1樓：匿名使用者
1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了
2樓：匿名使用者
是月經失調， 這是一種常見的**疾病 表現為月經週期或出血量的異常，女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
3樓：區潔亥恬暢
月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延後,週期、經期與經量的變化,是婦女病最常見的症狀之一。
引起月經不調的原因有兩大類:1、神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦—垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
2、器質病變或藥物等引起,精神也是有一定的因素的,首先你要放鬆心情,積極配合**,針對月經不調,建議您及早的**,不要耽誤病情。
4樓：徭冬殷秀敏
半個月來一次月經明顯是不正常的!
這應該跟你的飲食
生活習慣有關!
建議先去醫院看一下有沒有問題，如果沒問題的話，以後的生活中要注意飲食，調整生活規律!
5樓：
沒太大關係.這也可能和情緒有關.有時緊張,生活沒規律都會引起的.如果不放心的話去正規醫院看看中醫,吃些中藥調理一下就好了.
6樓：那男苗祿
十八歲之前來的都是沒規律的啦。
7樓：你名我姓
中藥調理是最有效的，不過至少要喝兩個月的藥。我以前也很亂的，後來看了次中醫，吃了乙個療程的藥，現在準得不得了，每個月就那個日期來，不會差。我也是聽幾個朋友講中藥好，我才去試的，果然不錯哦。
8樓：古彩京憶梅
您理,環境,藥物營養,睡眠,壓力;內泌失調殖器發育良都能影響月經引起月經調原兩類:
1、神經
內泌功能失調引起:主要腦--茶杯
-卵巢軸功能穩定或缺陷即
月經病2、
器質病變或藥物等引起:包括殖
器官區域性炎症、
腫瘤及發育異、營養良;顱內
疾患;其內泌功能失調
甲狀腺、腎腺皮持功能異、
糖尿病、席漢氏病等;
肝臟疾患;
血液疾患等使用**精神病藥物;內泌製劑或採取宮內節育器避孕者均能發月經調
建議您醫院進行檢查確診症調理祝健康
9樓：鉞德業
月經是由人的下丘腦－垂體－卵巢軸最後到子宮通過正負反饋調節的，這其中任意部位出現問題都可能導致月經失調，另外心理因素、飲食、環境等改變也可能導致月經紊亂。建議：去正規醫院檢查導致月經紊亂的真正原因，避免耽誤病情。
要知道，月經紊亂只是表現出來的症狀，真正的**可能在全身其他部位。
10樓：藍絲藺瀚文
估計有點紊亂
去醫院請醫師看看
吃點藥什麼的
應該沒有大礙
11樓：榮資零思菱
放鬆心情
增加營養
加強鍛鍊
睡眠充足
我半個月來一次月經怎麼回事 該怎麼辦
12樓：匿名使用者
15天來一次，從身體健康大的方面，只要規律是良好的，但是這樣對懷孕什麼的相當不利，看中醫吧
13樓：
這現象多長時間了,是剛有的,還是一直這樣,,,,
最好去中藥看看,吃點中藥調理一下,,總是這樣對身體是不好,
14樓：祿瑗
嚴重的月經不調，喝中藥調理一下
15樓：半衾夢
我十多歲第一次來月經的前幾個月都是這樣，乙個月來兩次，而且流血很多。後來去乙個門診看了一下，也沒什麼多大的問題。醫生開了些藥吃了就好了。
好像就是一些簡單的中成藥，也不是***大的西藥。那藥也不貴，就十幾塊錢。
書上說，一般從月經初期開始的前幾年，經期都不太準的，也屬於正常現象，不必太擔心，建議你最好去醫院看看吧，開點藥調理一下應該就會沒事的
半個月一次月經怎麼回事，月經半個月來一次怎麼回事
這種情況對於女人來說應該正常吧！本人也有過和你相同的情況。女人的月經有時候不是很有規律的，你其實不用很擔心的，我也有過和你相同的情況還不是好好的。當然我只是經驗之談，你先等等看下個月如果還不正常，我建議你吃些調理的藥如烏雞白鳳丸等，或看醫生。我覺得這和ml應該沒大關係吧，畢竟還有在月經時ml的不還好...
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我一直月經不調怎麼辦呢 每次要多月來一次
才16歲不要緊的,年齡還小月經不調很正常的,等你發育成熟了,月經自然有規率了放心吧 你先不要吃冷的東西，最好再去醫院看看！去中醫有什麼用，還是去西醫吧！不要怕！沒什麼大事的！我月經有2個多月沒來了，怎麼辦？應該不會的 下次要注意了 不管是不是體外的 都有可能懷孕的 不要這樣了 祝你幸福！不一定，你還...