1樓：武宛暢
冬天都時候都是堅持吃薏公尺粥,西紅柿是比不可少的食品。非常的有美白效果
2樓：悲劇爽哥
珍珠粉~美白專用
滿意請採納
吃什麼食物美白最有效果
3樓：小三郎雜談
吃哪些食物有美白的效果
4樓：天堂月丶嬞很
平時的防曬也是很重要的,多用些美白產品,但是要注意**的保溫,**有水份美白產品才會發揮更好的作用. 吃的方面也要注意,多吃些vcve豐富的食物,多吃些豆類,雖然豆類不可以讓你**直接變得白皙,但是可以讓你的**充滿光澤喲,夏天也可以用薏仁加百合一起煮.對美白也很有效果,薏仁還可以加上紅豆綠豆,很多都可以加在一起,美白**一起來喲.
還可以用檸檬加冰糖泡水喝,但是水不要太燙的,平時沒外出也要用隔離霜,但在之前一定要用護膚品.祝漂亮
5樓：手機使用者
3種食物 吃一周**就變白 隨著環境汙染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
檸檬 含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將**癌的發病率下降30%。 魚類 科學研究發現，一周吃三次魚可保護**免受紫外線侵害。
長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使**增白。 薏仁 薏仁富含維生素b1、b2可以滋潤**，減少皺紋，消除色素斑點。 芝麻 芝麻富含維生素e和礦物質硒，能阻礙色素的產生，改善腸胃功能，間接起到美膚作用。
核桃 核桃含有亞麻酸油，是人體理想的肌膚美容劑，可以讓**變得細膩、光滑、有彈性。 西蘭花 西蘭花含有豐富的維生素a、c對**美白的功效相當顯著。 堅果 堅果中含有的不飽和脂肪酸對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。
堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止**中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。 黃瓜 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、醣類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
6樓：萌小殤
美白的話就多吃含維生素c的食物 或者專門買維c吃 可以美白** 但不要買藥物維c
7樓：邛吹
只要你想吃的食物色素不深就可以了，夏天出門穿件遮霞衣。紫外線太多就擦點太陽油。美白護扶品只對太陽曬的現有效果
8樓：藍爛zo搷糓
少吃辣！少吃醬油！多吃白菜！用點好的美白產品！在家待乙個月不被太陽曬就ok了！
吃什麼水果對面板最好如題謝謝了，春天吃什麼水果對面板好？如題 謝謝了
獼猴桃 士多啤梨 芝麻 海帶 山芋 不僅美白，還有助 呢 胡蘿蔔 西紅柿以及各種蔬菜中所包含的紅 黃 橙各樣色素，如類胡蘿蔔素等，可抑制黑色素的生成，其功效遠遠高於增白化妝品使用的脂質 熊果苷 對苯二苷葡萄糖 類胡蘿蔔素等色素被腸吸收後，會輸送到 裡去，因此經常飲用蔬菜汁，可以使 保持美白狀態。此外...
吃什麼食物可以吸收脂肪如題謝謝了
1黑木耳，最好是喝黑木耳粉，效果不錯！2南瓜籽粉，可以將澱粉轉化為能量，減少體內脂肪的堆積！3苦瓜，最好是生吃！也是喝苦瓜籽粉沖水效果更好！不過口感就比較糟糕了！我現在也就知道這些，我正在嘗試黑木耳粉，今天剛開始喝，還好，並不難喝，也沒拉肚子！呵呵 如有過好用話再告訴你，加油吧！香蕉，蘋果，木瓜，西...
感冒導致的鼻塞吃什麼藥好？如題 謝謝了
鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急性鼻炎 過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔彎曲症 鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，還有副鼻竇積膿的鼻竇炎等都會造成鼻塞。鼻塞若成為長期 慢性症狀 則 比較困難，因為鼻塞，所以呼吸改用口...