1樓：匿名使用者
想要對抗職場欺凌，第一步，就是要認識到職場欺凌！
二、遭遇職場欺凌的「3個原因」
一般來講，職場欺凌有三種原因：被嫉妒，被瞧不起，以及過度壓榨。
（1）被嫉妒
職場欺凌最常見的原因就是來自對方的「嫉妒」，你被人當成了眼中釘。
可能是因為你這個月業績太好，可能是因為領導剛剛表揚了你一句，可能是因為在頭腦風暴時你想出了乙個不錯的主意。
對於心眼比針眼還小的霸凌者來說，你的「優秀」就是原罪。
所以他們在背後戳你脊梁骨，傳你的謠言，甚至排擠你，孤立你。
不過換乙個角度想，這也恰恰證明了你的價值和對方的無能，所以，「恭喜你」，你是真的很優秀。
（2）被瞧不起
這種情況多發生在職場新人身上。
剛離開校園的新人往往都缺乏經驗，對工作也不熟悉，需要向前輩取經。
大多數老同事都會很樂意幫你，但不排除部分人會因為自己「資歷深」而瞧不起你。
這些人會在你提問時意無意地使用侮辱性的語言或者輕蔑的神情，他們的目的就是讓你感到緊張，慌亂，甚至自卑。
2樓：泰智湧
如果在日常生活中遇到職場欺凌的問題，就應該採取強硬的態度，否則的話你處理不好，將來會越來越麻煩，只能自己挺直腰桿兒，有問題向領導反饋，能解決的自己解決，這樣才能為自己樹立好的形象，避免以後這樣的情況繼續發生
3樓：匿名使用者
遇到職場欺凌，不要害怕，也不要隱忍，只要突破底線，立刻反擊！
4樓：
應該收集證據，然後反映給上級領導處理，嚴重的情況應該報警立案處理。
正在經歷職場霸凌怎麼辦
5樓：匿名使用者
三個辦法：
1、力所能及，堅決反擊
2、力所不能及，求助他人幫忙解決問題
3、無力應對，惹不起躲得起
6樓：江淮一楠
首先要分析職場霸凌的起因，如果是自己的原因那就從客觀上去改進，在僱傭環境下發生勞資矛盾也算正常，關鍵是職場小人的問題，99%的職場霸凌事件和職場小人分不開，同志們遇到小人不要硬拼，小人之所以能欺負你說明你實力弱，雞蛋碰石頭的事咱不做，出來混是為了賺錢的，不是搞鬥爭的。遇到小人能收買的就收買，能躲避的就躲避，努力提公升自己的技能，自己強大了在自然問題就解決了。
出現職場霸凌，也許因為地位，因為資本，因為閱歷，總之因為還不夠強大。默默努力，遇見更好的自己。
7樓：天天進步
如果不傷及自己的自尊，可以忍耐一下。適當的反擊會給自己帶來翻身的機會。你可以權衡一下，如果著實該出手別手軟，給自己崛起的機會！
8樓：江中之魚
聽你這話應該職位不高，霸凌你的人職位比你高不到那去，這種人期軟怕寧，適當強寧一點，就行
如何戰勝職場欺凌？
9樓：匿名使用者
知己知彼，百戰不殆：這似乎是耗時和繁瑣的，但你記錄職場霸主在發威的每乙個情形對你是至關重要的。在你遇到職場霸主的時候，你就知道怎樣做才能避免欺凌事件的發生，所謂知己知彼，百戰不殆，
細心觀察，不做出頭鳥。職場就是乙個利益分配場，總會有利益共同體形成，初入職場中的你，不明白環境的複雜性，不明白誰跟誰站一隊，此時你要留心觀察，面對非隊友的欺負，你不要做出頭鳥，而是要苦練內功，熟練技能，然後選擇乙個屬於你的氛圍去工作。
避免與職場惡霸合作：這聽起來似乎有悖常理，避免與職場霸主合作是必須的，因為職場霸主不但不努力工作，一旦你們的工作任務沒有完成，或者完成的不好，職場霸主往往會把自己的責任推卸乾淨，而指責你的不是，所以如果可能的話，盡量與其保持距離。
結交值得信任的同事：有時，它只是告訴別人你已經注意到你不是唯一乙個受到欺凌的人，找到同樣被職場霸主欺凌的同事，一起合作，可以幫助你們應對職場惡霸。合則強，分則弱，只有一起面對，你們才可能有勇氣直面職場惡霸。
不要灰心喪氣：無論遇到什麼不如意的地方，都要盡最大的努力去工作，雖然被人欺負可能會導致一些嚴重的情緒困擾，這個時候你更不應該灰心，一旦你露出疲態，只會讓惡霸們更加稱心如意。
增強自己的專業技能：全心全意，尊重能者，虛心但不掏心。工作中，你要不斷學習，要有虛懷若谷的心態去對待你的未知領域，對待工作中的能者你要學會尊重他們，畢竟他們由你沒有的由你不會的東西，但是，虛心的時候不要傾心，不要把心都掏給人家，凡事有自己的想法，努力提公升自己。
最後，你要跟對領導，做對的事，豈能事事如意，但求問心無愧。初入職場，你可能怕得罪人，可能怕損失學習機會，所以你戰戰兢兢，做事如履薄冰，其實大可不必，給你提個醒，首先你要明白誰是你領導，然後去選擇對脾氣的同事，做事情憑著良心，然後你會覺得職場並不那麼難走，然後堅持下去，一旦你有自己的成就了，就不再會有無端的「欺負了」。
10樓：匿名使用者
老子的《道德經》中有句話：夫不爭，天下莫能與之爭。很多時候，爭是不爭，不爭，才是真爭。
很多時候，你有多大的目標，就必須要有多大的氣量，就必須要忍讓、蟄伏多長時間。希望對你有幫助。
11樓：匿名使用者
之後經理馬上又找了藉口，你知道客戶之前有打過**諮詢，為什麼不告訴之前接過這位客戶**的同事呢？我直接告訴了經理，我之前早已經告訴過她了，她當時表示了很不滿（我當時告訴高傲同事的語氣是這客戶來了沒找你，我接的，客戶決定跟我了，你就不用跟蹤了～）。馬上經理藉口又來了，那你當時應該表示一下謙讓，我說不可能，她不希望我開單，之後我就把最近她們開始排擠我的經歷全部說了出來，經理也不好再找什麼藉口了。
結局最後我還是被fire了，在我還沒來得及超過他們之時就被fire了。
因為個人的業績落後，開始被同事冷落排擠，被看低被使壞，不希望你超過他們，我想很多人和我都有過同樣經歷。
我想知道之前和我有過同樣經歷的，那些最後戰勝了同事的人，你們是如何打敗他們的？給我些參考，我以後要贏。
面對職場欺凌，我們可以通過哪些方式保護自身正當權益？
12樓：淘氣的大象寶寶
其實現在全球範圍內，職場欺凌都是個問題。很多單位會或員工利用其在單位內的地位或關係，超出工作範疇，給予其他員工身體、精神和情緒上的痛苦，這些都是職場欺凌，都應該被重視。
當然，有時候職場欺凌，並不是說明顯的壓榨你、排擠你，而是利用你對公司的陌生，對制度的不熟悉，利用他比你多的資源去要求你替他完成某些事情，比如頻繁地讓你做一些不是你職責範圍內的沒有實際意義的打雜的事，這時你要學會判斷，要勇敢地說不。
同時，你要細心觀察，不做出頭鳥。還要苦練內功，熟練技能，然後選擇乙個屬於你的氛圍去工作。社交是不可避免的，那麼就去結交值得信任的同事，一起合作，可以幫助你們有足夠的底氣去應對那些壓榨，有戰友總比孤軍奮戰好一些。
當然最大的自信來自自身的實力，所以增強自己的專業技能，以尊重的心態去對待你的未知領域，凡事有自己的想法，努力提公升自己。這並不是要你去趾高氣揚，因為沒有人是全能的，工作中你總是需要和別人合作，不要拿你的鼻孔去看別人。
很多時候你自己的態度決定了別人對你的態度，如果你自己做事如履薄冰，戰戰兢兢，就是在發散一種我很好欺負的訊號。大大方方，不卑不亢，明白誰是你領導，然後去選擇對脾氣的同事，做事情憑著良心，凡事堅持下去，一旦你在你的行業有自己的成就了，你就會發現面對你的笑臉越來越多了。
13樓：淡年華
職場欺凌在侵犯到自己的切身利益的時候應該通過法律途徑來解決問題，現在國內還沒有專門的應付職場欺凌法律，但是其他法律對此也是有涉及的，而且你不強勢反擊別人會認為你軟弱可欺變本加厲。
14樓：樓晚晚
最好是利用法律吧，如果法律無法保護，那我們就要採取適當的措施，比如說換份工作，正面反擊也可以。
15樓：名字就叫菊花爆
要用正規的法律渠道來維護自己的權益，再簽訂合同的時候認真看完和了解每個事項，知道自己有哪些權利。
16樓：bombasti流蘇
面對職場霸凌，我們不能害怕，也不能低頭。因為一旦這樣，他就會覺得你很好欺負，從而越來越過分。我們應該學好相應的法律知識，必要時可以報警。
17樓：匿名使用者
面對職場欺凌時，我們應該正確的使用法律途徑來捍衛自己的正當權益，以及給欺凌我們的人的乙個正義衝擊。
18樓：櫻柚少女
我們可以根據法律的途徑來更好的保護自己，在遭受了職場欺凌後，我們可以向有關部門舉報，在被欺凌的時候，我們也可以採用正當防衛，來保護自己的權益。
19樓：善良一點
如果被欺凌了，一定不要害怕，要努力讓自己變得優秀，變得強勢，不然他們看你害怕只會變本加厲，還有就是通過法律途徑來保護自己。
20樓：切莫仰望幸福
盡可能的做好自己分內的事情，這樣即使在受到他人的欺壓損害時，首先自己身上就是挑不出錯的。這樣才能更加有底氣的去維護自己的權益。
21樓：baby壞小孩
我們可以拿起法律的**來捍衛自身的權益，面對職場欺凌我們不能袖手旁觀，要敢於同黑惡勢力作鬥爭。
22樓：漂亮的煎餅果子
要懂得法律，利用法律的規定給自己尋找利益，自己也要懂得維護自己應有的權利，也要尋找證據，成為自己的辯護工具。
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