1樓：匿名使用者
這裡是**吧 啊哈哈,不過看你著急就給你制訂個增肥計畫吧呵呵
1早飯必須吃 大套煎餅果子(放2-3個雞蛋的)+牛奶+點辣油鹹菜 或者 大碗餛飩(裡面加雞蛋)再+燒餅大餅+果子, 再或者 速食麵+1個雞蛋+乙個小腸子+點麵食.午飯之前吃些零食比如冰棍,汽水,糕點 什麼的
2午飯: 盡量吃2碗公尺飯+燉肉(五花肉)燴土豆粉條(大量吃),或者吃點炸雞腿(大量吃),再加點蔬菜,下午時間可以吃些零食比如花生 瓜子 薯片什麼的,下午可以一直睡覺,別運動,從1點多睡到5點就行了,
3晚餐基本可以模仿午餐,另外可加些啤酒（每晚都要喝）建議2碗公尺飯+些動物內臟比如頭肉啊,豬肝啊什麼的,或多吃些自己抄的肉菜,記住炒菜時候多放些糖和油,晚飯後繼續吃零食水果甜食 汽水,別出去散步,10點左右可以吃點夜宵比如速食麵或麵包+火腿+牛奶,吃完馬上睡覺.轉天依然如此.
總之~記住 多吃東西少運動,吃東西的時候量必須要大,不能這個吃一點那個吃一點湊一起的量大,那樣不算哦,一定要單一的一樣東西多吃才行,記得多吃油炸和甜食還有糕點蛋糕，還有要有舒坦的心情多睡覺哦. 照這樣的計畫你不胖才怪呢； ）
2樓：露露
我男朋友和你一樣啊，也胖不起來的，以後年紀大了會發福的，你愛吃嗎，多吃多睡少熬夜少運動．一日4 5餐定時吃飽．吃女孩子**不能吃的東西．晚上吃好火鍋睡覺．吃紅肉．
3樓：匿名使用者
天天去kfc&麥當勞.再狂喝可樂.
吃完就坐著或睡覺.絕對胖.
4樓：
睡覺前多吃點東西 吃完就睡吧
5樓：東北射手座
快速胖起來 睡覺前多吃點東西 吃完就睡吧 稍油的東西胖的快 例如蛋炒飯
6樓：匿名使用者
吃保健品啊，比如增肌的，配合適量的運動，你會壯起來的，呵呵
7樓：匿名使用者
多吃些營養品，最好是在睡前吃。
8樓：生命不繼續
你現在還小呢....有的是遺傳拉
我也是這樣的
等你工作後就會胖起來的
我就是工作之後開始胖起來的
我身高170cm,體重60kg,想問下我胖嗎？標準體重怎麼算
不胖，但是如果減到108斤就會很好看了 不胖，女生這體重很標準，男生瘦了，不胖啊，健身的標準體重是身高除以二，再減十，你屬於正常偏瘦的，但是現在人們普遍比標準瘦好多啊，那是非常不健康的。男的還是女的哦？男的體重很適中，女的也不錯啦，不過要萬人迷身材再瘦幾斤就更好 標準體重怎麼算，公式教給你們，來算算...
我每次做包子都不鬆軟，請問怎樣做才鬆軟好吃
具體方法如下 1 麵粉加入白糖，酵母。水分次倒入麵粉，攪拌均勻。開始揉麵。2 揉成這樣的麵糰基本達到手光，盆光，麵糰光的三光狀態了，但我們是一次性發酵的包子，這樣的狀態不行，還得繼續揉麵。3 手工繼續揉麵10分鐘以上。4 麵糰搓成長條。臺面上撒薄麵粉，切成20個小劑子。5 按扁劑子，開始擀包子皮。右...
老公出軌，但是有悔過自新，作為妻子的我怎樣才能從那個陰影裡面走出來
老公出軌，但是有悔過自新，作為妻子的你應該原諒他一次，男人都是會犯錯誤的，尤其是受到引誘的時候，會把持不住，既然有了悔過自新，就應該給他機會，畢竟你們是夫妻，幸福的生活還會很長久的 老公出軌，但是他也真誠的悔過自新了。人都有犯錯的時候。既然你已經決定了原諒他，就不應該再去計較以前。不然會影響你們之間...