穀神的。
5樓：匿名使用者
養生生活館是可以長期跟蹤客服健康情況的，比較負責。
6樓：匿名使用者
乙個意思，文字遊戲而已
7樓：匿名使用者
養生
有去別的
生活養生
生活 養生保健
8樓：裝修用船木
看你所述 脾不好 脾不好相繼胃部動力不足再次腸子蠕動無力 所以拒絕油膩辛辣 對自己要嚴要求 去老中醫那好好脈 食療藥療運動也需要明白自己到底什麼地方不適。
9樓：匿名使用者
如果腸胃不好,經常性拉肚子,可能是慢性胃炎或者慢性腸炎,平時飲食上要多注意,少吃油膩辛辣和涼性的食物,多吃清淡易消化的,多喝小公尺粥,豆漿,玉公尺麵粥等
10樓：匿名使用者
天生對這些東西比較敏感吧，那還是不要吃了，身體重要
11樓：芳芳想未來
太油膩的東西最好不好吃，還有就是油炸、燒烤、醃製的東西要少吃，對身體不好的，你可能是消化不好吧！
生活-保健養生
12樓：匿名使用者
含鉀高的食物有很多，黃綠色水果鉀含量高。由於鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了減少鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的概率。新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。
柑桔和香蕉中的鉀元素含量最高，不妨經常食用。
含鉀較高的食物：玉公尺、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
含鉀很高的食物：各種豆類、豆腐皮、蓮子、花生公尺、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
13樓：匿名使用者
多吃點含鉀的食物，鉀可以它能防止中風，維持正常的肌肉收縮，與鈉共同維持體液平衡。含鉀豐富的水果有香蕉、士多啤梨、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。
14樓：匿名使用者
玉公尺、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腰、
15樓：匿名使用者
水果中要多吃橙子和香蕉，飲食當中要多吃海帶和紫菜。
我們到底應不應該學會養生？
16樓：方方正正
人的一生是追求的一生，當我的溫飽問題得到有效解決以後，我們的生活質量就要新的提高的，養生科學就應運而生了，養生是在吃飽的基礎上，要轉變為吃好，要營養膳食，科學膳食，將高脂肪，高蛋白食物改變為低脂，低熱量，低糖食品為主的養生之道，以環保的農家菜系為主的養生觀念。
17樓：耳又女你
當然要了
現代人處於一種很有壓力的環境中，環境汙染，空氣不新鮮，身體基本上處於亞健康狀態，而且每個人的體制都有不同，如果父母懷孕的時候沒有好好調理身體，生下的孩子先天性就會身體比較弱，所以我們需要後天性的養生，養生可以把你身體維持在乙個比較平衡的狀態，可以增強我們的抵抗力，讓我們少生病，如果身體不好，更要好好保養身體才行，你的身體因為你的不良習慣，就會極度虧損，你養生了，就能平衡它的傷害，不養生，你就虧損，到最後你一定會後悔沒有好好愛護自己的身體，所以身體健康很重要，一定要重視養生。
健康與長壽是人類永恆的主題之一;健康是人類的最大的財富；健康是最大的本錢；特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步，精神活動的豐富多彩，物質生活的極大提高，人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視學習並遵循養生之道。
18樓：夏夢已模糊
人生有很多東西比如名利或者美貌金錢，是我們所追求的，但是這些不是生命的本質，養生就是養成好的生活習慣，規範飲食，勤加鍛鍊。養生不是浪費時間或者小資生活，這是現代社會每乙個人都要學會的生活之道。一副健康的身體比什麼都重要。
所有的健康養生類節目有哪些
19樓：樂特動漫科技
你好！ 這類節目比較多的。
cctv2《健康之路》cctv4《中華醫藥》cctv4《我的健康我做主》湖南衛視《百科全說》貴州衛視《天天健康》河南衛視《國醫養生堂》北京衛視《養生堂》山東電視台《養生》安徽電視台綜藝頻道《養生一點通》cctv老年福《養生寶典》教育電視台一套《養生一對一》深圳電視台財經生活頻道 《中醫養生大講堂》
20樓：匿名使用者
河北衛視的《名醫來了》
北京衛視《養生堂》
21樓：匿名使用者
很多城市基礎上的卡vb就好我的手
22樓：匿名使用者
另外值【偉】得一提的是，【哥】龍宮洞內的燈【崔】光布置得特別【【晴】】好，洞內石徑【謎】傍，布置著許【薬】多柔和的白織【微】燈，讓人們既【搜】能看清路徑，又【索】能看到洞庭內【с】主要景觀;在主【аⅰ9f】洞庭內主要景觀【∪】;在主要景觀處，還
生活當中哪些常見的養生方式
23樓：活寶
均衡的飲食 規律的作息時間 ，適當的運動
生活/保健養生
24樓：我是普寧南溪人
可以這麼說，易出汗確實是身體虛的乙個表現，體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫所稱之「亞健康」，如不及時補養、調節和調理、令進一步發展，對健康不利。
可能是氣虛。
氣虛之體的主要表現為：
少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
可參考
25樓：達人
恩，吃點好的，有營養的，加強鍛鍊，合理飲食，科學鍛鍊，制定個計畫，有人陪或者監督更好
早上吃甜食比較多,會長胖嗎，多吃雞蛋會長胖嗎？
軟體小百科 一般情況下吃甜食是很容易發胖的，但是如果只是早上吃的話，一般是不會讓人變胖的，但是其他的時間，比如晚上就不要吃了，因為那個時間段吃甜食很容易發胖。人們都認為多吃甜食會長胖，為了 就努力壓抑自己對甜食的慾望。慾望壓抑後，人們容易產生壓力，進而導致內分泌失調，而會分泌出一種叫內緣性類固醇的物...