1樓：匿名使用者
喝水有利補水，當然是對**有好處的。
但是切忌不要多喝，因為喝太多會水腫拉。
一天8杯水。
2樓：但松
多喝水當然好，**的細胞組成成分絕大部分是水分，而且水分也使人體新陳代謝的重要原料，多補充水分可以促進新陳代謝，排毒養顏。
但也不能多喝，用以造成身體的浮腫，特別是睡前不宜喝太多水。
3樓：廣州大洋教育
當然啊。臉很嫩，表示水分充足。因為如果人體缺水的話，就會從肌膚裡吸取水分來補充。
這樣情況下的**就很乾澀，沒有光澤。但同時我們都要適量的喝水，如果過量的喝水，會給腎臟帶來負擔。不好的話，還會中毒（報紙上說的）。
一天八杯水就很好啊（500ml/杯）（還有如果尿液的顏色是白的，這就表示喝水過量了）。還有不要等到有口幹的缺水訊號時，再喝水——說明缺水有點嚴重啊！^_^
多喝水對**好是真的嗎？
4樓：匿名使用者
多喝水真的是對**好，本人之前就是很少喝水，所以**很粗糙，但是後來有朋友告訴我，多喝水可以改變你的膚色，讓你手臂，臉皮都不在粗糙，我剛開始是不信的，但是自己試驗了一下，多喝水之後身體明顯就有了反應，**也是比之前的要好一點，多喝水還是可以使**變得很好的。
多喝水主要是促進血液迴圈，也是在補充水分，讓**變得水潤光滑，這是我親身體驗的，之前的我一天都不喝一杯水，現在每天八杯水，最少也會喝到1200ml的水，這是乙個底線，如果你沒有達到，可能你的身體就會變得不再健康，膚色也會有所變化。
最主要的是多喝水能夠讓身體也變得健康，就單單不講改變膚色，只是出於對自己的健康考慮，我們也應該多去喝水，畢竟這是自己每天力所能及的事情，更何況喝水還有那麼多的好處呢，所以我們要養成良好的生活習慣，讓自己的身體更加健康，也讓自己的膚色重現光澤，不在黯淡無光。
5樓：健康養生知識小課堂
多喝水真的對身體好嗎？
6樓：失格
多喝水可以補充人身體的水分，可以使**也更濕潤，但是也要控制個量度。
7樓：樸顫捏
是真的，我有個朋友每天喝滿8杯水，然後乙個暑假過來，哇塞簡直**好到**，毛孔賊細，不過**好不僅要靠喝水，還要每天早睡，飲食清淡之類也很重要。
8樓：強顏歡笑丶為何
多喝水肯定是對**有好處的，因為喝水會促進身體新陳代謝的加快，進而加速排出體內毒素，也就能使**變好了。
9樓：
多喝水**好是真的，一天至少要喝八杯水，要保證人體的用水需求量 ，多喝水可以排毒養顏，緩解便秘的問題，還可以**，所以要多喝熱水，對於身體是非常的健康的
10樓：萌湘歌
多喝水對**是有好處的，首先可以促進**裡的新陳代謝，補充對水分的需要，喝水能夠促進**表層細胞的水更加充足，使**更加緊致彈性，喝水少**會乾燥無光還粗糙。
11樓：無錫甄子丹
我覺得還是比較有根據的，多喝水能夠增強人體新陳代謝，能夠促使**表層的水分更加充足，會使**更緊緻，有彈性，使**在良好的狀態。
12樓：
這個說法是對的，因為我們的身體裡大部分都是水構成的，而且我們每天都會流失大量的水分，所以要及時的補水，保持身體的水分。
13樓：可愛的巨集哥偉
我個人感覺是真的，多喝白開水有助於你的新陳代謝，這樣也是有助於你排毒的，所以我覺得多喝白開水的好吃還是很多的，對**也好。
多喝水對**又好處嗎？
14樓：
多喝水，**更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2023年的乙份研究表明，每天飲水500毫公升可以增加**的血流量，但是這些變化是否能讓**變得更健康尚屬未知。
人是乙個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括**細胞；二是水分多時也能直接運送到**細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，**補水保濕影響的是外層淺表區域性**，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保濕。
擴充套件資料
對**的食物
1、西蘭花———它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2、胡蘿蔔———胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤嫩。
3、牛奶———它是**在晚上最喜愛的食物，能有所改進**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆———其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
15樓：山東愛河南
油性不是因為水多,是油脂分泌過剩
喝的過多也會會水中毒
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
科學的喝水
每天至少1500毫公升
喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。
冬天每人一天至少應保證喝1500毫公升水，大約是6—8杯，具體的量要視自身情況而定。
每次要喝200毫公升
也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。其實，這兩種做法都不正確。
「事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。
不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有乙個量的問題。「每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。
正確的方法應該是每次喝200—250毫公升，這樣才可令身體真正吸收利用。」
科學飲水時間表
7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。
8：30：到工作單位後喝250毫公升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
16樓：臭臭花
油性**跟喝水沒有什麼必然關係，很多油性**，就是缺水性的肌膚。所以，你應該合理的補充水分。
17樓：橙子有理
當然有好處，生病的時候醫生都建議平時要多喝水，對吧
喝水和**出油關係不大啊，油性**不喝水還是油的
不喝水**一定不會好，這是肯定的，尤其是冬天
18樓：愛我的鳥人
每天最少6杯水。能排除身體毒素。
19樓：果果
有好處的，尤其是天天對著電腦人群
多喝水可以讓**變好嗎？
20樓：孫麗
其實並沒有什麼科學依據，如果飲用水能解決**乾燥的問題，世界上為什麼還出很多保濕單的化妝品呢，直接喝水**就好了。
「飲用水能補充肌膚水分」的說法沒有科學依據，因此要真正為肌膚補充水分，就需要良好的日常飲食習慣和規律的飲食習慣。飲食和外用保濕補水產品能給肌膚帶來更滋潤的感覺。在中醫學中，人體水分不僅是發揮人體功能的必需物質，而且是導致疾病的病理產物。
我們的胃和腸的調節和吸收能力有限。
當人們喝一定量的水時，他們會感到飽足。如果體內的水太大，可以通過尿液和汗水排出體外，沒有任何嚴重的***。然而，在某些體質中，水分代謝存在問題。
如果過多的水分停留在**裡，就會形成水腫；如果停留在內臟裡，就會形成胸腔積液和腹水，也可能導致心腎衰竭。在中醫學中，人體水分不僅是發揮人體功能的必需物質，而且是導致疾病的病理產物。
我們的胃和腸的調節和吸收能力有限。當人們喝一定量的水時，他們會感到飽足。如果體內的水太大，可以通過尿液和汗水排出體外，沒有任何嚴重的***。
如果過多的水分停留在**裡，就會形成水腫；這種效果可以通過觀察**的腫脹程度來計算。這個實驗是捏你的**看看你的**需要多長時間才能恢復。如果**缺乏水分，恢復時間會比**有足夠水分的時間長。
一項實驗表明，飲用500毫公升水可以加速毛細血管的血液流動。但喝水時，**只會在30分鐘內鎖住水分。
所以說不是單純的喝水就可以解決的，還是需要我們在日常的時候好好的呵護我們的**的喲。
21樓：匿名使用者
多喝水是可以讓**變好的。經常喝水，**可以比其他人要好的很多，以水代替飲料是很健康的行為，要保持一天八杯水的好習慣，早上起床一杯水排除體內毒素，晚上臨睡時就不要喝大量的水了，容易引起浮腫，可以在床頭櫃上備一杯水，晚上起夜的時候適當補充。水裡可以加鮮檸檬汁，促進腸道蠕動，有美白的效果。
加鹽有排毒的效果。總之經常喝水是乙個好的習慣，您一定要繼續保持。
1、喝一杯水
真正有效的喝水方法，是一次性喝一杯大約200毫公升的水，而不是隨便喝幾口了事，一次多喝些水更有利於身體吸收。
2、空腹飲水
在空腹時飲水更有利於健康。因為水會直接從消化道流過，人體更易於吸收。
3、堅持飲水
對於許多辦公室工作人員來講，往往由於工作的原因而忘記喝水，或因為喝水容易上廁所而不願意多喝水。在這裡提醒大家，長期這樣做會對膀胱、腎臟造成傷害，當然會影響到你**的健康。
多喝水有什麼好處
1、**
每天喝的水都能夠**，而且是既健康有節約。「燃燒'體內的脂肪，一定是需要水來積極配合的。水不僅可以協助人體內脂肪的「燃燒」，還可提高人體的新陳代謝。
還在為**而苦惱的朋友，多喝水對**是很有幫助的。
2、稀釋排毒
水不僅有較強的溶解能力，而且還有非常重要的稀釋功能。腎臟在排洩水的同時可以將人體內代謝廢物、毒物以及我們吃入的多餘藥物等一起排出，減少了腸道對毒素的吸收，防止對人體有害的物質慢慢蓄積從而引發中毒。有的人腸胃不好，導致經常便秘，因此便秘患者每天應該多喝水，促進腸胃蠕動，加快代謝物排出。
3、祛痘養顏
人體在排毒的時候必須要有水的參與。如果沒有足夠的水，毒素就會淤積在我們體內難以有效的排出，從而就容易引發痘痘的迅速「成長」。容易長痘痘的朋友，你不妨每天多喝水，這樣你臉上的痘痘就會離你而去的。
因此我們每天應該多喝水，讓我們體內的毒素及時排出。
多喝水好嗎，多喝水對每個人都有好處嗎？
適量最好，不要太多，喝溫開水，不要喝冷水，小口慢喝，不要猛喝。適量的最好，但是也不要太多了，還要分時段 好，但要有度，每天2000毫公升左右 水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 一般來說是 8杯水 還有就是不要等渴了才喝水 喝水不需要注意的事項 多喝水對每個人都有好處嗎？大家總說多喝水對身體有好處...
天天多喝水有好處嗎，多喝水對腎有好處嗎？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。一 補充人體必需的水分。二 有利於稀釋血液。三 有益於新陳代謝。四 對 保濕潤澤 養顏有好作用。五 可以通便。六 易食物的消化。七 ...
喝水對人有好處嗎，人多喝水對身體有好處嗎
早晨喝水對人體有哪些好處呢 人多喝水對身體有好處嗎?1 水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行 沒有水就無法維持血液迴圈 呼吸 消化 吸收 分泌 排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行 2 水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助...