1樓：五蘊六塵
食用花粉能使人們增強體力和耐力，也能增大肺活量和消除 疲勞。
據文獻介紹，花粉對人體發育、增強體質、延年益壽以及防. 治老年病有明顯的功效。祖國醫學對於花粉的應用，具有豐富的 經驗。
兩千年前的《神農本草經》記載：香蒲花粉，又名蒲黃，列 為上品，味甘平，消淤，止血，聰耳明目，久服輕身耐老。唐代 《新修本草》中記載了松花花粉的功效：
「甘沮無毒，潤心肺，除 風止血，亦可釀酒」，並稱酒服後令人輕身的說法。
(一)功效
根據各種報道，將花粉的功效歸納如下：
1.是天然營養食品和養生抗老佳品：在花粉的成分敘述中已 提到，花粉是植物生命的基源，是植物精華的濃縮物。
它含有蛋 白質、必需氨基酸、碳水化合物、必需脂肪酸、各種維生素以及 各種微量元素，所以是老少皆宜的營養補品和食療食品。一般在 正常飲食的基礎上，每人每天食用花粉20一30g，就能達到明顯的 效果。
花粉能使人延緩衰老，就是因為花粉具有各種有益人體健康 的成分，供給人們「完全性」營養達到綜合功能的效果。具體地 說，花粉能為人體補充營養要素，提高免疫力，增強新陳代謝、調 節內分泌功能，增加應激能力等許多方面功能。花粉中的許多物 質、例如維生素c和維生素e能阻止人體生物膜氧化過程，因此， 可以說，花粉是養生抗老的佳晶。
2.是有機體免疫功能的促進劑：許多實驗觀察表明，用花粉 摻和飼料以一定量餵養動物，可以促進其生長發育，不但動物的 體重增加，而且其肝臟、脾臟以及內分泌腺體明顯發達。
實驗數 據綜合說明，花粉是通過促進機體免疫功能，特別是促進與腫瘤 免疫有密切相關的t淋巴細胞和巨噬細胞的免疫活性，以增強機 體抗腫瘤的作用。
3.是療效良好的藥物：在第二屆國際蜂療學術討論會上，前 蘇聯報道，用蜂巢花粉**20例低血紅蛋白性貧血患者，而不供 給其它抗貧血藥物，經**病情好轉，表現出精神飽滿，食慾增 加，心情愉快，體重增加，並且其頭痛、虛弱無力和頭暈等症狀 皆消失。
花粉藥劑中的「壽爾通」，能有效地防治前列腺病，花粉 也能**精神抑鬱綜合症、身體疲憊衰弱和酒精中毒，並且效果 良好；花粉還能**高血脂症和動脈粥樣硬化症。總之，花粉對 人體有許多方面的功效。經運動員服用後，他們的背肌有力，握 力提高，肺活量增加·，並能有效地消除疲勞。
2樓：匿名使用者
美容....我胡說的
花粉有什麼功效
3樓：中國農業出版社
據研究，花粉裡蘊含著各種有益於人體健康的物質。花粉裡含有氨基酸、蛋白質游離的氨基酸（易被人體吸收）；還含有多種型別的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b族維生素、維生素c、維生素d等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和**疾病，而且能延緩衰老。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過**表層營養真皮，改善真皮外觀，使**柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80%。
4樓：中國農業出版社
蜂花粉具有增強腦力、體力，消除疲勞，提高免疫功能，延緩衰老，預防感冒和老年痴呆；調節內分泌功能，調節月經，美容和減輕更年期症狀；**貧血、便秘和營養不良、智力低下，抵禦輻射，預防腫瘤等疾病的發生等。
花粉是植物生命的源泉，攜帶著生命的遺傳資訊，包含著孕育新生命所需要的各種營養物質和植物生長發育各個階段所需要的酶和激素。特點是：營養全面，高度濃縮，特殊專一。
小資料：天然食品蜂花粉和蜂蜜，能夠提供運動所需要的微量元素、酶以及對運動後能量恢復有重要作用的生物活性物質，是最佳的運動食品。芬蘭長跑運動員拉塞維倫，在第20屆和第21屆奧運會上獲5000公尺、10000公尺長跑冠軍，據報道是服用蜂花粉發揮了一定作用。
什麼花粉有美容功效？
5樓：中國農業出版社
據研究，花粉裡蘊含著各種有益於人體健康的物質。花粉裡含有氨基酸、蛋白質游離的氨基酸（易被人體吸收）；還含有多種型別的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b族維生素、維生素c、維生素d等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和**疾病，而且能延緩衰老。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過**表層營養真皮，改善真皮外觀，使**柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80%。
6樓：殘留花香
1、油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、**靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。對男性泌尿及前列腺炎有很好的**作用，並具有降低膽固醇和抗輻射作用，適合男性服用。
2、荷花花粉：養心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護膚，清痣去斑，是保養滋補美容營養的佳品，適合女性服用，同時還具體有很好的**作用。 3、茶花粉：
氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高於其他花粉。可防止動脈硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經的興奮性。
4、沙棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。 5、玉公尺花粉：
利血、利尿、降血壓，並對人體腎功能扶正固本有相當的療效。 6、益母草花粉：能調經活血，治婦女月經不調、**疾病等,並能清熱、活血、消瘀。
7、葵花蜂花粉：味甘.淡淡的苦澀透著沁人心肺的清爽.
通經活絡常服能**腸胃疾病.對結腸炎有良好的輔助**效果. 8、黨參花粉：
有特別的補中益氣，活血健脾，輔助**神經衰弱，失眠，食慾不振等症並可清除血液垃圾等效用，適合身體比較虛弱或者非常疲勞、生活不規律的人士服用.效果非常好。 9、桃花粉：
含vb1較高.可調節植物神經功能,對腸胃,內臟.心血管和腺體運動極有好處.
降壓降脂提神醒腦.清熱解毒.並具有護理肌膚的多項微量元素.
是天然的美容佳品. 10、板粟花粉：富含多種有機物質.
酶類物質等.是所有花粉中營養成分最豐富的.營養滋補效果好性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、壯腰、強筋、活血、消腫等功效，適用於腎虛導致的腰膝痠軟，腰腳不遂及外傷骨折、瘀血、腫痛、筋骨疼痛等症。
11、五味子花粉：色澤暗黃，口味香甜，它不僅有普通蜂花粉的豐富營養物質及功效，而且具有補腎益精，養肝明目，潤肺止咳的特殊功效。它適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。
特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。 12、西瓜粉：含vc和b1較高，可調節神經功能，對內臟、心血管和腺體運動極有好處。
13、虞美人花粉：鎮靜安神，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。 14、芝麻花粉：
止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經系統平衡劑和止痛劑。 15、玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有**作用，有美容功效。
16、蒲公英花粉：有化痰、益腎、散寒之功效，並能通經活絡，提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。
17、蕎麥蜂花粉：軟化血管、對血管壁起保護作用，止血、緩和心悸，健脾理氣補血。適合老年人、糖尿病人服用。
吃花粉有什麼作用和好處
7樓：斷橋邂逅
吃花粉有一定的好處，不同的花粉有著不同的特點和功效。
百花粉：味苦，預防**糖尿病，可激發胰島素分泌，調整內分泌。 玉公尺花粉：
利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓，並對人體腎功能扶正固本有相當的療效。可預防**腎炎水腫、尿閉、膽囊炎、膽結石、黃膽型肝炎、降血壓、前列腺肥大、前列腺炎，專治男性病。 茶花粉：
氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高於其他花粉。可防止動脈硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經的興奮性。
荷花花粉:美容養顏，延緩衰老經，固精止遺;養心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護膚，清痣去斑，是保養滋補美容營養的佳品，適合女性服用，同時還具體有很好的**作用。 刺槐花粉：
（洋槐花粉）是一種健胃劑和鎮靜劑，可軟化血管，防治高血壓、動脈硬化和靜脈擴張。
花粉有利也有弊。花粉是保健品，所以少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防禦系統，各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。
千萬別長期大量食用，免疫系統被慣壞了可要出大問題的。
8樓：中國農業出版社
據研究，花粉裡蘊含著各種有益於人體健康的物質。花粉裡含有氨基酸、蛋白質游離的氨基酸（易被人體吸收）；還含有多種型別的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b族維生素、維生素c、維生素d等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和**疾病，而且能延緩衰老。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過**表層營養真皮，改善真皮外觀，使**柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80%。
9樓：匿名使用者
1、增強人體綜合免疫功能：花粉多醣能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復**的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統，促進睡眠。
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。
6、**：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到**的目的。
7、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。
8、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助**其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
蜂蜜加花粉有什麼功效？蜂蜜的花粉有什麼功效
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處，而花粉可以調節神經系統，促進睡眠，增強體質 改善腸胃功能，促進消化，增強食慾，防治習慣性便秘 保肝護肝，防治貧血 糖尿病 前列腺肥大 心腦血管疾病 調節內分泌，改善機體功能 慢性支氣管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可...
蜂花粉有哪些功效呢，長期吃花粉有哪些好處
作為植物精華的花粉，早在2000多年以前，就被我們祖先認識和利用。屈原在 離騷 中吟唱 朝飲木蘭之墜露，夕餐秋菊之落英 的著名詩句。中國最早的一部藥物學專著 神農本草經 就有松花粉和香蒲花粉的記載，說這兩種花粉氣味甘平 無毒，能主治心腹脹熱邪氣，利小便，消瘀血 久服輕身 益氣 延年。唐代的武則天食用...
長期服用蜂膠 花粉 蜂王漿等有什麼副作用
以前曾拿蜂王漿對細菌做過實驗,證明這東西是完全無 的.當然,它含有一些激素,如果青少年 兒童不注意,可能會導致早熟,對身高不利.但對於發育遲緩 體質懦弱的青少年,服用蜂王漿則是最好的 方法.蜂膠也是完全無 的.花粉含糖很多,有的人吃了可能不適,而且一些蛋白質可能會對某些人造成過敏.深加工可以解決這些...