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做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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2樓：
美白推薦用鄒大夫美白茶，全身美白，我喝了2個療程，效果比較顯著
3樓：儀明智旗語
平時多吃薏公尺煮燕麥，薏公尺具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬可多給**做美白**，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘後洗去，每天一次。
2、每次取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘後洗去。
3、檸檬切片放在水中泡浴。
喝什麼湯有助於面板美白，長期喝什麼湯可以美白面板
食補外敷 應該效果更好吧。長期喝什麼湯可以美白 有哪些有助於美白的湯 喝什麼湯可以快速美白？蓮藕紅豆湯 蓮藕500克，紅豆250克，陳皮50克，牛肉250克，粗鹽少許。烹調方法 將蓮藕洗淨，去皮，切塊，用刀背拍鬆 洗淨紅豆 陳皮 牛肉 瓦煲內放入適量清水，用猛火煲滾，放入蓮藕 紅豆 陳皮和牛肉，改用...
喝酸奶能美白嗎
喝酸奶可以促進胃腸的蠕動,加快新陳代謝,對美白有一定的效果,不過應該堅持喝 喝酸奶會胖的，睡前你可以直接用在臉上，當 用，過十幾分鐘洗乾淨，再抹一層簿一點的，睡醒會有驚喜的！牛奶香蕉 美百，每天喝一點也可以,但是長期並且每天喝的很多,就黑壯了哦 酸奶裡的益生菌會調理腸道的菌群,是腸道更健康,健康由內...
面板比較黑用什麼美白的面膜比較好
遊子逸 較黑適合的美白 1 草莓 做法 用草莓炸成汁，放上蛋清，攪拌均勻。每2 3天用這個敷一次臉。2 珍珠粉 做法 用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，攪拌均勻敷面，這樣用幾次以後，臉就會變得又白又嫩。3 香蕉 做法 將香蕉弄成糊狀 一定是香蕉，不能用芭蕉代替 然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。均勻攪拌後敷...