1樓：阿可聊生活
鞋墊應當和鞋同號。
對於腳是特定大小，鞋墊的規格和鞋的規格是一樣的，比如腳是25厘公尺，鞋墊和鞋對應的碼數都是40碼，這裡不管男鞋還是女鞋都是40碼，腳是26厘公尺，鞋墊和鞋對應的碼數是42碼。
常見鞋墊穿著方式，整鞋墊放置於鞋子內即可，矯正鞋墊按照廠家說明穿著，位置固定，後跟貼可以直接貼合於，後跟部位。
選擇鞋墊技巧：
1、夏天適合選擇仿鹿皮、布料或者皮革鞋墊，這樣的鞋墊比較涼快，吸汗性強，夏天穿起來舒服。
2、冬天適合選擇毛氈鞋墊、棉布鞋墊及海綿鞋墊等，總之選擇的原則是保暖，能有效防止腳部受寒。
3、蹠骨痛的人選擇矽膠鞋墊，蹠骨疼主要表現為前腳掌疼痛，適合使用矽膠製作的半墊，墊在前腳掌下，矽膠製品彈性好，能起到支撐作用，使腳部壓力後移，緩衝前腳掌壓力，減輕區域性疼痛。
4、患有扁平足的人應該在醫生的指導下，選用特製的扁平足鞋墊，這樣的鞋墊可以理療、按摩、加強足內、外在肌鍛鍊，對扁平足有一定的好處。
2樓：湖南萬通汽車學校
你好！買鞋墊應當和鞋同號。對於腳是特定大小，鞋墊的規格和鞋的規格是一樣的。
比如腳是25厘公尺，鞋墊和鞋對應的碼數都是40碼。這裡不管男鞋還是女鞋都是40碼。腳是26厘公尺，鞋墊和鞋對應的碼數是42碼。
相應的以此類推，腳是27厘公尺，那麼，鞋墊和鞋的碼數就都是44碼。鞋子的尺碼（shoes size），又叫鞋號，常見有以下標法：國際、歐洲、美國和英國。
國際標準鞋號表示的是腳長的公釐數。中國標準採用公釐數或厘公尺數為單位來衡量鞋的尺碼大小。
常見鞋墊穿著方式，在此說明如下：整鞋墊放置於鞋子內即可，矯正鞋墊按照廠家說明穿著，位置固定，後跟貼可以直接貼合於，後跟部位。
七分墊放置在鞋內，盡量靠後。半碼墊的穿著固定於鞋子前掌部位。腰貼直接貼於鞋腰部位。增高鞋墊放於鞋子跟部。後跟墊放置於鞋子的後跟，防止前滑。
3樓：回眸一笑y緣
鞋墊能夠讓鞋子穿起來更舒適
買鞋墊應該買大一號還是鞋同號
建議比鞋子買小半號的
或者是買同號的
那麼就不會導致鞋墊外出
4樓：
最好是小一號，另外還有你要看這個鞋號是偏大還是偏小，偏小的話就同樣的鞋墊。偏大就應該小一號！
5樓：衛生巾鞋墊批發
鞋墊都是國標的 尺寸正規 主要原因是鞋子會變形會變大所以買鞋墊一定要買大一碼的鞋墊
6樓：我是真的壞寅
舒不舒服和鞋墊大小沒關係。。和鞋墊材料 厚度有關係。。
7樓：我是冀
大一號才合適。謝謝採納。
在穿鞋時，鞋墊應該比鞋大一號還是和鞋同號？
8樓：阿可聊生活
鞋墊應當和鞋同號。
對於腳是特定大小，鞋墊的規格和鞋的規格是一樣的，比如腳是25厘公尺，鞋墊和鞋對應的碼數都是40碼，這裡不管男鞋還是女鞋都是40碼，腳是26厘公尺，鞋墊和鞋對應的碼數是42碼。
常見鞋墊穿著方式，整鞋墊放置於鞋子內即可，矯正鞋墊按照廠家說明穿著，位置固定，後跟貼可以直接貼合於，後跟部位。
選擇鞋墊技巧：
1、夏天適合選擇仿鹿皮、布料或者皮革鞋墊，這樣的鞋墊比較涼快，吸汗性強，夏天穿起來舒服。
2、冬天適合選擇毛氈鞋墊、棉布鞋墊及海綿鞋墊等，總之選擇的原則是保暖，能有效防止腳部受寒。
3、蹠骨痛的人選擇矽膠鞋墊，蹠骨疼主要表現為前腳掌疼痛，適合使用矽膠製作的半墊，墊在前腳掌下，矽膠製品彈性好，能起到支撐作用，使腳部壓力後移，緩衝前腳掌壓力，減輕區域性疼痛。
4、患有扁平足的人應該在醫生的指導下，選用特製的扁平足鞋墊，這樣的鞋墊可以理療、按摩、加強足內、外在肌鍛鍊，對扁平足有一定的好處。
9樓：匿名使用者
同號比較舒服，大一號鞋墊容易露出來，最尷尬的就是鞋墊走著走著出來了
10樓：
同號或者小一些，
朋友，鞋墊大一號，都塞不平整，能舒服嘛！。！
所以，同號或者小一些的，更好吖，。
11樓：褒蘊
大乙個號的，我一直都是大乙個號，我爸告訴我的！
12樓：優雅的小姑娘
同號舒服 大一號鞋墊會跑
13樓：普天
肯定同號，怎麼想的都不知道
買的鞋子大一號怎麼辦
14樓：說生活出品
教你快速去除鞋子異味，不知道就可惜了
15樓：匿名使用者
你可以墊乙個鞋墊後再墊乙個增高鞋墊 鞋墊可以使鞋穿起來不那麼大 但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 所以選擇增用高鞋墊 很多小攤點都能買到 幾塊錢不等 這樣整體效果就會比較好 還會把人顯得更高 如果是秋冬季的鞋子 可以穿一雙厚一點的襪子 這樣既美觀又解決了鞋子大的問題
16樓：隔離位系
不知道你是哪的，我們這有修鞋子。
可以把鞋底加大或改小。
如果沒有可以選擇多墊鞋墊。
好處有二。
一、顯個子高了。
二、穿著也舒服了
17樓：匿名使用者
鞋墊，試試吧？
我正在等我的鞋郵來。
做好準備了。
18樓：歐酷派筱筱
有兩個比較實用的意見，你要以嘗試一下：
1.往裡面加一雙鞋墊吧
2.那就是往鞋子裡塞點棉花進去，那樣又可以解決大小問題，穿著還舒服，又不會影響美觀，一舉兩得~~~
19樓：j菖蒲
在後面墊一點海綿或者餐巾紙之類的東西壩
20樓：默默的淚兒
去瀚皇擦鞋會給你解決！
21樓：閭國
買了一雙高跟鞋大了一號怎麼辦呢？
運動鞋大一碼怎麼辦
22樓：懂我麗麗
運動鞋大一碼的解決方法：
1、運動鞋大一碼，有鞋帶的鞋款就再繫緊一些。
2、可以墊乙個鞋墊後再墊乙個增高鞋墊。鞋墊可以使鞋穿起來不那麼大， 但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 ，所以選擇增用高鞋墊。這樣整體效果就會比較好 ，還會把人顯得更高 ，如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一雙厚一點的襪子。
3、墊後跟墊。現在很多店裡都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用。
選購運動鞋時：
1、穿上時候，進行該項運動時所穿的襪子或者上相同厚度的襪子。繫好鞋帶並且適當地調整鞋帶的鬆緊度，如此可感覺到鞋子的適腳性是否理想。
2、選購中度質軟的鞋墊。鞋子本身重量宜選擇輕者，重者易使穿著者感覺有脫落感，並且容易疲勞。鞋口不要太開，否則穿著時易脫落，並且容易病勞。
3、檢查鞋子的後跟部位，為了避免高或堅硬的後跟護片設計。鞋面與鞋底質較軟的，易於彎曲者，如果太硬，不易彎曲，容易疲勞。試穿時採用蹲姿，以檢查鞋子的彎折性是否良好。
注意鞋口高度，考慮踝骨的位置，否則穿著時易磨擦破皮。
4、檢查鞋底後跟部位高度是否高於前掌部位，因為人的腳部習慣於這種方式，鞋跟高度也不要太高，並且注意跟部是否採用氣墊或者質地較軟。鞋子內部的接縫部位應以不磨擦腳為好。
5、試穿運動鞋，要穿著它走幾步，最好交替地將全身重量分別落於各腳，檢查鞋頭是否有足夠的空間容納因受壓而略微伸展的腳部。室外需要在粗且耐耗的鞋底紋設計，不易滑溜的，室內鞋則需要平整鞋底紋。
6、購鞋時,最好安排下午時分，避免在清早的購鞋，因那時腳部會較小。根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋。
23樓：裁剪自由時光
方法一：繫緊鞋帶；良好穿鞋習慣
如果是休閒鞋、運動鞋之類的，走路時不跟腳的話，有鞋帶的鞋款就再繫緊一些
在穿鞋過程中不要刻意無意去扭動腳，因為有些人會有無意間的習慣去扭轉腳板或跪坐墊腳尖等。
方法二：塞衛生紙；增高鞋墊；墊後跟墊
塞衛生紙。 注意填滿鞋子裡面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些，但其實這種做法依舊會令腳趾感到不舒服。
可以墊乙個鞋墊後再墊乙個增高鞋墊。鞋墊可以使鞋穿起來不那麼大， 但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 ，所以選擇增用高鞋墊。
墊後跟墊。現在類很多店裡都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊。
24樓：匿名使用者
運動鞋大一碼的解決方法：
方法一：
1、運動鞋大一碼，走路時不跟腳的話，有鞋帶的鞋款就再繫緊一些；
2、在穿鞋過程中不要刻意無意去扭動腳，因為有些人會有無意間的習慣去扭轉腳板或跪坐墊腳尖等。
方法二：
塞衛生紙。 說到塞衛生紙的手法我想大家都懂的，就扯一些軟的衛生紙塞在鞋子裡面就好，不過要注意填滿鞋子裡面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些，但其實這種做法依舊會令腳趾感到不舒服。
方法三：
可以墊乙個鞋墊後再墊乙個增高鞋墊。鞋墊可以使鞋穿起來不那麼大， 但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 ，所以選擇增用高鞋墊， 很多小攤點都能買到， 幾塊錢不等。這樣整體效果就會比較好 ，還會把人顯得更高 ，如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一雙厚一點的襪子。
鞋子大了怎麼辦？請墊鞋墊吧，這樣既美觀又解決了鞋子大的問題。
方法四：
墊後跟墊。現在類很多店裡都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用。有另外乙個辦法，就是把矽膠前掌墊對折塞在鞋跟裡，既填充了後跟多餘的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩，而且矽膠鞋墊很軟對腳也有一定保護作用，但很可惜矽膠鞋墊對折後無法保持形狀，除非用釘書機固定，只好作罷。
鞋子大了怎麼辦？或許墊一下後跟墊效果也不錯。
總的來講，就是墊鞋墊，墊腳後跟，把空隙的地方塞滿。
25樓：瘋了孑蜂鳥
1.第一種方法是就是墊個鞋墊或者兩個鞋墊，小翔的鞋子也有點大，小翔就是墊了兩個鞋墊，頓時鞋子充實了！
2.如果大的比較多，可以墊乙個鞋墊的基礎上，塞棉花或者襪子。如圖，襪子先捲好，或者用棉花。
碎布等塞入鞋子內部，這樣就很充實了，不顯大了。不過還是建議先墊乙個鞋墊，否則穿起來會不舒服。
3.如果真的太大太大了，影響整體美觀的話。那就考慮轉手吧。賣給朋友，或者去58同城，趕集網這些地方發帖子，轉賣給其他有需要的人。
4.如果賣不出去，ok，親，你還是送人吧，放著也浪費呀，不如送人增進感情end
注意事項
注意塞進去的棉花或者襪子很容易滋生細菌，要注意消毒或者清洗哦！！ 最簡單的方法就是——多在陽光下曬鞋子
26樓：在美食街跑步的西瓜子
有以下方法哦：
1.選擇墊衛生紙，衛生紙填在裡面不是很難受，也有效防止運動起來鞋子脫。
2.在超市或者鞋墊買後跟貼，這樣也能減小鞋子的寬度及深度。
27樓：匿名使用者
可以買一zoom鞋墊 特別舒服，我一般特意買大一號的
28樓：匿名使用者
如果是跑步鞋，恭喜你！
1.如果是平時走路、休閒用，就買自己平常的寬鬆碼子。
2.如果是跑步為主，要買大0.5-1碼跑鞋或走跑鞋。原理：腳充血及熱脹冷縮。如果穿正常尺碼鞋子，半馬及以上距離會讓腳胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。
3.每個品牌運動鞋的實際尺碼與合腳性都不一樣，買鞋一定要去實體店試穿。
4.也可以考慮記住試穿鞋子的規格**，到**搜尋購買（很可能買到較為便宜的高仿鞋，無論你用哪家**，除非上鞋子官網）。跑步鞋只推薦實體店購買**，大0.
5-1碼，平時走路可以繫帶緊一點，跑步松一點。
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