為何每次節假日回家,生活節奏都打亂了

2022-04-09 02:31:01 字數 5782 閱讀 5795

1樓:巖姐說

生活習慣真的是乙個奇怪的東西,養成很難,但是一旦破壞就很容易,特別是每次節假日回家之後,生活節奏和習慣就會白打亂,其實原因也很簡單。

一是因為,我們本來是按部就班的生活、工作和學習,但是回家就要早起趕火車,在路上的時間是我們平時做其他事情的時間。一路上我們遇到很多的人和很多的事情,會擾亂我們的一些思路,和平時的生活節奏已經不一樣了,所以改變就從我們出發回家起開始了。

二是因為,回到家裡面,有人給做飯,好吃的好喝的好玩的都有,還有親愛的家人們一起,說說笑笑,打打鬧鬧的,其樂融融的時候,我們已經將平時做的事情忘記,比如平時晚上我們會看會書,或者總結一下自己的工作思路,但是放假回家就是和家人聊天了,沒有時間去看書,也沒有那個心情,所以節奏已經不一樣了。

三是因為,心情和心態發生了變化,除了路上經歷的事情,家裡面發生的事情,我們還會有一些心態和心情上面的變化,對於人生,對於未來的生活都有一些感觸,會讓我們忘記之前的狀態,故而也就打亂了之前的生活節奏。

其實過一段時間,我們又會恢復到之前的生活節奏中去,人就是這樣奇怪,很多事情,反反覆覆。想要養成乙個好的生活習慣不容易,但是打亂之前的生活節奏卻很簡單,乙個小小的假日就會讓我們重新開始。

2樓:侯子

過節嘛,就會有許多的娛樂活動,會用自己的最大時間來相聚,不會錯過這個好好玩耍的藉口的。

每次放假都會是我們非常高興的事情,都恨不得能夠多放幾天這樣就可以呆在家裡的時間相對多一些,不然去掉來回在路上的時間,你實際上在家裡的時間還是比較短的。所以在選擇回家時間的時候都會在夜晚坐車,白天正好到家,這樣稍微一休息就可以聯絡同樣回家的小夥伴們一起玩耍了。

無論你在外是上學還是工作都會按時吃飯睡覺,做什麼事情都有著一定的計畫,這樣你的生活節奏是非常的規律的,而且身體也不會有不舒服的地方。可是一但放假你就會想藉此機會好好的玩一下,好好的放鬆自己,一不小心就會玩的過於晚了,導致第二天你就起床晚,吃飯也不再按時了,只能餓了就吃些零食或者乾脆餓著等下頓一起吃,反正也沒多久了。

或許家裡的人覺得我們在外面太辛苦了,所以總會縱容我們的賴床的行為,還會為我們單獨加餐,說是補一補。放假了,就會有許多的聚會要參加,親朋好友都會歡聚一堂,白天或許有人沒有時間,那就晚上再聚,不知不覺間時間就會很晚,就會打亂我們以前規律的生活習慣。

再說了好不容易回趟家,就會有許多的知心話想和父母說一說,尤其是女孩子總會和老媽來此徹夜長談,說說自己的工作學習,談談自己以後的打算,再或者說一說自己的煩心事,希望從母親那裡得到好的建議,可以幫助到自己。也會打亂自己的睡眠節奏的。

3樓:水月禪心

因為家裡的生活所處的環境與學校或工作所處的環境是不同的。每個地方有每個地方的風俗,不同的地方生活節奏不同,又因為節假日一般比較繁忙,我們一時間不能很好的適應或轉換兩種生活節奏,所以有種被打亂生活節奏的感覺。只要我們能很好的適應這不同的生活節奏,就會感覺和平常一樣,沒有太大的感覺。

沒有一定的管理生活的能力。也是如此,缺乏這種能力,所以以前我也有過類似的感覺,每回一到節假日回家,我的生活節奏完全被打亂,每天都不知怎麼過的,但是每天都感覺自己很忙很累。就是過後不知道自己幹了啥,回想起來自己想要做的事一件都沒乾,簡稱渾渾噩噩,每天照樣如此過,感覺自己都沒生活節奏可言,相信大多人都是如此。

缺乏良好的調節能力。我這個人,一感到有壓力,就有的認慫,不會自我調控。就比如,我如果跟某乙個人吵架,我一般都吵不過別人,我內心就跟氣得慌,但是我不會說出口,我一連幾天都會沉浸其中不可自拔,我會和你生悶氣,各種找茬,我不爽你也不能爽,我不會調節自己的情緒。

我是乙個缺乏調節能力的人。

大家不要和我學呀,我希望你們,具備以上的能力,只有你有能力了,你才有開拓美好的明天和有輝煌成就的機會。相信你相信明天,你就會有未來。加油吧!祖國的棟樑。

4樓:

這個事情我真的有同感,每次只要第二天不上班,就會晚睡,因為平時該要吃飯的時候你會想著吃完飯還要上班,不上班的你會想,沒事,現在不餓,等會餓了在吃,反正也沒什麼事,到了睡覺的時間你也是同樣,想看會電視或打打遊戲,沒事,晚點睡,明天多睡一會,反正又不上班,所以會導致吃飯和睡覺的時間完全是亂的,其實這樣是不好的,時間一長身體的代謝都會紊亂,還好只是放幾天假,過幾天就會上班,上班以後生活就會回到正軌上,不管怎麼說,還是作息規律的好,對身體好,對自己的**也好。

老公長期不在家,回來後我覺得生活節奏被打亂了

5樓:匿名使用者

這個是因為長期分居的陌生感造成的感情疏離。如果不調和好就會走向破例。以前很多夫妻分居兩地的家庭因為一方退休回家離婚就是這樣的。

6樓:粉糖兔

他這樣明顯不對,憑什麼女生在家就得沒地位。平時他上班的時候,您就經常和您的兒子說,喝酒非常不好,讓兒子有機會勸勸他,既然您的話他不聽,兒子的話可能會管用。您可以試試看。

平時都是您和您的兒子,兒子肯定和您最親。如果他再這樣欺負您,您就和您的兒子說,讓您兒子管管他

7樓:來自檀幹園的專心致志

看來你老公的大男子主義很嚴重啊,不過對這樣的人還是要注意方法,抱怨沒有什麼用的,你老公可能屬於那種心裡對你和孩子掛念,但說不出口的那種人。因此如何讓他慢慢改變一些壞習慣,還需要你仔細觀察,耳提面命,時間長了,總會有所改變的。

8樓:

他為什麼不在家昰出外打工作了嗎?還是常常玩失蹤呢?夫妻雙方不要長期分居小兩口要勾通商量一下怎麼樣維護好家庭,夫妻感情是男女之間性生活維護互相了解包容的,分居久了兩人人生價值觀不一樣了男女人會變壞容易出釚,冒出個第三者家就難保了。

如果愛可以重來,如今社會男女都一樣不和易分。祝你幸福早日和好。!!!!!

9樓:牛牛的老爸

很簡單呀,惹火你就和他吵,吵完了就帶著孩子回娘家。回去不方便就去住旅館,用不幾次就把他整老實了。夫妻間有的時候就要耍點手段的。

10樓:百聞不如一教

怎麼你還想徹底把人家趕出去,他永遠都不回來呀!你思想意思就不對!哈哈哈哈

11樓:

長期分居對夫妻感情就變了

12樓:

這種男人擱誰都無法適應!

我真的不想要這個朋友了,她把我所有的生活節奏都打亂了,但她每天纏著我,而且還跟我做同桌,怎麼辦?

13樓:晴天便好

我真的不想要這個女朋友,他把我所有的生活節奏都打亂了

如果不喜歡就早點分手吧,適合就在一起,不適合就早點分手,這樣對大家都好

14樓:聆聽生活

如果你的朋友已經嚴重影響到你的生活了,那麼你就可以放棄他了。說明這就不是朋友。

15樓:匿名使用者

你這個朋友不夠成熟,也人夠明事理,你的生活都破搞亂了,她的還不知道。提醒一下。

16樓:匿名使用者

那麼就分手吧,畢竟自己才是最重要的,被這麼乙個不知道輕重的人纏著,只會浪費時間精力。

17樓:音景

你可以找老師跟老師說明情況,讓老師把你倆分開坐,其次,你跟你的同桌開誠布公地講淸楚,你倆不是一路人,道不同不相為謀,你他自重,不要再纏著你,然後,你盡量不要融入到他的同學圈子,盡量避免沒必要的接觸,從而慢慢地遠離他。

18樓:

相簿中的時候你覺得放棄的話,也可以放棄呀,像這種正常打擾你生活的人,我覺得有些時候確實煩人。暫時可以疏遠一下他

19樓:寶寶

越是這樣,越需要我理性的思考和理性的處理,否則受害的只能是自己

20樓:情感e解憂

也不一定就是不要了。

應該就是你太在乎朋友的感受。

也應該有自己的生活。

也應該學會拒絕。

不能總是跟著對方的節奏走。

21樓:情談學長

那就真的不要了,因為這樣的朋友留在身邊兒沒有什麼幫助的。

22樓:秀麗江山

如果你是真的不想要這個朋友了。他把你的生活節奏都打亂了,那麼就直截了當的說出去,千萬不要拖拖拉拉的。

23樓:來自龍山寺專心致志的蜘蛛俠

既然你不想要他,你還是早點告訴他,不要讓他待的時間越長只會陷的越深。

24樓:小女偏偏

朋友是可以互相幫忙的,但是乙個讓你變得越來越差的朋友最好還是不要交這樣沒有什麼好玩的

25樓:

證明你和這個朋友還不太適合,你應該選擇告訴他,我們要不要天天在一起,因為他已經影響到你的生活。

26樓:記錄c生活

像這種情況,如果你跟他實在相處不來,就逐步的遠離他,這是唯一的辦法,他如果再纏著你,你就不理睬他,這樣的話,慢慢的會達到某種平衡

27樓:fvs之驕子

你好,人與人相處過程中肯定會遇到這樣那樣的矛盾,不能因為一些小事就判斷這個人值不值得做你的朋友,如果確實不值得做,你可以直接跟他說,或者要求老師調換座位

28樓:雪程雅盼

那就不要了,這麼勉強沒有必要要了

29樓:哇嘞哇嘞哇

別讓任何人打亂你的人生節奏, 餘生漫長, 莫要慌張.真的說的好, 每個迷茫的年輕人都應該看

30樓:來自秋霞圃懂事的加菲貓

人多事也多,你可以過自己的生活,週末聚一聚,整天在一起很煩的,朋友還是要做的,可以拉開距離,距離產生美。

31樓:朵朵的情感世界

朋友之間要學會拒絕了,因為你不會拒絕。

32樓:匿名使用者

你如果想好了就和他斷交吧。

為什麼節日後上班總沒精神?

33樓:安雅如蘭

節後症候群就是人們在大假之後的各種生理表現。比如,在節後的兩三天裡感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等;老人難以適應突然恢復的清靜日子;孩子無法安心為即將開始的學習做準備等等。

節後抑鬱

與上述節日心理失調相對應的是節後抑鬱。有些人會因從節日的玩樂中突然回到平靜而出現失眠、胸悶、心中空空如也、失落、抑鬱等現象。通俗地說,這是因為人們不能「收心」,無法學會自我調節以適應原有的平靜狀態。

要預防這種現象,就要注意心理的平穩過渡,節後及時「找事幹」,避免突然「急剎車」。如果條件允許,採用想象放鬆法也可達到較好的調適效果。

一連幾天的長假結束,許多人都可能會有以下一兩種體驗:假期結束前的一兩晚,想到節日過完馬上就要上班,突然感到心神不定,或是失眠、胡思亂想,無法入睡;腦海裡還在回放著節日裡和親朋好友們盡情歡聚的情景,放縱的心情怎麼也收不回來;節後兩三天裡總是感到厭倦,提不起精神,上班的工作效率低;出現抑鬱、失落、煩躁不安等不良情緒;有不明原因的噁心、暈眩、腸胃不適、**過敏、神經性厭食、神經衰弱等反應……也許不僅僅自己有這樣那樣的不適應,身邊的家人可能也有各種與平常不同的反應:老人難以適應突然恢復的清靜日子;孩子無法安心下來為即將開始的學習做準備等等。

這本是休生養息的長假,不少人卻出現了渾身無力、嗜睡、做事精力無法集中等症狀,其實這都是「節後亞健康症候群」在作祟。專家介紹,十一長假過後一段時間,是此類症候群發病的高峰期。之所以出現此類症候群,其根本原因在於十一期間,人們娛樂玩耍、或外出旅遊、走親探友,休息的時間反而比平時上班時還少,作息時間和規律被打亂,擾亂了生物鐘;加之節日期間飲食無規律,不少人還菸酒無度,暴飲暴食,造成營養搭配不均,身體各器官超負荷運轉,引起功能紊亂,儘管還沒有達到發病的地步,但已經讓人體感到不適了。

長假結束,一旦回到緊張的工作環境中,就容易身心失衡,出現各種亞健康症狀,還容易誘發各種疾病。

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