1樓：
非常理解你的心情，曾經我也為斑點鬱悶不已**乾燥適當每週做一兩次水果**也挺好的
吸取水果本身的營養輔助**表面色素沉澱最好呢深入調理效果更佳植物詩薄萊去的乾淨不用
浪費太多時間還特別管用
怎樣徹底趕走黑色素
如何去除臉上的黑色素沉澱
2樓：養生之道網
臉上黑色素沉澱怎麼去除
3樓：己內服飾
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。 2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜
4樓：蘇州膚康**專科醫院
去除黑色素沉著可以來**專科看診，平時也要注意做好護理工作。
5樓：阿敏呦
痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的**，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想...
6樓：
去醫院**科看看，或者服用維c，維e
吃什麼抑制黑色素
7樓：奔跑的小胖子
抑制黑色素的食物：
一、石榴
石榴的殼很硬，很多看到它都不怎麼想吃，但它裡面的肉還是很充實的，而且味道很香甜，石榴含有一種叫鞣花酸的成分，這種成分有很好的抗衰老功效，而且可以保護細胞不受環境的汙染，還可以一定的對抗輻射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些!
二、胡蘿蔔
胡蘿蔔是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的b胡蘿蔔素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
三、櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部**恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中新增的護膚元素。所含維生素c，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素a，活化細胞。
四、黃瓜
黃瓜額味道鮮美，脆嫩清香，備受女生青睞，它富含人體生長發育和生命活動必須的醣類和氨基酸，豐富的維生素為**、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化**，減少皺紋。所含果酸還能清潔美白肌膚。
五、葡萄
我們都知道葡萄含有葡萄多酚，它是一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷游離基因的增生，同時葡萄裡還含有單寧酸、檸檬酸這些具有強烈的收斂效果及保濕功效，是女性朋友最好的護膚伴侶。
另外，葡萄果肉蘊含維生素b3和礦物質，能夠達到深層滋潤。
六、檸檬
檸檬中含有維生素b1和維生素b2等多種營養成分，此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。
七、 豌豆：豌豆可以祛斑駐顏，是一種營養性食品，含蛋白質23%-25%、醣類57%-60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。
另外豌豆中含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤**的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒***。吃豌豆還有消腫、舒展**的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
八、土豆：有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。 此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
九、白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。
具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿蔔可以美白嗎？由於白蘿蔔含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
8樓：權美網
講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性**用偏鹼性香皂；乾性**用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
* 飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如醣類、咖啡類），少吃「發物」（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
* 生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
* 用藥方面：面部色斑與黑色素沉澱我和你有一樣的問題，我用的是膠原蛋白， 我以前膚色不均臉上有很多斑，常常給周圍的人說你的臉怎麼會有這麼多斑的呀，讓我很難受，而且氣色也不好，黑黑的。
後來在乙個美容店的一位美容師向我介紹了一款膠原蛋白。用了四個月後整個人的臉都變了，還是很大的變化，現在我的斑基本都淡化了，黑色素也沒了"很開心哈
這是我收藏的購買鏈結，你可以參考下
9樓：丙典淦宛菡
抑制黑色素的食物
抑制黑色素的食物,樓主你好!能的，我身邊的同事有好些人都是吃的這個!
10樓：別管我趕快跑
紅色的蔬菜水果都可以的。比如：蕃茄、胡蘿蔔都有不錯的效果。
11樓：匿名使用者
我也想知道，好像是吃淡色的水果，少喝飲料，不要曬太陽
12樓：
時多吃些維生素含量高的食物，能起到美白的作用。利於祛黑色素的蔬果有櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、番茄、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。
不過呢這些水果抑制的效果有限，維他命c是一種抗氧化成分，能抑制氧化，抑制色素沉澱
吃卡歌葡萄籽讓你由內而外的變白，新增了雨生紅球藻、維生素c還有穀胱甘肽
13樓：手機使用者
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
14樓：譚熠博士
抑制黑色素的食物有哪些？醫生坦言：每天適量進食這些食物即可
15樓：錢揚
最好的是：番茄和檸檬
哪些蔬菜可以趕走黑色素
變黑了，黑色素沉澱，好久了都退不掉，有沒有什麼辦法
16樓：初源漾嫩紅素
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。
此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛鍊洗澡。要想保養**，一定要在平時養成乙個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養乙個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
以上方法只是起到緩解黑色素的作用，並不能完全消除黑色素，想要徹底去除黑色素，還是需要使用專用的嫩紅素產品。
17樓：匿名使用者
保持個人健康衛生,要養成乙個良好的生活習慣。特別是不能熬夜,會導致不少黑色素沉積。除此之外,三餐起居要盡量規律,早睡早起。每頓
七、八分好就行,晚上九點後不要吃東西了,食物都是帶點毒的,特別是甘肥厚膩的。勞逸結合,避免過勞,適當運動,培養乙個好體質,就會光鮮照人。
18樓：初源漾嫩紅素
使用專業的去除黑色素的產品，注意清潔和防曬
怎樣淡斑淡化黑色素
19樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
20樓：死亡日紀
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
簡單方法輕鬆趕走臉上黃褐斑?俗話說，眼睛是心靈的窗戶，擁有乙個明亮有神，忽閃忽閃的大眼睛。是每個女生都想擁有的願望。
但是，在這個看中外在的社會，僅僅擁有一雙大眼睛是不行的，眼角長出了密密麻麻的色斑，能影響到每個人看你的眼神。也會讓自己變得敏感而脆弱，那麼黃褐斑怎麼去除效果好呢?接下來，為你分享簡單的祛斑方法，輕鬆幫你趕走臉上黃褐斑。
臉上長斑的主要原因：臉上長斑，主要是由於**組織下的細胞內，含有較多的黑色素物質，長時間沉積在其中，就會使表皮出現黑色斑點的現象。可能與血液迴圈不暢、氣血**不足、或者體內的毒素垃圾過多引起的。
並且很多女人會選擇塗抹一些沒有用過的物質，這也會造成皮下組織受損，進而出現長斑。
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，這個方法長期使用可以去除美白**，淡化黑色素。
2、八寶甜蜜粥
準備香粳公尺，大紅棗，赤豆，蓮子，生山藥，白扁豆，薏苡仁，芡實適量。然後取乙個乾淨沙鍋，除去粳公尺暫時備用，將其餘原料倒入，大火煮沸後改小火煎煮30分鐘，再加粳公尺同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。八寶粥補中益氣，養顏淡斑。
3、桃花蜂蜜
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨，祛斑效果更佳。
主要與濫用避孕藥，或是懷孕時期有關，避孕藥裡面的化學成分會導致女性內分泌失調，而懷孕期的女性，雌孕激素的異常旺盛，也容易出現斑點。內分泌失調會導致體內新陳代謝減慢，造成黑色素的大量沉積，造成黃褐斑。
1、番茄汁洗臉
需要材料：新鮮番茄一顆，甘油一勺。
做法：將番茄洗淨，切成小塊榨取汁液，然後往番茄裡加入備好的甘油，一起混合均勻。每天潔面後，將溶液塗於臉上，保持十分的時間再用清水洗淨即可。
功效：番茄含有的茄紅素可有效保護**細胞，具有出色的美白祛斑功效。
2、土豆片敷臉
土豆是比較常見的一種食材，是一種比較好吃的食物，同時它也是乙個可以祛斑的哦。將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
3、金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白**。
4、蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持乙個月能夠使**細膩，將斑點都擊退!
黑色素沉澱導致黑斑怎麼治療，黑色素沉著怎麼治療
防治雀斑是有辦法的 1 避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防曬霜可避免 曬黑。2 如果臉上出現了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗乾淨，搽上這類，保持30 40分鐘，然後用餐巾紙擦掉，同時帶上30 40分鐘...
黑色素沉澱應如何處理，黑色素沉澱怎麼辦？
1 多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。2 多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素 維生素c和維生素e。3 少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作...
怎麼樣快速去除毛孔的黑色素，怎樣去除毛孔裡的黑色素？
雪有愛 縮小毛孔七個實用小貼士 1 冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。2 毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。3 用水果敷臉 西瓜皮 檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔 抑制油脂分泌及美白等多重...