1樓：匿名使用者
有可能是便秘後用力造成的肛裂導致出血.
學學廣東人褒湯調理.
便秘怎麼辦
2樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
3樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
4樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
5樓：壞壞
我以前也有過這樣的經歷，跟你差不多。朋友建議我多吃點香蕉、蜂蜜，水果多吃，不能吃橘子。暫時不要吃辛辣上火的東西，大概
三、四天就不難受了，蜂蜜堅持喝下來，現在感覺好多了，沒什麼不舒服了。不過你的症狀好象是痔瘡了，注意一下吧。
6樓：
早飯起來喝一杯鹽水，然後吃乙個香蕉。多吃水果，比如說香蕉，別吃桔子，桔子是上火的。多吃含油分少的蔬菜，吃飯的時候多喝不含油分的蔬菜湯。
多喝水。晚上睡前要用熱水洗。慢慢調理，吃藥會產生依賴。
7樓：荊棘叢林
不要服用太多含有大黃等瀉藥成份的產品，如各種品牌的通便茶等，因為這類東西吃多了，腸道會產生依賴性，便秘的情況會越來越嚴重。建議可以吃一些純天然的，如蘆薈膠囊。
8樓：匿名使用者
獼猴桃真的不錯,我試過的,要在飯前半小時空腹吃效果最好,我和你一樣,試試吧
9樓：匿名使用者
告訴你個最簡單的方法了，吃香蕉和喝酸奶，我昨天就喝了酸奶，結果不到乙個小時就排了，呵呵，超好使，還解攙
10樓：匿名使用者
這些都太複雜,我有乙個最簡單的方法,就是吃點麻油,但不能多吃,注意適可而止,一芍就夠了
11樓：匿名使用者
簡單來說,去喝蜂蜜吧,很有效的,我就是每天早上堅持喝蜂蜜.
12樓：
他們說得太複雜了，我現在用排毒養顏膠囊，感覺還不錯
效果挺好的，你可以試試~
13樓：
平時就該多吃水果、蜂蜜、開水之類
14樓：匿名使用者
去買瘦茶喝，效果很好的
便秘怎麼辦
15樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
16樓：熱詞替換
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
17樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
18樓：匿名使用者
這裡的科室都很齊全啊，耳鼻喉內科外科啥的都要，基本上有問題都能看
便秘怎麼辦啊？
19樓：韋想
1、空腹喝紫菜湯可治便秘
每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便秘有顯著療效，每餐喝紫菜湯對治便秘效果也明顯，但注意要喝熱紫菜湯。喝時加少許醋則療效更好。
2、奶蜜蔥汁治老人便秘
牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗淨，搗爛取汁；牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用。可補虛、除熱、通便。治老人習慣性便秘。
3、胡蘿蔔治大便乾燥
鮮胡蘿蔔若干，煮熟後蘸蜂蜜吃下，每次吃3兩左右，一天2—3次。此方治老年便秘及大便乾燥特別有效。
4、中藥煎劑治便秘
當歸20克，肉蓯蓉20克，黃芪30克，何首烏20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，栝萎仁10克，郁李仁 lo克，胡桃仁20克。水煎2次混勻，早晚分服，每日1劑。每次服藥後飲淡鹽水500毫公升左右。
一般2--3天即可見效。
5、紅薯大棗治便秘
紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫公升武火煮至約300毫公升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分鐘，待涼後早晚服用，連湯帶渣同時吃，每日一劑，服3—4天見效。除熱通便。
6、荷葉茶防治便秘
在夏天採集一些鮮荷葉晾乾備用。用時每天撕下一塊幹荷葉放在茶杯裡，用開水沖泡當茶飲，兩天後便秘即緩解。
7、菠菜防治便秘
菠菜(連根)250克，洗淨開水燙後，撈出控乾，香油拌食，每日3次。此方通血脈、利五臟、下氣調中、止咳潤腸、清腸內熱結，常食可保持大便通暢。
8、黑芝麻治便秘
黑芝麻適量，粳公尺100克。黑芝麻洗淨，曬乾後炒熟碾碎。每次30克，同粳公尺煮粥服食。適用於身體虛弱、頭暈耳鳴、大便乾燥等症，及老年便秘者。
20樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
21樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
夏天，大便乾燥，怎麼辦？
22樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
23樓：醫遠
多飲水，防便秘，吃芹菜之類的富含纖維素食物有利於通便
24樓：魏晴晴
每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.多喝水會有所改善
25樓：匿名使用者
注意飲食和作息習慣，平時再多運動就行了
26樓：匿名使用者
一定要多喝水 多吃新鮮水果蔬菜
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