1樓：吉吉這一天
主要看肌底液的主要成分，美白的是否含有穀胱甘肽，如果都含有，就不要疊加使用。也要看這些護膚品的其它成分有沒有重疊，有些成分多了會起反作用。都是精華類的，最好不要隨意疊加，特別是不同品牌的，疊加需謹慎。
原液，肌底液，精華液，精華油，都是精華類的，疊加需要謹慎。
請問穀胱甘肽有什麼生物功能?
2樓：審判領域
穀胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸結合，含有巰基的的三肽，具有抗氧化作用和整合解毒作用。穀胱甘肽能參與生物轉化作用，從而把機體內有害的毒物轉化為無害的物質，排洩出體外，抑制絡氨酸酶，清除體內黑色素，從而起到美白效果。其實美容院的美白針裡就含有穀胱甘肽，不過美白針很貴的。
你說的這個如果是口服的穀胱甘肽，那還是靠譜的。
吃維生素c，e美白或者去斑，多久才有效果？
3樓：
吃維生素c，e美白或者去斑一般需要3個月以上可以看出效果。
食用方法：
1、一天、分兩次吃：
因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：
水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克：
vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的***。
4樓：小曉侃娛樂
因人而異，個體效果差異是非常大的。吃維生素c和維生素e有美白的作用，但是如果去斑的話，還要到醫院就診才能夠辨證施治，因為長斑的原因有很多。
1、維生素c有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、士多啤梨、西紅柿、雪裡蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。這些食物既能滿足人體對維生素c的需要，還含有大量的水分，是人 體最佳的**滋潤佳品。
2、維生素e在美容護膚方面的作用是不可忽視的。因為人體皮脂的氧化作用 是**衰老的主要原因之一，而維生素e具有抗氧化作用，從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質 及**中的水分。它還能促進人體細胞的再生與活力，推遲細胞的老化過程。
擴充套件資料
富含維生素e的食物：如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花 生公尺、芝麻、萵筍葉、柑橘皮、瘦肉、乳類等。總之，每天攝入足夠的維生素食物對於人體 健康和**健美都是十分有益的。
維生素c豐富的食物：如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、士多啤梨、西紅柿、雪裡蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。
5樓：天空的星星
維生素e和維生素c有一定的去斑功效。
吃維生素e和維生素c可以減緩**中的黑色素，並且能有效延緩黑色素的形成，而且維生素e和維生素c還是公認的抗氧化劑，能減少自由基對**細胞的破壞，避免**出現色斑，皺紋等衰老現象。
人體在新陳代謝過程中形成的自由基95%以上對人體是有害的，它們會攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，導致**出現色斑，而維生素e能很快被**吸收，促進**的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效防止色斑形成。
天然維生素e是自由基的最直接捕獲者，所以直接食用維生素e可以幫助去除體內自由基，抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少色素形成，起到淡斑作用。
建議由內而外來祛斑更穩妥可靠，現在普遍被認可的 內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。
6樓：布以杉
1、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
2、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
祛斑什麼方法最有效果？
3、勤塗防曬產品
日曬是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點;不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因
7樓：我給施主粑粑脈
吃維生素c e 是可以美白，使肌膚變得更細膩但是是不能祛斑的。
想要祛斑，其實也很簡單
飲食上，可以吃一些有利於淡斑的食物，比如西紅柿汁、胡蘿蔔汁、富含維c的水果等。 ，
生活習慣上，注意防曬，不要熬夜。
同時，再結合專業的祛斑產品，效果更佳。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
8樓：匿名使用者
維生素c是肌膚美白元素，能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生。
維生素e具有延緩衰老、延緩**皺紋，鬆弛的出現的作用。
適合的人群：
1 工作節奏快、經常吃快餐者。
2 **暗黃、乾燥、有色斑、欲保養**者。
3 免疫力低下者。
4 經常吸菸、飲酒者。
當然光吃維生素也是不夠的，下面介紹的是內調的祛斑方法，內外一起祛斑，效果更好。
一、羊奶雞蛋羹
材料：羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g做法：首先在鍋內倒入適量的清水，加上準備好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上雞蛋，一同攪拌均勻煮沸，待溫後即可食用。
經常長期食用羊奶雞蛋羹，能有效淡化斑點，抑制斑點形成。
二、綠豆百合美白湯
材料：綠豆、赤小豆、百合
做法：準備好以上三種材料，洗淨後用適量清水浸泡大約半小時左右，然後開大火煮沸，再改成文火慢慢熬煮，待豆煮熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
用啥可以去斑有效
9樓：匿名使用者
平時可以多吃這些水果來防治斑的：
1、獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。做法：
取一新鮮獼猴桃，去皮洗淨切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。
2、檸檬
檸檬不僅具有**功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著，美白肌膚，去除斑點。做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。
3、黃豆
黃豆是在祛斑食物裡的大名已經「遠近聞名」了，它所含有的維生素e不僅能抑制**衰老，還能防止色素沉著。做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後，一同放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。
每日3次對消除黃褐斑很有功效。
4、西紅柿
實驗證明西紅柿所含有的維生素c是一直**黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。做法：取新鮮西紅柿洗淨榨成汁，然後塗於臉部肌膚15分鐘，然後用清水洗淨。
或者直接食用都是有效的方法。還有就只塗抹密肌霜在臉部，也能有效的防治色斑。
ㅤ塔菜，上海人也稱其塌顆菜，滬語中顆與苦同音，所以塌顆菜炒年糕也就有著踏去痛苦，趕走苦難，步步向上，年年高公升的寓意。聽說某在海外的筒子，帶了一大包臘肉臘腸回滬探親，臨走時卻帶了5斤塌棵菜回去，由此可見上海人是多麼愛這綠油油，苦嘰嘰的塌棵菜呦。
材料塔菜、冬筍、里脊肉、水磨年糕、鹽、糖、生抽、胡椒粉、水澱粉、豬油。
做法1 塔菜剪去根部洗淨，冬筍去殼後斬去老根；
2 冬筍用淡鹽水煮5-6分鐘後撈出切片；
3 豬里脊切絲，用生抽、胡椒粉、水澱粉上漿後放置15分鐘；
4 熱鍋冷油下肉絲炒散變色後盛出；
5 年糕切片後用熱水煮2-3分鐘至軟撈出；
6 炒鍋放豬油燒熱，下冬筍片稍稍煸炒；
7 下塔菜大火快速炒至菜梗變軟；
8 下煸炒過的肉絲和年糕煸炒勻；
9 最後加適量鹽、糖、生抽調味即可。
10樓：依詩黎
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫公升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。
可補益肝腎,養陰消斑。
3、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
建議各位美女每天都要為護膚留足時間,保養是老樣子,不保養是樣子老。有誰願意自己的靚麗容顏過早的逝去呢?有誰願意被別人稱作「黃臉婆」、「麻子臉」呢?為了我們的美麗趕快行動起來吧!
11樓：盧浦大橋樂園
想要祛斑可以用以下方法：
1.生薑祛斑美白
生薑中含有一種獨有天然活性成分，使其具有獨特的生薑的芳香，如果外用還能增加**的的血液迴圈，促使黑色素排出，從而達到祛斑。準備一塊新鮮的生薑，對半切開，盡量的使生薑的內部面積外露的大一點，用生薑的裡面部分擦拭臉上有斑的地方，等到**上感覺出有點溫的時候就可以了。
2.秋菊祛斑美白
菊花的用法很多，可將菊花製成花粥內服;菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制**黑色素的產生，柔化表皮細胞。還可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對**有美白祛斑作用，尤其對黃褐斑**效果更佳。
3.鹽醋**祛斑美白
準備好白芷、菊花、白醋、食鹽，取10g白芷研磨成粉末備用，再取5g菊花研成粉末，將兩種材料混合在一起，加上適量的白醋和食鹽，再添上少量的清水，攪拌調和成糊狀。每晚臨睡前塗抹在臉上，30分鐘後用水洗淨即可。長期敷用有不錯的美白效果，還可以軟化老化角質，清潔肌膚。
請問肌底液和精華液的區別是什麼，肌底液和精華液的區別？
精華千萬種！你用對了嗎？肌底液和精華液屬於兩種不同功效的護膚品，在功效上還是有很大區別的，肌底液主要是用於打底的護膚品，主要是促進後續護膚品吸收的高效保養品，而精華液是提取自高營養物質並將其濃縮，它通常含有較多的活性成分，分子小，滲透力較強。精華液一般是在肌底液之後 護膚霜之前使用，具有抗衰老 美白...
請問肌底液和精華液的區別是什麼，肌底液和精華液，到底有什麼區別
精華液提供的營養物質都是高濃縮 高含量的，不少女生都是用它來防衰老 抗皺 保濕 美白 而肌底液是在肌膚的基底層起作用，修復細胞 減少肌膚敏感度，舉個例子，本人現在在用olay小臉精華之前先用緊緻小鈴鐺，會發現精華在用了肌底液之後很好吸收了。精華千萬種！你用對了嗎？肌底液和精華液，到底有什麼區別 精華...
幾歲可以開始用精華液和肌底液了，應該多少歲開始用精華液？
精華液可以說是 的營養液，它能滲透至真皮層，使 變得更加緊致 富有彈性。一般來說，25歲之前不需要用精華液。如果一定要用的話可以選擇一些溫和清爽的精華液，推薦雅詩蘭黛的保濕型精華液 嬌蘭保濕型精華液 charie的美白型精華液 22的 還很年輕啊 太早用這些滋養的東西對 來講還是負擔 平常注意防曬 ...