1樓：公尺泔水撂戀
1．首先要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，最主要的就是搭配吃發特濃營養素，補充毛囊營養的，強健髮根，保障毛囊與毛髮之間的營養供給，控制減少掉發並生髮。
2．精神壓力是掉發的重要原因：精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利於頭髮的養護。
2樓：上海瑞陽
脫髮的原因大多與營養有關，意見建議：建議去查下血微量元素，看看結果。平時注意多吃點豆製品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉發有很好的效果，另外，每次洗頭髮的時候，在水裡放點鹽，也可以起到預防掉發的效果的。
3樓：
用白醋洗頭：在洗第一遍時在水中加入3茶勺白醋然後按正常的洗頭髮程式洗頭，堅持2個月後頭髮會變得柔軟烏黑亮麗的，平時若有時間可以用全麥啤酒泡泡頭髮 這樣會更有光澤的
4樓：雍禾植髮
脫髮嚴重若已經形成明顯的區域的情況可以考慮植髮
植髮是目前解決毛囊壞死有效且可行的方式之一
目前並沒有研製出可以生髮的藥物請注意
5樓：檸檬愛美
您好，根據你所說的這種情況，按照中醫來說，有可能屬於血虛腎虛的表現，如果頭髮比較油的話，不排除有脂溢性脫髮的可能性，建議患者可以先去當地醫院的**科檢查就診，必要的時候需要請中醫診斷調理，平時要注意規律作息，避免勞累和精神緊張，同時建議你最好多補充維生素。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
6樓：上海九龍植髮
脫髮可能是精神壓力太大造成的，也可能是常常吃辛辣食物引起的，油脂釋放過旺，方便引起頭髮掉落，盡量注意頭皮的清洗，不要吃辛辣的食物，並且要堅持早睡早起，盡量不要晚睡，晚睡會影響頭髮生長，最好不要運用染髮劑或染髮膏。
7樓：瑞麗詩檬丹
很多女生護髮素不是很常用，導致髮質不佳。護髮素還是要常用，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。
8樓：匿名使用者
短時間內，沒有好方法長出頭髮。靚首織發，都是真人頭髮
9樓：great科發源
堅持每天的頭皮按摩，確實可以加速毛髮的生長！在浴室洗頭的時候，又或是在完成護髮後的按摩可是基本步驟。另外也很推薦閒暇的時候能夠一邊看電視一邊按摩?
切記！不要使用指甲，要輕輕的用指腹溫柔按摩才有效。
合理的攝取含鋅的食物
鋅對維護頭髮有很好的效果，不管是維持身體還是頭髮的健康，合理的攝入營養都是最重要的。毛髮的主要成分是角蛋白，鋅含量不足的話，角蛋白就沒有辦法合成，導致毛髮不會生長，造成了頭髮生長緩慢的現象。鋅還對神經系統的執行有重要作用。
10樓：夜魔二號
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
頭頂不長頭髮怎麼辦 我的親身經驗分享
嚴重掉頭髮，不長頭髮怎麼辦?
11樓：
那你就要注意你的頭皮 了， 所以如果你的頭髮不健康，那你得注意 了， 如果營養不夠就容易萎縮鬆動就掉發了。 你可以用用乙個叫溫全 的， 效果還可以的。
12樓：瑞麗詩公尺卡啦
補充鐵質
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白
頭髮乾枯、毛糙，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
13樓：匿名使用者
第一、在飲食上要注意營養，經常要攝入一些蛋白質等營養成分，以保證頭髮的營養。
第二、要攝入富b族維生素的食物，比如維生素b2、維生素b6和維生素b12，可以減輕頭髮的出油和毛囊堵塞。還要增加鐵的吸收和營養代謝，避免毛囊和頭髮的傷害。
第三、對頭髮進行護理，平時要清潔，注意清潔和保護頭髮，避免多燙、多染頭髮等對頭髮損害。
第四、還要保護毛囊，少吃油膩、煎炸的食物，也避免油脂分泌旺盛引起毛囊堵塞。
第五、每天口服發特濃營養素，從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發問題。
頭髮不長怎麼辦
14樓：水和正瀧實
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有乙個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第乙個是澳洲本土品牌perfectpotion的rosemaryshampoo，現在還在用。還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。
泡沫很豐富，不過不經用。每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎?4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)7,多梳頭以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。
吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的乙個方法！吃蘿還有就是頭髮出油一周別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的天天洗頭對頭髮不好哦多吃胡蘿蔔讓頭髮快快長的食物
有利於頭髮生長的食物
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
不利於頭髮生長的食物
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。
平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要盡可能的多進行頭皮的按摩，
每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持乙個月左右就會有明顯的效果。
晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點;
勤洗頭頭髮也可以長得快一點;
女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些;
最後，還有個重要的因素，有道是「人閒長指甲，心閒長頭髮」，保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的............
15樓：孛絹祁迎絲
如果你想天然的，多吃一些促進頭髮生長的食物，不推薦藥物，如果你只追求頭髮多的話，假髮可以代替！
16樓：鈾涗竷涓僺
先看看有沒有分岔，如果分岔了是養分都給長分岔了。之前上學的時候我就是因為這個長不長，後來沒有分岔了就好多了，長的很快。然後喝何首烏，不知道有沒有效果，但是肯定對頭髮好。
17樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉發問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
洗髮時配合用些繕絲緣絲木精華液，防脫生髮，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
區域性不長頭髮是什麼原因 該怎麼治療
1 減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間 2 忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物盡可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，也會逐漸...
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脫髮患者植髮防脫這個大家都知道，那疤痕植髮可不可以呢?有很大一部分人因為事故而不小心讓頭部留下了難看的疤痕，最讓人煩惱的是疤痕部位不長頭髮 現在有了疤痕植髮技術，重新讓疤痕部位長出頭髮已不再是夢想了。新生毛髮種植研究院杭州種植基地專家指出，疤痕行脫髮即使面積不很大，也會造成外觀 對容貌有明顯的影響，...
頭髮出油怎麼治療，頭髮出油怎麼辦
頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮出油怎麼辦 頭髮經常出油，是由於頭部的皮脂腺分泌旺盛引起的。經常熬夜 精神壓力過大 喜食油膩食物，就容易使皮脂腺分泌大量的油脂。頭髮出油時，可以適當的增加洗頭髮的次數，還可以使用去油性強的洗髮水，避免吃辛辣 油膩的食物，多喝水，養成規律健康的生活習慣。當頭發出油伴隨頭皮部位...