1樓：心相應心一一
事情還沒到那時就擔心害怕，這是一種恐懼心理，對自己沒有足夠的自信，總是擔心這擔心那的。
如果你行得正，應該克服這種恐懼心理，乙個行得正的人不用害怕的。所謂的身正不怕影子歪，怕什麼呢？
如果你行不正的話，總是擔心這擔心那的，可以從現在開始改變自己，努力去做乙個行得正的人，你的運氣就會越來越好的。
並且你擔心的事都會逢凶化吉的 。
2樓：腳踏實地
你好，看了您的問題，我覺得您的思考問題的度要有把我，如果把握好了度的話，這叫做人無遠慮，必有近憂，思考的更遠一些，以後的擔憂就少一些，但是如果過了的話，這樣就有點杞人憂天了，這樣就累了，希望能幫到你，謝謝。你好，看了您的問題，我覺得您的思考問題的度要有把我，如果把握好了度的話，這叫做人無遠慮，必有近憂，思考的更遠一些，以後的擔憂就少一些，但是如果過了的話，這樣就有點杞人憂天了，這樣就累了，希望能幫到你，謝謝。你好，看了您的問題，我覺得您的思考問題的度要有把我，如果把握好了度的話，這叫做人無遠慮，必有近憂，思考的更遠一些，以後的擔憂就少一些，但是如果過了的話，這樣就有點杞人憂天了，這樣就累了，希望能幫到你，謝謝。
3樓：訾鳳憶槿
這就是杞人憂天的意思，但是也是人的一種正常防範意思，會考慮可能的後果，並計較得失。
4樓：愛笑的刁小賤
缺少勇氣吧，對自己沒信心，這樣是不好的，給自己鼓勵勇敢面對，沒什麼大不了的
5樓：
心事重，也敏感，想的多這樣睡眠也不好
我是乙個有著心理問題的乙個人、初三時由於一些原因，我變得十分害怕人或事，我可以說是活在一種恐懼之... 30
6樓：匿名使用者
如何消除恐懼的心理？
恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。
另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不了解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的秘密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。
12、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質。
7樓：宋科
本人也曾有過類似心理問題，不過還好，最終在心理醫生親戚的幫助下，讓我從痛苦中擺脫出來。情況是這樣的：當時我受到校外混混的恐嚇，於是就變得特別膽小怕事，就如你說的那樣，甚至有人在背後拍一下肩膀，我也會受驚，身上出冷汗，而且去廁所小便，要找人最少的時候，因為人多我就會緊張的尿不出來。
更讓我難受的是晚上睡覺很容易被驚醒，還經常做惡夢。由於睡眠不足，白天上課注意力無法集中，老是想一些不找邊際的事，越想越害怕，想阻止自己胡思亂想去好好聽課，卻做不到。當時我都快要崩潰了！
幸運的是，我的姑姑是個心理諮詢師，就是談乙個小時收費好幾百的那種，她發現了我的問題所在。她說這是因為我有心理陰影（存在於我們意識無法覺察的潛意識中）也就是我自身並察覺不到我有什麼心理陰影。於是她採用這種心理**的方法：
1.寫出你最討厭的人或事，想想你的周圍和家裡有沒有這樣的人人或事，從童年開始回憶；2.最近什麼時候遇到過這樣的人或事；3.
曾經你有沒有對別人做過同樣的事，現在回想起來是否感到有些羞愧；4.你是否對自己做過同樣的事，最後你是否原諒了自己；5.每次遇到這樣的事，你都產生強烈的情緒反應，想想這種強烈的情緒反應對你有什麼幫助；6.
敞開你的心扉，擁抱你的陰影，接受你自己。以上就是發現並整合你的心理陰影的具體方法，希望你能找個安靜的地方嘗試著做做。歡迎追問！
8樓：鴨脖子愛棒棒糖
態度決定高度，當你抱著一定要把事情做成功的態度去做事情的時候，那麼你的心態就會轉變！這不是你內向，而是你經歷太少，或者說是你的成長環境讓你對於陌生的事物本能地產生恐懼！心理素質需要歷練，乙個手拿菜刀都不敢殺雞的人經過特殊訓練也能能為殺手！
所以你根本不用擔心，只要你願意去嘗試著改變，沒有人能組阻止你的選擇！
想改變自己內向的性格，你就要學會勇敢，勇敢的去面對內心的恐懼，其實人除了死可以去恐懼，沒有什麼值得恐懼的，只要不能把你殺死，那麼他們只會讓你更加強大！海闊天空，在勇敢以後！學會了勇敢，你的心態就會不一樣了。
你想想，乙個人無所畏懼的時候，那個人的心態會散發出多大的能量！你要這麼告訴自己，我勇敢起來，連我自己都感到害怕！呵呵！
鍛鍊心理素質，那麼你首先要做的就是多去經歷，不只是用眼睛去看，用耳朵去聽，而是真正嘗試！人家說，百病成醫，經歷多了，自然就會擅長！不要刻意去想從前的事情，這些事情過了就是過兒，和你的現在無關，不管怎麼說，你都堅強地活下來了，它們並不能把你殺死，凡是沒有殺死你的，都能時你變得堅強。
希望我的回答您能滿意，歡迎追問，如果滿意，請採納！
9樓：匿名使用者
如果我沒有推測錯誤，你可能經歷了一場比較記憶深刻的失敗，導致自己害怕沒法完成別人拜託事情或者把事情搞砸了，然而從失敗中漸漸產生一種自卑的心理，對生活學習較缺乏信心，總擔心**做的不好。而且人際關係比較稀疏，沒有知心深交的朋友，缺少傾述的物件，使自己封閉在自己的世界裡，希望時間可以自我痊癒，對吧？
不必刻意的開朗，也不必刻意的自信，只要思想正確，堅定，會有證明真正的自己那一天。
你知道嗎，事物有往往有相對的兩面性，哪乙個英雄偉人不是從挫折中來？哪乙個可以一帆風順的成功的？而當乙個人自卑，懦弱，失敗的時候，有哪乙個不是用無所謂，自我拋棄，或者拒人千里之外的冷漠......
來掩飾自己？知道這是為什麼嗎？因為他們，還有著一顆不願屈服心，他們不希望自己被別人瞧不起，而人活著的價值也正是如此，支援他們成功的不是網路流傳所說的「正能量」，恰恰相反是人們所不齒的「負能量」，但不得不承認正是因為妒忌，我們努力地去做得更好，是因為恨，我們不斷前進，是因為鄙視，我們自強不息！
」世間沒有所謂的弱者，只有披著虛偽外殼的軟腳蟹，也沒有天生的強者，只有臭水溝裡讀書的乞丐！「
記住一句話：屢戰屢敗，屢敗屢戰！（自己悟吧)
10樓：雅瓊愛你不忘
可以嘗試和身邊的人交流交流，每天都和朋友去認識認識新的朋友。每天放鬆。不要想著那些事。
自己都交流就是了！或者把初三的那些事在回憶一下，想想自己為什麼會這樣，然後克服它！加油相信你會成功的！
為什麼每死乙個熟人我就會回憶他的過去,回憶就會害怕
我輕度神經官能症，總是遇到一些事情就緊張，不知怎麼回事，恐懼感強烈，怕寂寞，一靜下來就瞎想。壓立
11樓：客服肖廣維
這可能是神經官能症了，長期這個狀態會導致乙個人焦慮抑鬱
12樓：匿名使用者
我跟你說的一樣」的～我現在生不如死
乙個人出去找工作，有點害怕，怎麼辦？
13樓：匿名使用者
這個屬於正常現象，如果是在自己家所在的城市還好，要是去外地沒有朋友的話就會更害怕，一般去別的城市都有認識人才會去投靠，人總要面對乙個人去找工作的尷尬，不用害怕，把自己優秀的一面展現出來，面試成功後，就要考慮怎樣與同事相處了
14樓：唱的響亮
這個挺正常的，人是群居動物，喜歡在自己熟悉或者舒適的環境中生活，會有安全感。
乙個人出去找工作，有點害怕，可能是要到乙個陌生的環境，**什麼人都不認識，環境也不熟悉，你沒有安全感，覺得把控不了。所以會有些害怕。但是你也要想樂觀一點，每個人都會走到這一步，乙個人找工作，乙個人生活，只要克服內心的膽怯。
當你找到工作的時候你會結交到很多的新朋友，慢慢的融入的新的圈子。在**你學會了獨立，成長。堅持！
15樓：玉公尺地高粱紅
人在重要的時刻比如找工作、面試中緊張是很正常的生理反應，當大腦一片空白時，不要抑制自己的緊張心理，給自己幾秒鐘緩和的時間，緊張就讓它緊張好了，過了一會兒就好了，在此期間，還可以做幾秒鐘的深呼吸，也可以坦率告訴面試官，你有點緊張，面試官一般會諒解的。
16樓：萬萬**
習慣就好，事實上有很多東西都要自己獨立面對的。這才算成長的一部分。害怕的緩解壓力就是，不斷的提高自我破析能力。
只有真正的了解自己，才能知道真正想要什麼樣的工作。還有不斷的去學習了解各行業知識 ，可以通過自己的興趣去了解。雖然說看起來對你要做的工作可能沒什麼用。
但是這也是乙個社會的積累。有時候，有助於工作上一些業餘溝通促進良好關係發展。
還有一些找工作的一些技巧。上網都是可以查的到的，結合自身的實際，可以去模仿一下。盡量全方位的掌握。
你能回答每乙個問題，且不斷思考你回答的問題中是否會給考官帶來不適，和被對方反問的可能性。
我知道每乙個人都不可能是完美的，但我們都可以盡量的去完美自己，別害怕，相信自己。
17樓：匿名使用者
找工作之前，做好充分的準備工作，包括衣著打扮，言行舉止，面試時考官可能問及的問題等，做到有備而去，胸有成竹。到那時，你就不會在面試官面前手足無措了。
18樓：你家路子
我也快到乙個人出去找工作的時間了，我跟樓主的心情是一樣的。唯一的朋友也跟別人耍，也不會想著帶上我了。我也曾在被窩裡思考著任何可能性。
雖然我本人內向，也不善於交流，甚至長著閒人勿進的臉蛋，但是我明白出去工作遇到的各種人很多，可能是你討厭的憎恨的難以接受的，但是為了生活還是會妥協。出去了工作，可能還會要學會微笑和拉近乎，可能工作上的朋友都會假的很，因為有著競爭關係。我主要害怕的是我乙個人去闖，自己又比較慢熱。
也找不到屬於自己的特長，學的廣告專業也不是自己鍾意的。準備去實習了。將會體驗一下工作的感受，有點小期待又很慌張。
我比較敏感，你可以多看一些書和多了解長輩的經歷。
聽說春運時火車的扒手太多了，我可能到那時才回家，如何防盜呢？聽說
每年回家過年我都不用擔心這個問題 因為錢包就放在外套的內兜裡面 乙個斜挎包就放在手邊 拉箱 隨時拉著就行 乙個人坐火車怎樣防賊呢？聽說火車上小偷太多了，趁旅客瞌睡時用刀片.不是有乘警在巡邏，列車員打掃清潔，賣食品飲料，還有周圍的其他乘客呢。小偷的眼神都不一樣，就往人家的包看。自己稍微注意一點就沒有任...
想買車，但是沒有錢怎麼辦，我想買車,到那時沒有錢怎麼辦
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