1樓：執行成功
你好女性調養很重要，每天應該喝蜂蜜，調節內分泌，紅棗也不可少，很補血，還要多喝湯，排骨海帶黃豆湯，既有蛋白質，膠原還有礦物質，對**很好，銀耳紅棗湯水，老鴨煲，鴨子是對女人最好的東西了，很滋陰，可以加枸杞
藥物可以吃烏雞白鳳丸!
好運~~~~~
2樓：匿名使用者
你要亂吃，凡藥是毒，建意去問問醫生！
女性調經吃什麼食物好
3樓：匿名使用者
1、維生素e。補充維生素e重要的是適量，適當補充可以推遲**老化，起到抗氧化的作用，一定程度上延緩了衰老，增強**的彈性。如果日常飲食不是很均衡就有可能缺乏維生素e，導致月經不調。
2、金巢安。對卵巢功能有著非常好的輔助作用，主要是其中含有的植物雌激素成分，可以延緩閉經的時間，還可以調整月經不規律的情況。而且大豆含有很多鈣質和植物蛋白質，也是子宮卵巢都需要的養分。
3、蔬菜類食物。日常生活中小白菜或者是捲心菜都是非常好的食物，而且菠菜芹菜這些粗纖維都是蔬菜也非常好，西紅柿、胡蘿蔔以及菌類食物都是非常好的調理月經的食物，可以適當食用。
4、水果。可以調理月經的水果可選擇蘋果、香蕉、但是任何水果都需要適量，尤其是在經期吃水果，一定不要吃生冷寒性的，以免造成不利的影響。
4樓：巧梅中醫養生
女性朋友多吃6種食物，可以調經止痛，消除水腫
5樓：繼承權佑道
自己是月經週期紊亂，經量還少，吃的金巢安一直調理著，目前恢復的還不錯，這次月經準時來了，量也比之前多了。
6樓：鄺菲賈惜夢
吃紅棗，補血，還有。當歸蛋。紅棗牛奶也可以。
7樓：
多吃點帶紅棗的食物幹吃也可以、少吃一些生冷的食物
8樓：龍捲風媒飾
女性經期必吃幾種食物
1、芝麻
黑芝麻可增加皮脂分泌、改善**彈性、保持**細膩，是改善**粗糙的絕佳食物。
2、淡菜
淡菜蛋白質含量極高，淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養**，降低膽固醇。
3、菠菜
進食菠菜可補充維生素e，有助於緩解疼痛。
4、南瓜
經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少**油脂分泌，減少感染機會。
指導意見：經期在飲食上需要注意以上幾點，另外有痛經，月經量不正常的情況，建議口服金巢安，可以很好的調理女性月經，堅持服用一段時間，月經情況就能徹底恢復正常。
要調經吃什麼好？
9樓：匿名使用者
可以多吃點溫補的食物，像紅棗、桂圓、枸杞、黑豆等。針對月經後期、月經量少的情況，除了食補以外，還能服用中成藥滋腎育胎丸來調經，在月經的第五天開始服用，連續服用三個月，在月經來潮期間1-4天停服。
10樓：參一堂傳統滋補
滋陰調經食譜
1、益母草粥：
用料：新鮮益母草120克或趕益母草60克，梗公尺50克，紅糖適量。
制法：新鮮益母草去根、洗淨、切碎。如果用乾益母草需煎取濃汁200毫公升左右。將梗公尺淘洗乾淨，與益母草一同放入鍋中，在添水350毫公升，煮成稀粥，以公尺爛湯稠為度。加入紅糖即可。
功用：祛痰活血，調經止痛。適用於婦女月經不調、通經、胎漏難產、崩中漏下、產後血暈、瘀血腹痛 等症。注意：孕婦不宜。
2、鹿茸豬胞湯：
用料：鹿茸6克，白果仁30克，淮山30克，豬膀胱1具。
制法：將膀胱洗淨。把鹿茸、白果、淮山搗碎，裝入膀胱內，紮進膀胱口，溫火燉到爛熟，食時加少許調味品。
功用：溫腎健脾，止帶。治腎虛帶下、白帶量多、小便清長、腰部痠痛、小腹冷感等。
3、桃仁牛血湯：
用料：桃仁10－12克，新鮮牛血（已凝固者）200克，食鹽少許。
制法：牛血切成塊，和桃仁加清水適量煲湯，食時加入鹽少許調味。
功用：破瘀行血，理血通經，適於經閉、血燥、便秘等症。
4、馬齒剪雞蛋湯：
用料： 馬齒筧60克，雞蛋3只。
制法：先將馬齒筧洗淨，搗爛，榨取其汁備用。雞蛋去殼，加水適量煮熟，在兌入馬齒筧即成。
功用：清熱解毒、止血、適用於月經過多。
吃什麼可以調經
11樓：匿名使用者
月經不調:月經過多和過少都屬月經不調。月經不調會導致缺鐵性貧血，為**常見病。
如果控制月經週期的激素發生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器裝置不當會導致月經不調的情況。下面就介紹一些預防和調理的方法。 1：
防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。 2：
多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3：調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。
而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。 4：盡量使你的生活有規律：
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。 5：
必要時去看醫生：如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。 營養與飲食**：
1：幹蓮花6克，綠茶3克共研細末。白開水沖泡，每日1次。
2：烏賊骨30克，雞肉90克，將雞肉切成小塊，烏賊骨打碎，放入碗內加開水適量，蒸熟後加鹽吃。 3：
美人蕉花適量，曬乾後研細末，每次用黃酒吞服9克。 4：適量茶葉、紅糖，用水煎後服用，每日2次。
5：黑木耳30克，紅棗20枚，煮湯服，每日1次，接連服用。 保健藥膳：
1：鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內，倒入黃酒煮吃，魚骨焙乾研成細末，早晨用黃酒沖服。 2：
黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。
每日2次，適用於血虛氣滯型閉經症。 3：桃仁12克，鮮牛血（已凝固的）200克，精鹽少許。
桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫公升同煲成湯後，調入精鹽即可，佐餐食，適用於血瘀型閉經症。 4：桃仁10克、紅花10克、粳公尺80克、紅糖適量。
先將桃仁搗爛如泥，與紅花一併煎煮，去渣取汁，同粳公尺煮為稀粥，加紅糖調味，溫熱服，每日1-2次，適用於氣滯血瘀型閉經症。 5：綠茶25，白砂糖100克。
用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱服，每日1劑，適用於月經驟停等症或用於調經茶。
12樓：巧梅中醫養生
女性朋友多吃6種食物，可以調經止痛，消除水腫
13樓：旗黃尚品
月經不調大多與內分泌失調有關，平時要注意飲食清淡，保持營養均衡。常吃鐵含量豐富的水果對於調理月經有幫助，比如櫻桃、葡萄、紅提等，含鐵豐富，補血效果會更好，但需要注意的是最好吃應季的水果。每天可以適當泡一些玫瑰紅棗枸杞茶，長期服用可以活血化淤，有助於調理月經。
14樓：匿名使用者
自己是月經週期紊亂，經量還少，吃的金巢安一直調理著，目前恢復的還不錯，這次月經準時來了，量也比之前多了。
15樓：額特人特體
月經不調可能是內分泌失調和一些**疾病導致的，月經不來了那麼要注意飲食上的營養，多吃些紅棗，烏雞等，另外就是可以用布經草熱敷調理
16樓：匿名使用者
自己是月經不調，吃的金巢安來調理，還不錯，吃了一段時間，月經恢復正常了。
吃什麼調理月經不調最好呢？
17樓：莆躥礁汕
是內分泌紊亂導致月經不調的，建議你到醫院婦產科看看，抽血做hcg檢測，再根據結果給於藥物調經，平時保持良好心態，注意休息，不敖夜，加強營養，增強自身免疫力
18樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
19樓：肽蕊女性私護
月經不調得階段性**
建議去**醫院就診，吃中藥調理
20樓：燕子姐姐姐姐
月經不調得去醫院 食物沒有最好調理的
21樓：聽健康之聲
月經不調適合中醫調理。
22樓：舜承載任以
從健康且無***角度說，先用中藥調理，一般可好，無效時再考慮用西藥激素**，供參考
23樓：貴陽仁愛諮詢服務
月經不調的原因是多種因素的，因人而異，建議先做b超檢查，**內分泌性激素六項檢查，排除器質性的病變以後，再根據本人實際情況，有針對性地採取週期**。
24樓：匿名使用者
多吃含有鐵和滋補性的食物：女性營養不良或營養搭配不合理，也容易引發月經不調。因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免因月經量過多發生缺鐵性貧血。
注意腹部保暖：經期的時候一定要注意腹部的保暖，腹部一旦出現了受涼的情況，會引發痛經的症狀，而且還會導致月經更加繚亂的可能，所以在這段時間裡，要時刻注意自己的腹部保暖，可以選擇用泡腳的方式來進行驅寒。另外喝金巢暖舒茶，每天兩次，堅持服用一段時間，月經會逐漸正常，也會越來越好。
女性更年期吃什麼東西好，女性更年期吃什麼食物好呢？
大豆異黃酮能天然補充雌激素，調節雌激素水平，保護女性健康。紫一大豆異黃酮珍稀的2000海拔以上高海拔亞寒帶特有的非轉基因大豆，純天然提取，長期使用不存在 吃些更年安效果不錯 另外食療的話可以吃一些大棗之類的 簡單的飲食就是多吃豆類，多喝八寶粥，最好是自己煮的粥，因為豆類含有與女性雌激素相似的大豆異黃...
脾虛怎麼調理，要吃什麼，脾虛需要吃什麼呢？
脾虛者宜吃以下食品。鱸魚 性平，味甘，能補益脾胃。本草經疏 說得好 鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。脾胃有病，則五臟無所滋養，脾虛則水氣氾濫，益脾胃則諸症自除。脾胃虛弱者宜常食之。大棗 性溫，味甘，有補脾胃 益氣血的作用。早在2000多年前的 神農本草經 中就有 大棗安中養脾 的記載。李時珍稱 棗為脾之...
吃什麼對眼睛有好處啊，要吃什麼食物對眼睛有好處啊？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。吃什麼補眼睛？2001 06 21 你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀 血絲 怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷...