1樓：匿名使用者
上火導致扁導體發炎了吧
去醫院開點去炎藥
2樓：呆呆小名
心情不好導致脾胃虛弱，不吃東西的話會胃酸過多，現在胃裡都是泡沫，逼迫自己吃點飯不然更難受，保持好心情
3樓：在未來可期
天氣熱，人容易煩躁，食物容易壞，還容易生病。注意一下。多喝水，注意飲食。調節心情。嚴重的去醫院看看
4樓：匿名使用者
哦，那你可以去開點藥吃吃，夏天容易中暑，可能你自己都不知道。
5樓：匿名使用者
是不是嗓子發炎了，快生病了吧，吃點消炎藥試試。祝好運。
通常病態都是這樣，屬於亞健康，身體不舒服，感覺渾身沒力氣，氣短氣虛不說，頭還暈。我以前有時候也這樣，這個時候免疫力低下，自然很容易感冒，嗓子發炎也正常，先吃點消炎藥，好好睡上一覺，再多注意休息和飲食，吃點水果，就會好的。
6樓：紫君鷹
多喝水，夏天出汗多，需要補水，再到醫院裡看看。睡不著就起來乾乾其他事，累了再睡。不然在那躺著想著睡不著又難受。
7樓：匿名使用者
可能是天氣太熱，有點上火，也跟心情有關哦！可以試著買個雪糕去公園轉轉，回來了在喝碗綠豆粥，或找幾個閨蜜去心情公園玩玩。
8樓：匿名使用者
這個應該是你上火了，身體不好，喝點瀉火的胖大海或者杭白菊，吃清淡的飲食，實在不行吃點藥，應該就可以了~
9樓：匿名使用者
心情不好身體也就不好，有痰液，所以你才會有這種感覺
10樓：匿名使用者
泡點菊花茶，去去火，聽聽輕**，晚上跑跑步，好好睡一覺。
有什麼辦法可以快速**
11樓：周若兔
早餐要吃對，午餐要吃好，晚餐可以選擇不吃
12樓：徒手雷音
夏天刷脂就這四個動作，每天十分鐘，讓你輕鬆暴瘦！
13樓：丿kylin丶
**沒有方法，沒有任何一種單一的方法能**
14樓：薄荷健康
七分吃三分練，到底該怎麼吃，才能讓**更加順利呢？結果可能出乎你的意料哦。
15樓：鄲雁山海樂
瘦大腿:
當你進行以全身**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。
游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。
水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果
是在馬路上所得不到的。
為了使大腿**，每次鍛鍊需半小時。每週至少三到五次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。
即達到最大鍛鍊強度的，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。
還可以在鍛鍊強度和時間上靈活掌握。
若鍛鍊強度較低且較容易進行，可增加鍛鍊的時間就消耗脂肪的情況來說，行走一小時和跑步二十分鐘的效果
是相同的。
在執行鍛鍊計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇乙個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過百分之二十。
自我鍛鍊的最好方法是鍛鍊結束一小時內身體能恢復正常。
為了防止在鍛鍊過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原
地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。
鍛鍊的最佳時間是在飯前2小時左右。比如清晨和下午。
16樓：怦然
一、一周快速****方法三個原則
1、不減食量，令卡路里攝入量降低
2、空腹會令壓力感持續
3、令排便順暢
二、5個一周瘦下來的****方法
無論你想在短期內減多少公斤，只要是損害身體健康，破壞體內平衡的**方法都是要避免的。這裡介紹5個實用的方法。
方法一:用粥代替公尺飯，熱量減半
在這一周裡，用粥來代替公尺飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比公尺飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。
另外，可以加入海帶、羊栖菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減緩人體對脂肪、糖質的吸收。
方法二: 吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材
雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時加入海藻類食物，活化腸道蠕動能力，改善便秘，還能瘦腰，吃得放心又健康。
方法三:食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理
在控制飲食的時候，你也許會經常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都ok，放點鹽、胡椒粉、醋等調味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。
方法四:想吃甜食的時候，用南瓜和紅薯代替
蛋糕、巧克力、糖果、點心等，是不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時候，吃點甜食確實能緩解情緒。可是甜食糖分很高，在飲食**中需要控制，不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便秘，促進排毒。
17樓：娜娜身材管理
教你一套超強燃脂組合
18樓：匿名使用者
管住嘴邁動腿，少吃**藥，會**。
19樓：曲潔沙文宣
沒聽說過那可以**啊！告訴你我的經歷吧！我**4年了，**產品使用了不少，但不是**就是沒有效果。
同事們使用sse貼立瘦減下來了，我也買乙個療程試試看的。沒想到，這乙個療程結束了我的**生涯了，成功減了15斤下來。厲害吧！
推薦給你！姚堯
20樓：道妙錯國源
早上起床喝一杯水
促進腸道蠕動
早餐一定要吃
午飯隨便怎麼吃
晚上就不要吃了
餓了喝酸奶或者吃西瓜
堅持乙個星期
可以瘦5斤的哦;/
我這幾天心情不好,請你不要惹我,求解
我不惹你,只是靜靜的看著你,如果可以,抱抱你也行 同病相憐啊,我也是 不過我想聽聽歌,你也可以聽聽,挺好的 找點自己感興趣的事情做,聽聽 看點 搞笑電影,樂觀點 這幾天心情不好,誰也不要惹我 找點自己感興趣的事情做,聽聽 看點 搞笑電影,沒有問題的我也不高興心裡鬱悶,可是還可以回答你的問題,樂觀點 ...
這幾天心情不好還希望大家能幫我前天跟我爸吵架了因為我家三口晚上出去和親戚吃飯我媽喝了點酒
父母的為人處事方面有點欠妥呀，他們還沒意識到自己的行為上有些地方是很錯 回做得很過。起碼覺得你很委答屈 說得對 我想以後他們會認識到這點的，現在你生氣 你急 這些都沒用。如果平時他們能有一絲機會聽你說話 就好好勸導他們 順便說說自己的想法 如果不能，那你就暫時好好過你得生活吧 在我家這事情幾乎天天都...
怎麼辦啊！急急急！男朋友這幾天心情不好對我有點冷淡。我一下受不了。可是因為他心情不好
你都不了解到底是什麼矛盾,是不是真的.告訴他你需要知道她的憂慮,告訴他你很想幫她解除這個憂慮,告訴他你愛他,他的心受傷了你也會跟著受傷,問他你們那麼相愛為什麼不能和你說出來一起解決?最重要是了解到底是什麼矛盾先,你才能進行下一步.要不就繼續耐心等待.如果只是單純的心情不好,那你就瞎著急了,這種情況就...