1樓：守候筱丹
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛要對症用藥；
腎陰虛主要表現為：腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗，失眠，夢囈磨牙，口幹，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、**、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。
補腎陰虛的常用方劑如下：1、主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要**腎陰不足，精髓內虧，腰膝痠軟，自汗盜汗，遺精滑洩，神疲口燥等病症。2、由熟地黃，懷山藥，山茱萸，丹皮等組成。
主要**腎陰虧損，虛火上炎，腰膝痠軟、眩暈耳鳴、陰虛潮熱，五心煩熱，虛火牙痛等陰虛有熱的病症。
腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現為腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，**，婦女宮寒不孕，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
現代醫學認為腎陽虛與神經內分泌免疫系統（neis）有關。
腎陽虛一般可用方劑：真武湯（加量或減量），
2樓：保健營養
這裡必須弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛，如果補反了，那可就弄巧成拙，適得其反，將會出現火上加油，雪上加霜的可後果。所以，你不要輕易相信那些在網上隨便說那些不負責任的話。
3樓：劍影沙子
芝蔴 粟公尺 又稱穀子、稞子 豇豆 又稱飯豆、長豆 何首烏 枸杞子 山藥 蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃
4樓：
可以上醫院檢查下，看看腎虛的主要原因，在選擇正確的治病方法。平常可以加強身體鍛鍊！
5樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血
6樓：匿名使用者
以前我夜裡小便多，腰痛。。吃了4盒九芝堂六味地黃丸。。效果還不錯
7樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
8樓：有淳隋新林
病情分析：補腎虛的藥物，食物是很多的
指導意見：建議注意適當多運動，增強體質，食物方面可以適當多吃羊肉，藥物方面可以給與六味地黃丸
腎虛可以吃什麼補補呢？
9樓：語勒新聲
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡
10樓：姜大夫請解答
腎虛可以吃什麼保健呢?
11樓：新知覺醒
腎虛可以吃黑5類去補，
黑色入腎，
黑色的食物都可以吃，
平時還要保持心情愉悅，
飲食清淡，多吃蔬菜水果，
少吃醃製食物。
希望我的回答可以幫助到你。
12樓：**周珍生中醫
飲食只能作為改善，並不會立馬帶來什麼效果，對腎虛有幫助的食物有山藥、牛肉、牛鞭、狗肉。羊肉、韭菜、蝦子等，這些食物對於腎虛是有一定的幫助，但是需要自己明白，食物不是藥物，主要是改善的，食物只能起到輔助的作用，想要真正的**腎虛還是要靠中藥**。
13樓：重慶中科堂中醫**
出現腎虛要看是哪種腎虛，然後再進行**。一般有腎陰虛，腎陽虛和腎陽虛，**是不同的，可以到醫院中醫科檢查一下，如果是腎陰虛，可以服用六味地黃丸等藥物**，如果是腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸等藥物**，陰陽兩虛可以服用桂附地黃丸**。注意休息，避免勞累，暫停性生活，注意飲食營養。
可以適量多吃羊肉燉山藥。如有任何疑問，可來中科堂就診，位址沙坪壩大學城思賢路路口。
14樓：德勝門張廣清談男題
可以適當多吃一些黑豆，山藥，蓮子，芡實，黑芝麻這一類的，平時也可以用枸杞，黃精，黃芪泡水喝一下。另外一定要均衡飲食，多運動鍛鍊，保持良好的情緒和充足的睡眠。
吃什麼食物補腎虛
15樓：單汀蘭建雪
干貝滋陰補腎。
又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚補肝腎。
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子補腎壯腰。
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥潤肺益腎。
味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子補肝益腎。
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻潤腸補腎。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃補腎益精。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
何首烏補腎養血。
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆養顏益腎。
黑豆被古人譽為腎之穀，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑公尺明目護腎。
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
16樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
17樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
18樓：禾香忻曼雲
鹿茸功效
壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。 治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝痠痛，陽痿，滑精；子宮虛冷，崩漏，帶下。
①《本經》：主漏下惡血，寒熱驚癇，益氣強志。
②《別錄》：療虛勞灑灑如瘧，羸瘦，四肢痠疼，腰脊痛，小便利，洩精，溺血，破留血在腹，散石淋，癰腫，骨中熱，疽癢(《本草經疏》雲：'癢'應作'瘍')。
③《藥性論》：主補男子腰腎虛冷，腳膝無力，夢交，精溢自出，女人崩中漏血，炙末空心溫酒服方寸匕。 又主赤白帶下，入散用。
④《日華子本草》：補虛羸，壯筋骨，破瘀血，安胎下氣，酥炙入用。
⑤《綱目》：生精補髓，養血益陽，強健筋骨。
治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。
首先。治病要治本。還是天然保健品比較好，可以去這裡看看。沒有什麼損失的
、希望可以幫助你。祝你健康
19樓：苟熙祿沛若
腎虛分陰虛和陽虛。兩種食補和**藥相反，所以要對症適治。通用食補:芝麻、豇豆、牛骨髓、羊骨、豬腎。
醫生說黑豆補腎虛的。中醫講黑色的食物都有一定的補腎效果的。
20樓：薊皓厲藏
生芝麻!如果條件允許,羊蛋、牛鞭偶爾吃吃!那可是大補....
吃什麼可以補腎虛呢？最好是食補。
21樓：昌又晴哀莉
有利於腎的食物主要有黑豆等黑色食物，枸杞，板栗，韭菜也叫起陽.草，羊腎，蝦，核桃，木瓜，少吃香菜，香菜也叫陽.萎菜
生精食物香蕉，南瓜子，花生，泥鰍，麻雀，貝類對男性好的食物有西紅柿，但西紅柿最好是和雞蛋同時炒著吃最好還有就是每天喝韭杞茶，相當於食用100克原生態韭菜籽和枸杞，吸收率要比靠嘴吃進去的好得多得多，非常適合補腎。
腎虛吃什麼可以補腎
22樓：中乾堂黑枸杞
您好，腎虛可以吃中幹嘡黑枸杞，黑枸杞是一種純天然滋補品，被稱為「滋補軟**」，經常食用可以滋補強身、補腎壯陽
23樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
腎虛怎麼辦，吃什麼可以補。。。
24樓：生活類答題小能手
1、營養飯：大公尺2-4杯，20克左右，大棗3-8粒，栗子5粒，紅豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 烹飪方法：
大公尺洗淨放在水裡泡30分鐘後瀝乾水分。大棗去籽後切絲，栗子切厚塊。紅豆和黑豆提前泡軟。
紅豆煮開後用比較適宜。往鍋裡放公尺和準備好的材料後倒水做飯。待公尺湯開後用微火燜好。
2、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎乙個（去內膜，切碎），粳公尺100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
4、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
5、山藥補腎粥：山藥100克、白公尺100克、白糖100克、水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊。煮到七成熟時加公尺煮成粥，再加糖煮片刻即可。適用於體質偏陽虛或寒濕體質的人群。
25樓：匿名使用者
建議你不要盲目的用藥，一般情況下腎虛也分很多種的,有腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛,腎精虛等,要找中醫辨證後才可以對症調理。
26樓：qm森林狼
腎虛分陽虛陰虛，腎陽虛的主要症狀有腰膝酸冷，畏寒喜暖，小便清長或夜尿頻多，舌體胖大，苔白等。腎陰虛多表現為腰膝痠軟，頭暈耳鳴，口乾咽燥，五心煩熱、潮熱盜汗、大便乾結，小便黃，舌紅少苔等，陽虛可口服右歸丸，陰虛口服左歸丸試試
腎虛吃什麼食物可以補？
27樓：敬又菡
對於不嚴重的情況是可以採取食補的方式進行**。平時有很多的食物都是可以起到補腎的作用，像羊肉、狗肉都是比較溫性的食物，可以起到溫陽補腎的效果，對於腎虛的患者是可以多吃些的，對病情的**有好的幫助。那麼對於一些植物蔬菜方面，像韭菜以及菜籽這些食物，像黑豆、黑木耳這些食物，對腎虛也是可以**的。
28樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
29樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就
30樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
腎虛吃什麼補，腎虛可以吃什麼補補呢？
建議服用西洋參泡水也可。吃五穀雜糧粥 比如黑芝麻 黑公尺 黑豆 小公尺 薏公尺等 加強鍛鍊，比吃什麼都強。腎虛可以吃什麼補補呢？腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡 腎虛可以吃什麼保健呢?腎虛可以吃黑5類去補，黑色入腎，黑色的食物都可以吃，平時還要保持心情愉悅，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃醃...
腎虛吃什麼可以補，腎虧吃什麼食物可以補？
腎陽虛常用藥 腎陽虛常用中成藥 如下 桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對於腎陽不足引起的腰膝痠軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽不足所致的腰膝痠軟，精神不振，畏寒肢冷，陽痿遺精等病症。除上述兩種外，還可應用濟...
腎 虛吃什麼食物能補 腎 虛吃什麼補
腎虛宜食下列幾種食物 芝麻甘平，有補肝腎 潤五臟的作用。如 本草經疏 中就曾記載 芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟公尺又稱穀子 稞子。能補益腎氣。名醫別錄 及 滇南本草 中都說到 粟公尺養腎氣。明.李時珍還說 粟...