1樓：美太櫻子
祛斑還是要循序漸進的方法安全有效。我在書上看到幾個祛斑的偏方，大家可以試一試。
（1）雞蛋乙個，杏仁白酒各適量。雞蛋敲開取出蛋清備用，杏仁浸泡後去皮搗碎成泥狀，加入蛋清調和均勻備用，每晚睡前取製成的藥方塗在臉上，待第2天清晨以白酒洗去。這個藥方有祛斑潤膚，調節油脂分泌的功效。
（2）將赤小豆花洗乾淨，壓出汁來備用。用擠出的赤小豆花汁塗在臉上，20分鐘後用清水洗淨，也有祛斑美容的功效。
（3）黑色牽牛花種子10年雞蛋乙個，雞蛋敲開取蛋清備用牽牛花種子研磨成粉，加入蛋清調和均勻備用沒完，睡前取藥膏塗在臉上，第2天清晨洗去，此方也有祛斑的功效。
2樓：溫鑲春
白芷祛斑**
材料：白芷10克，白附子10克，蜂蜜適量，水適量做法：將白芷和白附子研磨成細末，加入蜂蜜和純淨水一同調和均勻至糊狀。
清潔好臉部後，將做好的**均勻的塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：有效去除斑點，美白肌膚。對雀斑和黃褐斑有著非常大的功效。
李仁祛斑**
材料：李子仁15克，雞蛋清1個。
做法：把準備好的李子核去殼，將李子仁研成粉末，取蛋清加入李子仁中攪拌均勻即可。每晚臨睡前將製好的**塗抹在臉上，20分鐘左右清洗乾淨。一周兩次。
功效：這款**可有效祛除黃褐斑、黑斑等，經常使用還能防斑點的產生。李子仁中含豐富的果酸、維他命e，有祛斑和養顏的作用的哦。
祛斑內調的好方法都有哪些？
3樓：
1.川貝蜂蜜雪梨湯
湘蓮子80克、桔梗、乾雪耳各60克、川貝40克、桂圓肉10克、適量的蜂蜜。湘蓮子去抽掉苦心，和乾雪耳一起浸泡20分鐘，完全泡開後，剪掉根蒂，撕成小朵。食材全部清潔乾淨，一起放到燉盅內，倒入適量的清水，**燉至熟爛，粘稠，等到溫度適宜時，調入蜂蜜，攪拌均勻。
作用：滋養肝腎、生津解燥、祛斑美女，是女性冬季美容的一種最佳湯飲。
2.西紅柿蔬菜湯
西紅柿2個，土豆1個，胡蘿蔔1根，西蘭花1小朵，鮮玉公尺30克，洋蔥半個，黑胡椒、黃油、白糖食鹽適量。食材洗淨切好，將西紅柿放入攪拌機打成泥。黃油放入鍋中，小火融化，轉大火，爆香洋蔥，倒入西紅柿泥，和白糖，炒勻後加適量清水，煮沸，加入切成小丁有土豆、胡蘿蔔，以及玉公尺粒和西蘭花，再次煮開，加黑胡椒、鹽攪勻即可。
作用：豐富的維生素，尤其是大量的維生素c，具有抗氧化還原效果，可以對抗**的黑色素沉積，有效祛斑美白，去除皺紋。
3.南瓜紅蘿蔔湯
豬肉半斤，紅蘿蔔一根，南瓜半斤，水1000毫公升。肉飛水後加入清水先熬乙個小時，然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時，下鹽調味即可飲用。
作用：含有的豐富的β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化為維生素a，從而對**起到保護的作用，可令肌膚更加滋潤順滑，恢復白皙光澤。
4.木瓜紅棗蓮子湯
木瓜、紅棗、蓮子、冰適量。蓮子用清水提前浸泡乙個晚上，紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用，然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。
作用：消食健胃、美膚養顏、調經益氣、滋補身體，對很**保養效果很好，抵禦乾燥，美白又祛斑。
4樓：概了可沂
祛斑最有效的偏方
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的**變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。
2、蘋果**
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持乙個月你就可以看到自己的**變得細膩，斑點也變少了。
3、土豆**
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的**變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗淨擦乾，然後放入醋液裡，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鐘後洗淨，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。
5樓：匿名使用者
內調外用祛班可以使膚色紅潤、膚質均勻、提亮膚色 改善角質層薄導致的紅血絲、易過敏、毛孔粗大、**鬆弛等情況。色素沉著 膚色不均 毛孔粗大 敏感受損
淡斑效果好的方法：
一.核桃仁牛奶
它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎後，加入牛奶和豆漿中混合均勻，然後放入鍋中加熱煮沸，最後加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用於黃褐斑和有皺紋的**。
二.豬腰薏苡仁粥
需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳公尺200g和薏苡仁50g。豬腰洗乾淨後切碎備用，100g的山藥洗乾淨後去皮切碎。將山藥、豬腰、粳公尺和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然後再加入適當的調味即可食用。
這款粥品有著補腎益膚的作用。對於黃褐斑、雀斑以及黑斑等**有著不錯的**功效。
三.杏仁皮牛奶**
將適量的杏仁去皮後搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻後在每晚睡覺前把它敷在乾淨的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗乾淨，然後按照正常的洗臉護膚操作即可。
四.柿子葉+凡士林
將適量的柿葉研成粉末狀，然後加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀後塗抹在需要淡斑的位置即可。
6樓：禺平幫浦苫
祛斑的方法有很多，下面這些算是比較有效的：
1、洗臉的時候，可以在水中放適量的食醋，可以有效的淡化色斑；
2、紅柿中含有一種叫做穀胱甘肽的元素，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 對防止祛斑有很好的作用，每天乙個西紅柿可以有效的防止雀斑；
3、含有素c和維生素e的食品，比如胡蘿蔔、豆油、芝麻，這樣可以做到預防斑的作用；
4、喝胡蘿蔔汁，每天一杯胡蘿蔔汁能美白肌膚。此外，把鮮明蘿蔔闢碎擠汁，均勻塗抹在臉上，10分鐘乾後洗掉，早晚各一次；
5、茄子皮敷在臉上，每天10分鐘，1個星期後，你會放心雀斑有明顯的淡化。當然這些小偏方比較適合色斑不嚴重的，必要時候可以配合專業的。
怎麼祛斑才有效，內調外養的祛斑方法，由內到外的**
祛斑內調有什麼有效的好方法？
7樓：香菜小丸子吶
多吃蔬菜維生素
生活中多吃些水果蔬菜對於淡斑有這不錯的效果。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，而維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
8樓：蔡玲玲醫生
女人最可怕的斑，想要祛斑，內調才是關鍵！
9樓：願天堂沒有白嫖
祛斑比較有效的方法：
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁蛋清**
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
10樓：匿名使用者
一般的日常淡班方法，雖然安全簡單但需要長時間的堅持，而且效果也是微乎其微的，所以要想更徹底的祛班，如果使用內調外修祛班產品，會達到事半功倍的效果的。
美白祛斑小竅門
美白祛斑粥
1、枇杷紅棗粥
原料：粳公尺100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫公升。
做法：將枇杷沖洗明淨，撕去外皮，剔去枇杷核。粳公尺洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。
鍋內列入1000毫公升冷水，列入粳公尺、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料：春季適宜。粳公尺100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫公升。
做法：粳公尺洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗明淨，切成小丁狀待用。
枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫公升冷水，放入粳公尺、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。
美白祛斑小竅門
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫公升。
做法：薏仁淘洗明淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨。
紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫公升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
總結：美白祛斑雖然有很多新科技可以輔助，但是有很多利弊在其中。小編在文中給大家分享了幾種日常大家會犯的一些祛斑的錯誤以及祛斑的禁忌，大家可以學習一下。
此外，想要在飲食上進行美白祛斑的小夥伴可以學習一下小編在文中給大家分享的幾種食譜哦。
祛斑內調都有哪些方法呀？
11樓：青晏
目前祛斑的方法有三種．一種是剝脫法．比如雷射．換膚等．一種是鉛汞美白祛斑．如市場上的氫醌霜．還有抗氧化．最好的是抗氧化那要看你是什麼斑了.其實如果是後天長的斑還有可能去掉.如果說是雀斑.
也就是我們經常說的黑臉沙.那就不能徹底去掉了.只能說是淡化.
淡化以後也看不出來的.只要你保持就會不太顯.跟沒有一樣.
你可以去你就近的美容店讓美容師給你指導一下.其實花的錢不多.
祛斑內調最有效的方法是什麼？
12樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
隨著時代的發展，科技的進步，人們的生活越來越先進，為了更好的生活也一直在努力著，而往往就忽略了自己，整日的熬夜，飲食習慣的不規律，導致了內分泌失調，臉上長出來了各種各樣的斑，那怎麼有效的祛斑，祛斑內調的有效方法，繼續往下看哦。
紅棗五穀豆漿
就是乙個不錯的食療淡斑方法，用黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、燕麥、紅棗等一些農作穀物做成的，這些營養價值都很高的。
黃豆可以補充雌激素，增加**彈性;黑豆可以美容護髮，抗**衰老、排毒潤膚;黑芝麻可以提高自身免疫力，美容養顏。
紅棗可以補氣養血、美容養顏，促進消化;燕麥具有**、抗衰老、美白祛斑滋潤養顏的作用。
銀耳櫻桃粥
準備適量的銀耳櫻桃，把銀耳用清水泡軟，櫻桃去核，先把銀耳煮半個小時，然後加入冰糖，最好放入櫻桃，煮十五分鐘左右就可以了。
銀耳中含有的類阿拉伯樹脂膠，可以潤澤肌膚，淡化臉上的斑，對**角質有著很好的滋潤作用，延緩**衰老;因此銀耳櫻桃粥是一種美容淡斑容粥哦。
靚顏美膚內調和外用能去斑嗎，祛斑應該內調好，還是外用好呀？
祛斑產品一般沒有什麼效果，有些還可能引起 瘙癢等等的不良反應，用之前一定要了解好自己 還有產品是怎樣的，祛斑如果想要有效有安全的建議還是用雷射祛斑，現在雷射在美容界已經越來越廣泛了，祛斑效果也很顯著 建議由內而外來祛班更穩妥可靠，現在普遍被認可的 內調 外修復 周身養護的祛班方式 由內而外祛班，效果...
用取痣的藥水用來祛斑可以嗎，祛痣的方法可以祛斑嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...
完美產品有祛斑的嗎，完美有祛斑產品嗎
臉上長出了斑建議用安全有效的方式祛斑 保持 清潔 保持 的清潔對於護膚來說是十分重要的。每天洗兩次臉，並使用合適的護膚品，有利於清除 中死去的表皮細胞和灰塵等黏著堵塞物。每天喝1杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁.西紅柿中含有非常豐富的維生素c,被譽為 維生素c倉庫 長期用西紅柿食補,可以抑制 內酪氨酸酶的活性...