1樓：匿名使用者
15歲185cm已經很不錯了，只要營養跟上，堅持體育鍛煉，身高肯定還會長的。每個人身高發育都不是特定一樣的，有些早發育，有些晚發育，所以不用著急。實在擔心，可以到醫院做個骨齡測試，看看還有沒長的餘地，一般來說，15歲離身高定型還早，還有很大空間的，而且樓主父母身高都是很高的，遺傳學來說，190cm是可以達到的。
2樓：匿名使用者
看個人的發育情況，如果發育早，結束的也早，我從初一下學期開始長高，初一時155，到高一下學期的時候就長到現在這個身高了，183cm，186斤。
3樓：匿名使用者
估計有五六cm長下的。。。只要你多打球，相信一年左右就可扣籃了。。。
4樓：藍藤果紫
這麼高，相對於別人已經很高了~
5樓：熱**
還有長的，要加強運動和營養
6樓：桃花々流水
一般男孩14左右開始發育，身高猛長，大概到18的時候就不怎麼長了，你應該還可以長的
7樓：
一般就初中個長得快，高中也能張，但是幅度相比初中小的多了，所以你現在要是初四的話應該還可以張一點，多進行適當的運動，加強營養
我今年15歲，身高就已經185cm高了，體重72kg，爸178cm媽170cm 請問我的骨齡會不會偏大？我還會長高嗎？
8樓：
15歲長高機會大把 只要平時多運動（別做蹲槓鈴等負重訓練），多吃點高蛋白食物，少吃點糖。 然後保持愉快的心情 三年之後應該可以長10多厘公尺。 暑假期間，人體生長速度較其他時期要快，因此在暑期應更加注意營養和鍛鍊。
查骨齡得去醫院拍個片才知道，也就幾十塊左右
9樓：心逝
注意營養有希望長到190cm
我185cm，15歲，體重180斤，能扣籃嗎？
10樓：▓詎蕝戀噯
11樓：匿名使用者
體重要減下來，在160斤左右比較好，多練跑步，在小腿上綁上那種負重的東西（外面有賣的）天天跑，天天練習打籃球，相信你很快就可以的！
12樓：
那你彈跳也太差了吧。綁兩個沙袋在雙腿上摸籃板，然後蛙跳1000公尺，每天堅持。乙個月5公分應該可以
13樓：匿名使用者
lz彈跳真差…… 我沒怎麼訓練，178的個子，原地起跳比你衝刺起跳都要高點，想要扣籃，也不全是靠彈跳，當然彈跳好是前提，你可以選擇壓槓鈴和蛙跳來練，蛙跳練的是原地起跳和起跳速度，這2個結合練，效果很不錯，每天練的話，1個月就會有效果，3個月效果明顯，同時加強籃球手感練習
14樓：匿名使用者
主要是彈跳！不好練！跟腱天生的！只能練腿部肌肉啦！再減點重量！
15樓：我在風衣藏把刀
才15歲，繼續鍛鍊些時日扣籃沒問題的。
另外把體重降到160斤多些就更好了
16樓：鴻爺
應該可以吧，我20，183，可以摸板也可以摸框，扣籃就算了，扣籃還要技術呢，平時沒事也不要扣籃，怕受傷啊！！！
17樓：琪
你這個年齡和身高還有體重，其實打球不錯，但我估計你靈敏性，協調性和彈跳這三方面一定不會太好，建議你多根據體育課老師的教學，練靈敏和協調這兩方面
然後如果練彈跳，一方面是蛙跳，另一方面建議你跳彈台階，腳上最好有負重
18樓：匿名使用者
加強鍛鍊...每天花10分鐘啦一下根尖....不能過度
19樓：我場均81分
勸你順其自然 練的方法不對很傷身體 尤其怕長不高。 等你發育了 彈跳會自己長的 練了 相當於揠苗助長。 影響身高
20樓：匿名使用者
我175,15歲時130斤，可以抓框
我覺得你現在15歲，身高足夠了，體重有些重，減道160剛好，我建議你首先得減重，然後練習腹部和下肢力量，扣籃會容易很多另外你起跳的方式可能有些問題，既然助跑就換成單腳起跳，那樣會好很多祝你早日扣籃成功！
21樓：匿名使用者
我要是有你這身高。。。哎不說啥了。 可惜我174 80kg只能蹭著個板邊
22樓：s豬哥靚
183cm，體重75kg 扣籃的路過
23樓：匿名使用者
減點肥把，有希望的！！！
24樓：匿名使用者
那你彈跳也太差了吧。技術怎麼樣？
我今年15歲，身高185cm，體重只有60kg。請問下高手如何增肥或是增加身體強度。我打的事雙能衛。謝謝
增肥？這是乙個誤解.平時應飲食多吃營養成分高的東西，每天堅持喝牛奶，對身體的發育有幫助。像你現在這個年齡體重偏輕，是比較常見的，因為我們正屬於長身體的重要階段，體重跟不上身高 增強身體素質是個關鍵，多做系統化的訓練。每天堅持做立臥撐 不是俯臥撐，做時記得手肘要指向自己 蹲跳 高抬跳等，適當進行體力訓...
男，26歲，身高185cm，體重97kg，我每隔一天健身一次，跑步一公里，然後開始器械，主要是恢復訓
健身期間最好不要喝水，對後面的有影響，完成後也沒必要喝那些東西，適量水就可以了，小口小口喝 你體重重不建議跑步 而且一公里跑步幾乎收不到什麼效果 還有你的訓練是為了增加體能還是 如果條件允許的話 建議你這種大個最好是通過游泳 健身期間當然可以喝水 蛋白粉那種東西心理安慰而已 不要喝 塑形並不代表不能...
我身高185cm體重75kg,可以摸到3 05公尺的框 用指頭勾住），運球不好，投籃可以，請給一些建議練運球和突破
兄弟，按照你的身高可體重我想如果你速度不是很快的，那麼在籃球場上是很吃虧的。扣籃什麼的其實再籃球場是只是浮雲，得分和防守是最重要的。你扣籃兩分還不如人家乙個三分。身體條件是很重要的，你要關注下你力量和速度的練習。運球主要是看你的球性，和對球的掌控能力。只要你重心能降下來，不斷的練習，提高也不是難事。...