1樓：曉淡
我覺得是長期看電腦，因為看電腦的時候視線必須集中在固定距離且範圍狹小的螢幕上。一旦集中精神進入狀況，就很難停手，導致眼睛在不知不覺中負荷過度，對視力影響更深。
2樓：沉夜孤星
玩手機。很多人玩手機時會低頭，對頸椎影響很不好，更容易疲勞，玩手機時，眼睛離螢幕的距離更近，手機螢幕更小，眼睛更易疲勞。對視力影響更深。
3樓：編號
個人認為是長期看電腦，電腦螢幕導致眼睛疲勞最主要的原因不外乎就兩點：亮度對比度、以及螢幕重新整理率很多人會不太注意亮度和對比度的調節，特別是現在都用lcd螢幕後，不會像以前用crt螢幕那樣對亮度及對比度那麼考究。但假如螢幕設定的亮度與環境亮度差距太大，或者對比度設定得太高或太低，都會加速眼睛的疲勞也會影響視力。
4樓：暗受
手機影響大吧，手機螢幕小，而離的我們的眼睛也會特別近，特別是晚上關了燈之後看對我們的視力影響會更大。
5樓：咎依天
我覺得是看手機對眼睛視力影響更大，因為距離更短，且時間更長；**手機距離更短，而且手機螢幕的光線更刺眼。
6樓：匿名使用者
個人認為是手機影響大， 因為螢幕太小眼睛在小範圍沒活動， 長期聚精會神會導致眼睛呆滯，電腦螢幕大還稍微好點。
7樓：
看手機看電視它的那種光比較刺眼，特別在黑暗處玩手機，它會有藍光傷害，因為我們自然光中有一種光是波長比較短的叫藍光，它會通過我們屈光系統直達眼睛內部視網膜中心凹處，破壞我們的黃斑區域裡的黃斑細胞。使黃斑細胞氧化產生自由基。這些黃斑細胞相當於我們印表機裡的磨粉，它是管成像功能的。
所以長期玩手機，對我們的眼睛是絕對有傷害的。另外，我們的眼睛會越來越幹、越來越疲勞，近視也就產生了，對視力影響更深。
經常看手機和電腦對眼睛有什麼傷害
8樓：實驗知識我知道
看電腦和手機的螢幕會傷害我們的眼睛嗎？
電腦和手機哪個對眼睛傷害大
9樓：匿名使用者
手機眼睛傷害大。手機螢幕小、字型小，比看電腦、電視要『費眼』，使用者必須高度集中，眼睛也自然會睜大，特別容易讓眼睛感到疲勞。眼睛莫名流淚、乾澀、發癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現。
自從電子產品開始興起，眼科患者的人數就逐年攀公升，並且越來越年輕化。手機上的字和**都較小，眼睛會不知不覺地離手機螢幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼。
擴充套件資料
看電腦、手機的注意事項：
1、眼睛與電腦、手機之間應保持適當的距離，並且應養成俯視的用眼習慣。
2、用眼時間不宜過長，每次用眼30到45分鐘後應休息10至15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操。
3、加強體育鍛煉，增強身體素質，尤其是室外體育運動。在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
4、注意營養的補充，尤其是維生素a和維生素b的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。
5、如眼部出現不適，應盡早到專業的眼科醫院接受**。
10樓：實驗知識我知道
看電腦和手機的螢幕會傷害我們的眼睛嗎？
11樓：尉布軒轅冰蝶
電腦的輻射要大些，因為螢幕比較大，很刺眼就會導致眼睛乾澀，脹痛，而手機在白天使用對眼睛傷害不大，但是晚上不可以長期盯著手機去看。建議你手機，電腦都不要長期盯著，每盯著乙個小時就要起來適當活動一下，特別是晚上關燈後是不可以看手機的，在黑暗中看手機對眼睛傷害是最大的。
12樓：
手機對眼睛傷害大。人們看手機時距離螢幕非常近,一般不超過30厘公尺,對眼睛造成傷害就無可避免的。
13樓：弘瓊英學楚
當然是手機，因為手機螢幕小看東西很費力，很容易讓眼睛疲勞。而電腦螢幕大很容易看清楚內容，反而好一些。不過還是建議每半個小時移動一下眼睛，看一下遠方可緩解眼疲勞
14樓：愛喲特撓
多年經驗來看，手機對眼的傷害大。用同樣的時間來計算:看2小時電腦眼沒啥事，但是看2小時的手機眼就模糊了。
15樓：國依霜費思
當然是電腦了，而且電腦的輻射也比較大！眼睛還是要好好保護的！可以買瓶滴眼液用。
16樓：白鬍子
我感覺還是電腦的顯示器對眼睛傷害大，因為我只要看電腦不超過半個小時眼睛就乾澀有點難受，我的近視度數就是長時間玩遊戲導致加深過快。手機的話 我現在用的super lcd的手機，眼睛基本不會特別難受。這是我個人的感覺。
顯示器這塊也分好壞的，還是盡量少玩吧
17樓：神機妙算萬事通
你好！兩個都對眼睛有傷害，手機相對傷害更大，因為手機屏小，**視角相對較小，看久了會使眼睛疲勞，當然看電腦久了也會疲勞。這是相對的。
只是電腦相對小些。首先要養成良好的用眼習慣，比如做些眼保健操或者電腦周圍放一些綠色植物，縮短看手機的時間。合理安排生活 工作 學習時間。
18樓：丶陌小龍之翼
基本上對眼睛的傷害都不小，相比較而言的話，電腦對眼睛傷害會小一些，因為螢幕大小和螢幕上字型大小影響眼睛**的舒適度，時間長了以後就是對眼睛的重要影響了。
但是由於電腦的輻射比手機的大所以，如果你是避免眼睛傷害的話建議你佩戴專業的電腦眼睛去**電腦。
看手機和看電腦哪個對眼睛傷害力
19樓：匿名使用者
手機眼睛傷害大。手機螢幕小、字型小，比看電腦、電視要『費眼』，使用者必須高度集中，眼睛也自然會睜大，特別容易讓眼睛感到疲勞。眼睛莫名流淚、乾澀、發癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現。
**近處的東西時，眼部肌肉處於乙個緊張的狀態，長時間保持這種狀態，會讓眼部肌肉持續緊張，引發視疲勞，人會感到眼睛發酸、累。從大樣本的人群來講，持續**近處事物時間越長，對眼部肌肉的壓力越大，也就越容易造成視疲勞。
眼部肌肉長期緊張，肌肉調節的功能就可能下降，這也是近視可能的乙個誘因。不建議人們在黑暗環境中看手機、電腦、ipad等螢幕，一亮一暗，瞳孔在收縮與放大直接難以調節適應，對視力不利。
自從電子產品開始興起，眼科患者的人數就逐年攀公升，並且越來越年輕化。手機上的字和**都較小，眼睛會不知不覺地離手機螢幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼。
擴充套件資料
看電腦、手機的注意事項：
1、眼睛與電腦、手機之間應保持適當的距離，並且應養成俯視的用眼習慣。
2、用眼時間不宜過長，每次用眼30到45分鐘後應休息10至15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操。
3、加強體育鍛煉，增強身體素質，尤其是室外體育運動。在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
4、注意營養的補充，尤其是維生素a和維生素b的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的營養元素。
5、如眼部出現不適，應盡早到專業的眼科醫院接受**。
20樓：實驗知識我知道
看電腦和手機的螢幕會傷害我們的眼睛嗎？
21樓：業採藍
都傷害眼睛因為電子產品都具有輻射不僅僅傷害眼睛長時間使用還傷身體
長期看電腦和手機導致視力下降怎麼辦
22樓：匿名使用者
恢復視力的三種有效方法：
1.經常性的遠方凝視
尋找一處離你10公尺左右的草地或者是樹林，因為綠色的波長比較的短，成像在視網膜之前，有促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞的作用。眺望的過程中不要眯眼看，也不要眨眼，放輕鬆的凝視。接著你可以把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2.晶體操
用雙手託腮，使眼球按照上、下、左、右的順序轉動十次，接著再反方向的再轉動十次，找一幅3公尺外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3.推拿操
坐著或者是躺著，閉上眼睛，依次的按摩眼睛周圍的穴位，手法要輕緩;例如：天應穴，晴明穴，四白穴，太陽穴。一天按摩兩道三次，對於假近視和低度近視者的視力恢復是很有幫助的。
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