1樓：崑崙山泉水
吃玉公尺的話，玉公尺不適合胃不太好的人吃，因為玉公尺粒含植物油（植物脂肪）比較多，同時纖維素也比較多，因此，在胃裡比較難消化。但是，如果把玉公尺磨成粉，做熟了之後吃，就比較容易消化些，能夠磨細一點就更好
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2樓：匿名使用者
吃玉公尺可以養生，作為粗糧的它營養價值很高，是許多人喜愛的粗糧首選。以下幾種人不適合吃：
1、免疫低下者
2、老人和兒童
3、生長發育期
3樓：劉戰健
以下六種人不適合吃玉公尺
1、免疫功能低下者。
2、老人和兒童。
3、生長發育期。
4、重體力活動者。
5、鈣鐵缺乏者。
6、消化道疾病。
4樓：永紅
、免疫低下者
玉公尺作為富含纖維素食物，長期攝入過量也會引發臟器受損。健康人每日攝入超50克纖維素，長期可以導致蛋白質缺乏與脂肪利用下降，並引發血液、心臟、骨骼等臟器受損，導致機體免疫力下降。
2、老人和兒童
兒童消化功能不健全，老年人消化功能減退，對於消化大量的纖維食物，容易造成腸胃負擔。營養的吸收利用率低，也不適合兒童生長發育，因此兒童和老人不適合食用。
3、生長發育期
處於生長發育期的人，需要更多能量、營養素、激素等，粗糧不利於營養吸收利用，並可以妨礙膽固醇的吸收與轉化為激素。
4、重體力活動者
玉公尺作為粗糧，補給能量較低，而重體力活動者需要更多營養攝入，而不是粗糧。
5、鈣鐵缺乏者
粗糧中的食物纖維與植酸，可以與鈣鐵結合沉澱，繼而阻礙對礦物質吸收利用。
6、消化道疾病
胃潰瘍、食道靜脈曲張、肝硬化等疾病的人，攝入大量粗糧容易引起潰瘍出血或靜脈破裂出血。由此可見，玉公尺也有禁忌人群，對於一些消化道疾病、肝病也不適宜食用玉公尺等粗糧。
此外，番茄醫生提醒，粗糧在南方人眼中屬於延年益壽的粗糧食品，但是不宜多食，因為多吃容易導致腹瀉、消化不良、脹滿等症狀，咀嚼玉公尺時盡量嚼爛，更容易消化；對變質玉公尺，容易感染黃麴黴菌，切忌不可食用；儲存玉公尺，需放置通風、乾燥處。
5樓：植物獵掱
禁忌人群
腹脹、尿失禁患者忌食玉公尺。
適宜人群
一般人皆可食用玉公尺，尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。
6樓：掛念珠的虎
玉公尺什麼人都可以吃，但是以下人群不能過量吃玉公尺：
生長發育期青少年。
由於生長發育對營養素和能量的特殊需求以及對於激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素，也妨礙營養素的吸收和利用。
老年人和小孩。
因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對於胃腸是很大的負擔。而且營養素的吸收和利用率比較低，不利於小孩的生長發育。
缺鈣、鐵等元素的人群。
因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。
體力活動比較重的人群。
粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。
胃腸功能差的人群。
胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
患消化系統疾病的人群。
如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
免疫力低下的人群。
如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
7樓：
缺鈣、鐵等元素的人群。因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。
患消化系統疾病的人群。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
免疫力低下的人群。如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
哪些人不易吃玉公尺 6種人不宜吃玉公尺
8樓：禰的生活小幫手
6種人不宜吃玉公尺：缺鈣、鐵等元素的人群、患消化系統疾病的人群、免疫力低下的人群、體力活動比較重的人群、生長發育期青少年、老年人和小孩。
1、缺鈣、鐵等元素的人群。因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。
2、患消化系統疾病的人群。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
3、免疫力低下的人群。如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
4、體力活動比較重的人群。粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。
5、生長發育期青少年。由於生長發育對營養素和能量的特殊需求以及對於激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素，也妨礙營養素的吸收和利用。
6、老年人和小孩。因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對於胃腸是很大的負擔。而且營養素的吸收和利用率比較低，不利於小孩的生長發育。
9樓：洛敏月
吃玉公尺可以養生，作為粗糧的它營養價值很高，是許多人喜愛的粗糧首選。但是，食用玉公尺也有適用人群，這6種人就不適合吃玉公尺。
1、免疫低下者
玉公尺作為富含纖維素食物，長期攝入過量也會引發臟器受損。健康人每日攝入超50克纖維素，長期可以導致蛋白質缺乏與脂肪利用下降，並引發血液、心臟、骨骼等臟器受損，導致機體免疫力下降。
2、老人和兒童
兒童消化功能不健全，老年人消化功能減退，對於消化大量的纖維食物，容易造成腸胃負擔。營養的吸收利用率低，也不適合兒童生長發育，因此兒童和老人不適合食用。
3、生長發育期
處於生長發育期的人，需要更多能量、營養素、激素等，粗糧不利於營養吸收利用，並可以妨礙膽固醇的吸收與轉化為激素。
4、重體力活動者
玉公尺作為粗糧，補給能量較低，而重體力活動者需要更多營養攝入，而不是粗糧。
5、鈣鐵缺乏者
粗糧中的食物纖維與植酸，可以與鈣鐵結合沉澱，繼而阻礙對礦物質吸收利用。
6、消化道疾病
胃潰瘍、食道靜脈曲張、肝硬化等疾病的人，攝入大量粗糧容易引起潰瘍出血或靜脈破裂出血。由此可見，玉公尺也有禁忌人群，對於一些消化道疾病、肝病也不適宜食用玉公尺等粗糧。
此外，番茄醫生提醒，粗糧在南方人眼中屬於延年益壽的粗糧食品，但是不宜多食，因為多吃容易導致腹瀉、消化不良、脹滿等症狀，咀嚼玉公尺時盡量嚼爛，更容易消化；對變質玉公尺，容易感染黃麴黴菌，切忌不可食用；儲存玉公尺，需放置通風、乾燥處
10樓：慧瑩養生情報
哪些人不宜吃玉公尺呢?
什麼人不能吃玉公尺
11樓：燕趙風人
胃病的人不能吃老玉公尺。其實在70年代前玉公尺是北方的主要食物、啥人都得吃，有的連玉公尺麵也吃不上，只能吃高粱麵
12樓：慧瑩養生情報
哪些人不宜吃玉公尺呢?
不適合吃紅參的人
13樓：為了心中的緣
不適合吃人參的人包括：高血壓患者；脾氣暴躁而面色發紅者；發熱者不宜吃紅參和野山參；脾胃虛寒者，不宜吃西洋參。
附紅參的人參總皂甙》2.5%，人參皂甙rb1>0.4%,水分<13%.其中人參總皂甙側重抗利尿和抗疲勞,紅參特有的人參皂甙成份有12種,因而具有多方面的藥理活性.
1、紅參具有大補元氣，益血，養心安神的作用。
2、紅參能調節神經、心血管及內分泌系統，促進機體物質代謝及蛋白質和rna、dna的合成。
3、紅參能提高腦、體力活動能力和免疫功能，增強抗應激、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復脈、安神生津、補肺健脾。
4、紅參可用於體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。
5、紅參對高血壓和動脈粥樣硬化症，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有效。
14樓：～老李
你好;紅參
對於那些畏寒怕冷、手腳不暖、頭暈體倦、陽氣衰弱、四肢乏力、關節酸楚和氣血不和，以及體質虛弱的老年人，可以選用紅參。因為紅參的藥性帶一些熱性。常見的紅參品種有：
普通紅參、邊條紅參、全須紅參、紅參鬚、紅參片、紅參粉等。
產品特性：
紅參是人參的兩次蒸製加工而成。其色澤紅潤，也有褐黃色者。紅參溫，味甘而微苦，其氣濃香。
紅參具有良好的大補元氣，回陽固脫的功用。至於臨床常見的肺虛咳嗽，脾虛久瀉久痢，中虛胃冷，血虛眩暈，腎虛喘促，都應該選用紅參進補，以益氣補虛。
15樓：匿名使用者
紅參怎麼吃，體熱的人能吃紅參嗎？
16樓：阿虎
青年人一般情況下最好不要服用大補的東西。身體不適時，可以適當的吃些調節一下。
什麼人該吃人參
正如古話所說的，是藥就有三分毒，所以，使用任何藥物都要小心從事，人參也不例外。 人參是補藥，且以補氣為主。所以，使用人參的適用人群主要是有氣虛症狀者。
例如，面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血症患者，往往兼有氣虛證，所以，這類病人也可以吃人參。如果是沒有疾病的正常人，為了補養身體，預防疾病，也可以吃一些人參，但不可過量，而且要根據身體狀況的不同而選取不同的人參。
一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當吃一些紅參或野山參，如果經濟條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。
婦女產後體虛者，可以吃一些紅參。
一般人進補，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。
大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
夏天進補，可以選用西洋參。
體質較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。
不適合吃人參的人包括：高血壓患者；脾氣暴躁而面色發紅者；發熱者不宜吃紅參和野山參；脾胃虛寒者，不宜吃西洋參。
小知識：
各種人參的功效
知道了人參的功效，然後再根據本身的具體情況，選擇適當的人參來補養身體。以下我們就來看看各種人參有什麼不一樣的功效。
1、生曬參：味甘，微苦，性平，有大補元氣，復脈固脫，補益脾肺，生津安神的功效。
2、紅參：味甘，微苦，性溫，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血的功效。
3、野山參：味甘，微苦，性平，功效和紅參相似，但力量最大，產量最小，**昂貴。
4、西洋參：味甘，微苦，性涼，功效補氣養陰，清火生津
17樓：peter李
呈長柱狀，上半部均壓制成不規則的方柱形，長7-16cm，直徑1-2cm；表面紅棕色至深紅棕色，有光澤，略透明，皮細膩顯油潤；根莖（參蘆）短而粗凹窩狀，有的具兩個參蘆，參蘆的莖痕（蘆碗）大，略似碗狀；根的上部有橫環紋。中下部有縱皺和少數淺縱溝，底端下部支根（參腿）1-3支，稀有4支，較粗；質堅重，不易折斷，斷面較平坦，紅棕色，有光澤，呈角質，形成層色淡；氣香特異，味微苦後甘甜。 藥理作用長白山紅參是世界上公認的最佳補品，是古今醫藥寶庫中珍貴的藥物。
中醫認為具有大補元氣、固脫生津、益智安神等功效，能治一切氣血津液不足之症。 紅參是人參的熟用品，其加工方法是經過浸潤、清洗、分選、蒸製、晾曬、烘乾等工序加工而成。紅參在蒸製過程中，因為熱處理會發生化學反應，成份上發生變化。
會生成水參及白參不俱有的新的成份，即紅參特有的生理活性物質g-rh2，panaxytriol，maltol等。g-rh2、panaxytriol有抑制癌細胞增長的作用，maltol俱有抗氧化作用。乾後的紅參顏色紅潤，氣味濃香。
紅參較白參相比組織緻密、堅固，儲藏性良好。紅參一般有效期限10年。 從古代開始，人參就應用於補氣、滋陰、益血、生津等；具有強心、健胃、鎮靜等作用。
這些作用紅參與白參沒有嚴格的區別，但在補虛方面一般認為紅參強於白參。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合於老人、久病體虛者。
紅參具有火大、勁足、功效強之特點，是陰盛陽虛者的首選補品，醫療上**虛脫或強補多用紅參。
紅參是人參的加工品之一，將鮮人參蒸製2~3小時，經烘烤乾燥後，變得內外色澤深紅，於是得名紅參。
與普通人參相比，紅參經過高溫處理後，其人參皂苷、氨基酸等的含量降低，但精氨酸雙糖苷含量增高，新產生了麥芽酚等成分，因此抗氧化、抗衰老、增強免疫力、擴張血管等作用更強。但同時，紅參經蒸製後，藥性偏溫，更長於大補元氣，益氣攝血，適宜極度氣虛、脈搏微弱，及出現心力衰竭、心源性休克的病人。從理論上說，這類病人冬天、夏天都可以服用。
不過夏天用量應適當減少。
此外，紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡，使陽熱的砝碼加重，產生「上火」症狀，如口乾舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。但只要及時停服，以上症狀就能消失。
體質虛弱的人需長時間服用紅參，為防止***的產生，要採取服藥7天，停服2天的間歇用法。
紅參是鮮人參加工後的一類成品參。是東北特產「三寶」之首。具有大補元氣，益血，養心安神的作用。
近代藥理研究證明，能調節神經、心血管及內分泌系統，促進機體物質代謝及蛋白質和rna、dna的合成，提高腦、體力活動能力和免疫功能，增強抗應激、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復脈、安神生津、補肺健脾等功能。用於體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。對高血壓和動脈粥樣硬化症，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有效。
是一種「扶正固本」的強壯劑。
地椒不適合哪些人吃，有哪些人不適合吃柚子？
地椒通常高血壓 妊娠期婦女等人群應避免食用。地椒是百里香的全草，其禁忌人群比較少，也並沒有太多的 但是患有高血壓的人群以及正處於妊娠期的女性最好避免不要吃百里香，否則會傷害身體。因為服用 是服用後可見頭暈 眼脹 血壓公升高，嚴重者出現眩暈 上腹劇痛 昏迷等，所以孕婦和高血壓人群應盡量避免。擴充套件資...
哪些人不適合吃粽子，哪些人不適合吃藜麥
戴假牙的人一一易粘掉 胃動力不足者一一消化不良胃痛胃脹 無 低下自理能力者一一粘滿手滿臉不易清潔且易噎住 糖尿病患者一一糯公尺含澱粉高須控制攝入 高血脂者一一慎服蛋黃粽。老人和小孩 糖尿病患者 心血管病患者都不應該多吃粽子，到了端午節，吃少量粽子就可以了。對於甜粽子，首先糖尿病患者最好別吃，因為含糖...
有哪些人不適合吃栗子，有哪些人不適合吃柚子？
脾胃虛弱者慎吃板栗 板栗雖然營養豐富，但是它對於進食者的腸胃功能有很高的要求，因為板栗生吃難以消化，板栗熟吃又容易導致滯氣，所以有脾胃虛弱 消化不良 腹脹的人群不太適合吃板栗，如果要吃的話也不適合多吃，吃的時候一定要細細嚼碎。想 的人慎吃板栗 秋冬季，抱著一包糖炒板栗一定是莫大的幸福。可是，板栗並不...