體寒怎樣能治好啊,女人體寒怎麼治

2022-05-11 19:52:52 字數 1752 閱讀 1193

1樓:小三郎雜談

如何調理女性的體寒呢

2樓:習慣

體寒一般女性朋友多一點,多食溫補食物慢慢調理

女人體寒怎麼治

3樓:小三郎雜談

如何調理女性的體寒呢

4樓:姜大夫請解答

女人體寒宮寒怎麼辦?

5樓:御曼萬驪潔

主要是由於貧血造成的,她這種屬於缺鐵性貧血,可以買點補鐵劑和一些補血保健品。

如何**體寒

6樓:系信皋水

體寒多為陽氣不足所致.中醫認為,春天,夏天是陽氣生長的時期,這個時期應該多做運動,跑跑步,跳繩等這些練速度的運動,應該夜睡早起。秋冬是養陰時期,應該多休息,所以宜早睡晚起。

宜做一些室內的,長肌肉的運動,比如俯臥撐,仰臥起坐等。尤其在寒冷的時候不要追求風度而不要溫度,切記要保暖,以保住陽氣。

注意平時的飲食。大冷天就不要吃太冷的東西。生薑具有溫中散寒止嘔的作用,蔥具有通陽的作用。平時多吃也有益。多吃性溫的食物。

還有注意使用涼茶。現在的涼茶多為寒涼之品,像板藍根,金銀花,連翹,穿心蓮等。如果沒病,就盡量少用。

另外在日常生活中要注意以下幾點:

1,多吃蘋果少吃香蕉;

2,不可進食過量;

3,食物要溫熱加工後食用,

牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青綠色食物屬於「陰性」,容易造成體寒,而經過溫熱加工的話就能夠轉換為陽性;

4,用鹽溫熱身體,鹽分攝取過多雖然不好,但在中醫當中鹽分有著溫熱身體的作用,所以適當地攝取具有調整血液迴圈的效果,礦物質豐富的天然鹽也很不錯;

5,控制水量的攝取,水分的過剩攝取會在身體記憶體積,而水會吸收熱量,體寒會導致能夠起到排水作用的腎臟機能的低下從而導致惡性迴圈,而過剩的水分也會成為下半身肥胖的要因。

女性體寒怎樣**……

7樓:小三郎雜談

如何調理女性的體寒呢

8樓:體重管理-李楠

女性體寒怎麼改善比較好?李楠老師告訴你,經常手腳冰涼,睡眠不好,經期不規律。可以用紅棗,玫瑰,桂圓枸杞,當茶飲可以改善這情況。

女性體寒怎麼**?

9樓:周若兔

準備紅棗,枸杞,桂圓,生薑,蓮子,菊花開水沖泡晾溫即可飲用

10樓:小三郎雜談

女性體寒應該怎麼調理呢

11樓:體重管理-李楠

女性體寒怎麼改善比較好?李楠老師告訴你,經常手腳冰涼,睡眠不好,經期不規律。可以用紅棗,玫瑰,桂圓枸杞,當茶飲可以改善這情況。

12樓:武為經惜

口要清淡,多喝水,保睡眠,多吃些豆類食品。每天吃6到10個紅棗,多吃薑糖水。每天保持燙腳30分鐘以上。

腳一定要注意保暖。多做按摩。可以自己做。

每早要喝一杯溫開水。我就是這樣堅持,治好的。祝你越來越美麗哦。

13樓:匿名使用者

多吃北方水果少吃南方水果 .產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」,也更容易造成體寒。比如,香蕉與蘋果相比,香蕉更容易令身體感到寒冷,所以,體寒者應在選擇水果時,以北方水果為好。

另外多泡泡腳。或者做下護理調理 我同事就是在一護理中心做的護理 是南韓引進的說是什麼天然石的**南韓引進的技術

黑枸杞體寒的人能喝嗎,女人常期喝黑枸杞好嗎

可以用的,枸杞是補血,補腎益精的,對身體有好處的,不會有問題 女人常期喝黑枸杞好嗎 枸杞有很好的滋補作用,女人吃枸杞可以養顏美容,延緩衰老,增強免疫力,是天然的保健品。枸杞多醣可以增強自身免疫抑制細胞突變,可以抗疲勞,抗輻射,調節血脂降低血糖血壓,另外提高視力方面也有益處。枸杞含抗氧化劑 維生素e可...

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蕁麻疹要怎麼才能治好啊,蕁麻疹怎麼能治好?

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