1樓：喬教瘦
學會這幾招提公升臉部輪廓，告別熱瑪吉超聲刀。
2樓：匿名使用者
馮立哲多維拉做的還是可以的，技術什麼的也都挺好的，也安全
怎麼能讓臉部肌肉不那麼下垂呢?
3樓：光陰且慢
1、注意養生和保健，合理膳食，保持輕鬆愉悅的心情，減緩人體衰老。
2、盡量不要盲目的**、節食，同時補充維他命c，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善**皺紋及鬆弛現象。
3、不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的**，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
4、攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護**內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。
5、有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉，使其更為緊緻。使用冷水和熱水交替洗臉。
4樓：將心比心
1、維他命c：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。
2、補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得**的支撐能力得到顯著增強。
3、防曬：90%以上的**提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4、飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
造成**鬆弛的原因
1、細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性。
2、皮下脂肪流失，令**失去支援而松垂。
3、支援**的肌肉鬆弛，令**也隨之鬆弛。
4、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
擴充套件資料：
人體各部位衰老的方式不盡相同。例如，經常暴露在陽光下的區域衰老的速度更快。法國醫藥專家娜塔莉·巴朗蒂奧特(natalie barondiot)指出了**兩大脆弱區域。
眼部周圍：眼部的脆弱性主要是由其超薄的**組織及頻繁的肌肉活動所致。人類每日眨眼次數高達1萬次。25歲之後人體開始出現衰老訊號，因此進行針對性的肌膚護理十分重要。
唇部周圍：唇部周圍的血液流通強度大，很容易產生皺紋，25-30歲會開始出現法令紋。
20歲以上，**開始出現脫水訊號。正確措施：早晚都要卸妝和保濕。如果你長了粉刺，注意使用不會誘發粉刺的護膚品。
20-30歲，此時的**會開始脫水、變脆弱，水合脂層不斷變薄，並開始出現細紋，特別是在眼部周圍和法令紋處。正確措施：每週去一次角質，早晚進行**保濕，滋養眼部周圍**。
注重對抗自由基。
35歲以上，這時皺紋已經出現。肌膚開始變得不平滑，紋路逐漸加深。正確措施：
正確的抗皺護理會使**恢復緊實和彈性。每週做一次**。夜間是細胞再生的時間，因此晚上要塗抹晚霜。
40-50歲，荷爾蒙變化的影響開始消失(**乾燥、下垂)，正確措施：可採用黃豆或海藻護膚，同時注意飲食調理。
60歲以上，**進一步下垂，失去彈性和光澤。皺紋和法令紋進一步加深。正確措施：加大補水頻率，深入滋養肌膚。
**到底幹不幹，有個理論臨界值。北京******醫療美容科主任孫秋寧表示，當**角質層含水量在10%~15%左右時，**處於最舒服平衡狀態，當值低於10%時，就會感覺**乾燥。
其實，**是否乾燥緊繃，也可自己來判斷，如，感覺腿部**有點癢且有脫皮現象，嘴脫皮，剛洗臉後不抹護膚品感覺**緊繃等，則說明**需要保濕補水了。
參考資料：人民網---女性護膚：讓衰老來得慢一點 你需要這份抗老妙方
5樓：今天也想喝酸奶
1、首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌；
2、然後低頭也在鏡中觀察面部容貌；
3、最後平視鏡中容貌。
若1的樣子明顯比3中的**緊緻許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。
擴充套件資料面部肌肉位置淺表，起自顱骨的不同部位，止於面部**，主要分布於面部孔裂周圍，如眼裂、口裂和鼻孔周圍，面部肌肉圖可分為環形肌和輻射肌兩種，有閉合或開大上述孔裂的作用；同時，牽動面部**，顯示喜怒哀樂等各種表情。
面部下垂是指臉部肌肉也會逐漸失去彈性，再加上重力、不正確的使用、老化等因素，導致臉部兩側肌肉下滑、面頰塌陷，就會道理面部下垂。
6樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提公升術來改善這一情況。
7樓：葉子健身
每天5分鐘面部瑜伽練習，提拉臉部**，緊緻臉頰，預防臉下垂
8樓：開心燦爛科技
1、做好**防曬，防止陽光直射損傷**深層的膠原蛋白和彈性纖維。 2、適度做些有氧運動，特別是瑜伽等動靜結合的練習，可加快**的新陳代謝。 3、戒菸、限酒、限辛辣。
4、保持心情愉快與良好的睡眠。 5、注意一下平時的面部表情
9樓：張揚
我用的是花輕誼交原蛋白的，我覺得它的保水能力特別強，用完後**水潤亮澤；**也不那麼鬆弛，緊繃還富有彈性，**真的好了不少啊
10樓：大愛美劇
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝
11樓：匿名使用者
如果**鬆弛的話，家裡如果做菜做雞蛋的話，你可以留出半個完整點的蛋殼，
12樓：
代謝緩慢、膠原蛋白缺乏、彈力蛋白無法再生。可以用胎盤素、
胸腺萃取、β-甲基羧酸聚葡萄糖等成分產品，促進表皮細胞生長因子的增生，
加速了膠原蛋白及彈力蛋白的再造。**的皺紋、彈性等問題，同時獲得改善。
13樓：
僅僅靠外部的養護可不會長久哦，
14樓：比比飛飛
你可以洗臉的時候往上面按摩~ 小技巧 天天堅持~
15樓：匿名使用者
1.每天嚼口香糖1--2小時
2.洗臉時候面部按摩，順時針30下，逆時針30下
個人經驗，謝謝
16樓：塗世界
不要臉臭臭的啦，笑呀，笑的人最好看．
17樓：
每天給人打兩巴掌~絕對有效！
如何讓臉部**不鬆弛不下垂
18樓：勝昨日匱於明朝
可以採取後天人為干預，推薦醫美方法，可以問問
19樓：
用雙截式提拉緊緻**
如何鍛鍊能讓臉部肌肉不鬆弛
20樓：浦上青楓一寂
一、瘦臉操讓臉部**不鬆弛
（1）鼓腮法
1、像吹氣球一樣，鼓起腮部。
2、用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15-20次，始終保持自然呼吸。
功效：最大限度鍛鍊面部肌肉，保持面部不鬆弛。
（2）撫臉法
1、用食指、中指、無名指三根手指來按壓眼尾部位，呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反覆做6次。
功效：使面部血液迴圈良好，並除去面頰和眼角的小皺紋，美容。防止臉部肌肉鬆弛下垂。
（3）獅子式
1、以蓮花坐姿，雙腿盤坐，初學者可使用單盤坐姿即可。
2、雙手放在膝蓋前方，吸氣抬起臀部，並用雙膝支撐。
3、以盤腿的方式，腰部往下陷，上半身向前，下腹部貼近地板，調息。收下巴、睜大眼睛、吐氣、舌頭盡量伸出，像獅子一樣。
4、吐氣完收舌頭，從鼻孔吸氣，還原。
小貼士：
初學者若無法盤腿坐，單盤即可，不必勉強，動作完成後，臉部的表情誇大些，效果更顯著。
二、按摩有效防止臉部**鬆弛
·從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘;
·中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提;
·重複以上動作5～10次。
上提雙頰
·食指和中指併攏，從鼻翼兩側開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;
· 每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;
·然後交換做另一邊;
·以上動作重複5次。
撫平前額細紋
· 3～4個手指併攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘;
·靠近髮際時，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑;
·每次只做一邊，10～15次;
·然後交換做另一邊;
·以上動作重複5～10次。
4種型別**不能做面部按摩
第1種：嚴重的暗瘡型**，特別是有大面積膿疱症狀的**，是禁止做面部按摩的。因為按摩可能會使細菌擴散，加深對**的傷害。
第2種：急性過敏型**，如花粉性過敏症，以及由於護膚品使用不當，產生排斥性過敏的**，都不適合做面部按摩。
第3種：毛細血管破裂的**，這樣的肌膚大都天生脆弱，對絕大部分護膚產品會有過敏反應，因此按摩只會加重過敏症狀，令肌膚不適。
第4種：由於曬傷或換膚引起的大面積紅血絲和角質層嚴重受損的**，應等待**恢復到正常狀態之後，再進行面部按摩。
面部按摩，益處多多
面部按摩能增進血液迴圈，給細胞組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝的正常進行；幫助**排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使**組織密實而富有彈性;排除積於皮下的過多的水分，改善腫脹和**鬆弛現象。
21樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提公升術來改善這一情況。
22樓：川北三姐的生活日誌
鍛鍊臉部肌肉，讓臉部不鬆弛下垂
23樓：涂大輝
面部按摩能增進血液迴圈，給細胞組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝的正常進行；幫助**排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使**組織密實而富有彈性;排除積於皮下的過多的水分，改善腫脹和**鬆弛現象。
24樓：大白兔two糖糖
肌肉鬆弛型是由於臉部表情生硬匱乏，表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。解決方法：1：
堅持每天做臉部表情肌肉的鍛鍊，多笑多說話來運動臉部肌肉。2：多吃富含維他命c的橙子，花椰菜，以及富含維他命a的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用
25樓：開心燦爛科技
防止臉部下垂的方法：
步驟一：剪刀手緩解肌肉下垂
食指和中指擺出剪刀狀，從雙下巴的位置往耳後滑動；再從下巴**沿下顎骨往耳垂滑動，最後從嘴角延顴骨往太陽穴滑動，能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢。
步驟二：雙手握拳滾動按摩，消除雙下巴
輕輕握拳，把雙拳放在下巴兩側，從下顎往顴骨方向滾動按摩，能幫助消除雙下巴。
26樓：機長聊科技
我的眼瞼下垂比較厲害，在北京麗都做得眼瞼提肌矯正手術，現在感覺效果還不錯，就是不知道後期會怎麼樣，先暫時給個贊吧，畢竟手術過程中醫師還是比較體貼的，環境也還不錯!
年紀大了，怎樣可以使臉上的肉不下垂？
27樓：匿名使用者
每天早上起床以後把頭伸出床沿 就是倒著腦袋 十到十五分鐘 對抗鬆弛皺紋很有效 要堅持
28樓：留思慧
心理瀟灑健康，下垂速度就會減慢。
越在意，越下垂得快。
別想逆轉一般規律，能減緩下垂速度就不錯了。
修心高手可以做到暫時保持鶴髮童顏。
怎麼樣可以把臉部瘦下來，如何讓臉部咬肌瘦下來？？？
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。距反有親稀者段我至推。站，的行我，天著每非點我的一是能吃減或走經個汽下高的到車上0斤法話6車上，一 離如有離段，的現點今給車騎啟晚到斤坐，如班行彈一歷這遠果的單0步從沒定。一簡常以自2距你身8可的汽果。發。在方1一...
如何讓臉部緊緻？臉部面板鬆弛怎麼辦？
你好，這是一種正常的衰老現象，衰老是不可逆的，但根據國內一些成功的應用案例表明，幹細胞對於抗衰老有著顯著的成果，目前，幹細胞 被廣泛運用讓面部年輕等領域，記得一五零生命一直對這些方面有著深入研究，是當前幹細胞行業中比較資深的領導名牌。臉上 鬆弛怎麼收緊 臉上 鬆弛的情況下可以通過按摩肌膚 敷緊緻 補...
怎樣能讓臉上的面板變好，男生如何讓臉部面板變好？
看起來角質層過厚了,鼻子旁發紅,可能是缺水。要徹底清潔 補水保濕很重要.不用護膚品,基本難以解決。1 可以先用熱的新鮮的公尺飯,取一小團,在臉上揉搓,把表皮的老化角質去掉些。2 痘痘沒發炎時,可以用細鹽配進洗面奶,或一般乳液 比如大寶 在黑頭部位輕輕揉搓搓 要輕，否則疼 然後洗淨.可以幫助清理部分黑...