1樓：腰突小資訊
很多人想知道腰椎間盤突出怎麼**，其實找對了方法非常簡單，選擇不對，努力白費，乙個好的方法能輕鬆告別腰椎間盤突出問題，下面給大家分享一下我多年腰突的**方法。
二、牽引.治.**：牽引.治.療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
三、推拿.按.摩法：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
四、髓核化學.溶解.法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入藥物，溶解部分突出的「髓核」來達到**的目的。但風險也比較大。
五、手術.治.療.
法：手術**，雷射氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。但這種方式你想想就知道有多悲劇了，只不過是暫時的控制，乙個不好就導致徹底癱瘓了，多少人就是因為這樣導致癱瘓的。
我身邊的朋友的親戚就是這樣。
2樓：練蘭若泉濰
你好。你這主要是由於壓迫神經（硬膜嚷）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、針灸或按摩是不可能**的
也不可能使突出的髓核消除
但是可以起到暫時的緩解作用
長期使用是很不利的
而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能**的
一旦**就不可能在**了，建議不要盲目使用手術。你現在主要是治根，建議你用中藥外敷**
主要是採取軟堅通絡的藥物來**
從而軟化其突出部分
改善代謝迴圈功能
恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的
腰椎間盤突出疼痛時期
，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可
以減少椎間盤承受的壓力
。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。
白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶
），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復
。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛。
3樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
4樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
5樓：邦暢全福康
腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。
6樓：鄒賢果陶
腰椎間盤突出用專業追風舒筋貼膏藥**，配合口服壯腰健腎丸，舒筋活血片，按摩針灸復位牽引**，效果很好。
7樓：羿桀蓋欣愉
非手術**也稱保守**，常用的方法有：中藥直接外敷祛、各種中、西藥物**、牽引**、推拿手法**、物理**、針灸**、中藥外敷薰洗，甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的**方法。
8樓：出浩波仲澍
腰椎間盤突出會導致腰部疼痛痠困，也可以壓迫坐骨神經引起腿腳疼痛痠困麻木，**可以口服中藥獨活寄生丸，小活絡丸，外敷追風舒金貼膏，配合牽引按摩復位針灸。盡量臥床休息,睡硬板床，可以適當的倒走，吊槓。
9樓：屈飛文邊童
你這種情況屬比較嚴重了，你現在注意事項的第一位同仁都說到位了。至於**的話，如果你想保守**，我建議你用中醫的針灸，按摩，理療，外貼活血藥。萬不得以只有手術。祝早日**！
10樓：可琪理瑞
**建議中醫**！腰椎骨質增生主要是壓迫神經造成脊椎供血量不足，供氧量不足，血液不迴圈，硬膜囊受壓！引起的身體其他肢體疼痛和麻木現象。
11樓：載瑰瑋愈閒
像你這樣的情況貼祛痺膏是可以很快就會**且不易**的。
12樓：羿愛景仲寅
你好，我建議你男朋友在推拿的時間再服用活血通絡的藥酒，這樣可以讓被壓迫的坐骨神經得到疏通，很快就會達到**的目的，不妨一試，我曾用此法給不少的患者**過，都已經**，到現在還沒有一例患者**。
13樓：景雅惠寧唱
有乙個食療的方法針對腰椎間盤突出效果很好，每天堅持吃7.5g的鋸峰齒鮫軟骨粉，半年左右就能好得差不多，這個方法現在特別流行，你也試試看吧！
14樓：英略商務
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內
15樓：偶孤丹玄代
腰椎間盤突出引起的腰疼、腰困、腿後疼、腿外側疼煎熬、腳麻等症狀。**口服獨活寄生丸，外敷追筋膏，配合理療效果很好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。
腰椎間盤突出 怎麼**
16樓：毋寄竹餘卿
腰椎間盤突出,用以下方法**:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的***6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀7.
經皮雷射椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀8.手術**.
.根據病情的不同選擇最好的**方法.
這是個"懶病",以後"背拉抗提"這些體力活就和你就永別了,千萬不能幹,要養著.
祝你早日**!!!
17樓：紫清竹聶淑
腰椎間盤突出經驗介紹：腰間盤突出無論吃那種藥都是運氣好的少數人可好、大多數人被延誤。本人認為腰間盤突出雖然還不夠資格稱疑難病、但也不是一般的病、對不一般的病、應作不一般的**、打破常規、作超常規**、才可快速**。
在此特提醒：
必須加大**力度、建議用中醫外治多種**；用推拿按摩、中藥離子透入法、刺絡拔罐法、等法組合**可杜絕延誤、快速高效、一般人一至二周可好。不一般的人、併發症、頑固症者需三周以上、大多數能**、個別人不能**需手術**。現代醫院手術雖然成功率都高、但術後**率約在60%以上、95%以上的人不必手術、少數人會終身留手術後遺症。
僅供參考。
建議：腰椎間盤突出以自我運動**為基礎、配合醫生**好的快、例
一、懸力牽引：即：雙手抓住單槓，或腿倒掛雙槓使身體懸空掛起來，懸掛式**可以有效的使我們腰背部肌肉得到放鬆。
二、倒著走路**，倒行時雙手叉腰，慢步行走，，這種方法可以腰背部的血液迴圈，對**腰椎間盤突出效果很明顯。
三、以腰撞牆或撞樹、我的患者大部分人都覺得腰部不適時越撞越舒服。保守**腰間盤突出好後會不會**
、不管是那個醫生都保證不了、只有患者才有主動權、保守**好後、一般人只要注意、不給**機會、就不會復、反之給**創造機會、一定會**。
不給**機會注意事項：1、加強精神意識修養、平時注意調整心態、避免不好情緒導致氣血功能紊亂引起**；2、生活規律有序、不超負荷勞累、特別是精神透支、隨時保持更換姿式、放鬆端正、不要一種姿勢呆得太久、禁使暴力、3、睡硬板床、
避免受涼、禁冰飲。4、加強運動鍛鍊、提高抗病能力。僅供參考
18樓：太叔青芬俞環
病情輕的
話，注意睡硬板床，適量活動，少用腰部。病情嚴重就去醫院可以採取活血**，實在嚴重還
可以採取手術**，效果也不
錯《但有
一定風險》，建議先保守**。祝早日**！
19樓：寧德翦緞
腰椎間盤突**的原則應強調綜合**。
腰椎間盤突出疼痛時期
，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復
。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛
。四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
中醫認為骨關節病的形成原因是以下幾點：
1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。
人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。
2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血執行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。
3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈執行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，區域性受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。
4、跌撲閃挫：由於暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血執行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。
5、先天畸形：有些患者骨關節畸形，雖年輕體壯時尚無症狀，但中年以後，由於體質虛弱，勞累或感受外邪後，畸形部位易出現病變。
另外，發病可能還與遺傳、體質、代謝等因素有關。
中醫藥如何**：
保守**可用中藥外敷患處，也可同時用牽引、針灸、配合**，但牽引時最好結合中醫正骨手法效果才好，還有過度牽引容易導致腰椎骨不穩，疼痛加重，患骨質疏鬆症
以及上年紀老年人不宜牽引。
20樓：匿名使用者
腰椎間盤突出這種病是因為神經受到壓迫出現的情況，。對於這種情況症狀輕的可以使用藥物進行緩解，嚴重的是要手術**。日常生活中要睡硬板床，注意不要受涼。
一定注意彎腰的時候要慢慢的可以緩解椎間盤的壓力，再就是您的情況可以進行推拿按摩來緩解病情的，嚴重的有神經壓迫症狀比較明顯的那種還是要手術**。以上是對「嚴重腰椎間盤突出怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腰椎間盤突出，如何**效果好呢？
21樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
22樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
得了腰椎間盤突出怎麼辦？如何**好呢？
23樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
24樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出怎麼**？
25樓：邦暢全福康
腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。
26樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
27樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
腰間盤突出是因為腰間盤發生退行性變以後，在外力的作用下，纖維環破裂，導致髓核突出，壓迫到神經根，引起腰疼 腿麻 坐骨神經痛等症狀。腰間盤突出反 作，會發展成椎管狹窄等繼發性病症，導致走路跛行 挺不直腰，甚至大小便失禁 癱瘓在床。您好！腰間盤突出是腰椎間盤的 纖維環破裂 導致髓核從破裂處突出，並壓迫到...
治療腰椎間盤突出的最好方法，治療腰椎間盤突出有什麼好方法
腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？中醫藥內服外用相結合，內服中藥伸筋丹，腰痛寧，舒筋通絡，祛風散寒，外用追楓舒筋貼膏，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛...
腰椎間盤突出和腰肌勞損怎麼保養，腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？
腰椎區域性的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。腰肌勞損的保守 方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，從而矯正姿勢。腰肌勞損患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為...