1樓：手機使用者
月經不調又稱月經失調，是**常見病。月經不調的根本原因是血虛、腎虛、血寒、內分泌失調。
黑糯公尺粥
【主料】大棗30克 桂圓10粒黑糯公尺100克【配料】紅糖適量
【製作方法】
(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。
(3)黑糯公尺洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
【功效】溫腎健脾補血調經
【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，甘以緩陰血，和陰陽，調營衛，生津液。大棗中含有蛋白質，醣類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤，能養血安神，補心益脾。
黑糯公尺味甘性溫，入脾、胃、肺經，能補中益氣。
蓮藕木耳老鴨煲
【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只【配料】精鹽雞精生薑黃酒適量
【製作方法】
(1)蓮藕洗淨，切塊待用。(2)黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待用。
(3)老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。
【功效】滋陰清熱涼血止血
【食譜分析】蓮藕為乾澀性涼，入心、肝、胃經，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養胃，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養物質。
常喝此煲對於月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調整月經週期，減少出血。
上面的兩道食療調理方法希望對你有幫助，還是告訴你乙個小方法，很簡單。每天兩粒zhiyuan巢舒an，裡面含有的百合、酸棗仁、谷氨酸等能夠幫助恢復月經不調理，呵護卵巢，美容、排毒、養顏，我們女性希望的，都能夠幫助我們做到。
3月份是27號來的月經，4月份是24號來的月經，可是5月份到現在還沒來，5月8號左右和20號左右有性生活
不要擔心，正常例假推後7天之內都不表示懷孕。很有可能和你最近的生活和心情的突變導致經期紊亂,只要注意調節一下就可以恢復正常的 正常現象 乙個禮拜的時差是正常的 我上4月27號來的例假，然後5月27號沒來例假，現在已經懷孕了，我想知道是不5月份懷上孕的 我上4月27號來的例假，然後5月27號沒來例假，...
3月30號來的月經4號完了什麼時候是排卵期
就是4月8號到4月18號是排卵期 也是危險期,這期間容易懷孕 排卵日期的計算公式是 上次月經來潮的日期加上月經週期的天數減十四 排卵日期 3月30日 月經週期的天數 14 天 排卵日期 你自己計算一下,看看是幾月幾號。2月23日來月經,3月什麼時候是排卵期 排卵期是根據月經週期計算的。你是2月23號...
你好我是上個月12號來的月經，這個月13號，請問我的排暖期是幾號
你好 下次來經向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。我們按你的月經週期為29天算，那麼在27號左右為排卵日，在27號的前5天和後4天為排卵期，在此期間進行性生活受孕率較高。y 排卵期是下次月經的前14天 女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的...