1樓：
不要亂動最好是用冰敷一下，這樣可以讓血管收縮，減少出血，用涼水效果不是很好，沖後很疼就不是很清楚了，只要沒有傷到骨頭，沒有腫，你休息乙個周左右就好了。要腫了就要等到消腫，慢慢養吧，別急。
2樓：匿名使用者
明天早上起來也許就腫了，還訓練你真是想多了，誰會讓你繼續訓練啊，現在什麼都沒法做，所有的傷膏藥劑都得在24小時之後用，想要放心點就去醫院拍個片，輕微骨裂和軟組織挫傷是有可能的。
3樓：匿名使用者
這有可能是軟組織挫傷，也有可能是骨裂，樓主看看手從輕到重按上去疼不疼，如果疼，請立馬去拍片看看，因為本人之前也有過類似傷情。為了妥當點，還是去拍片吧。
4樓：麻煩肌肉男
估計沒事的，不放心去做個檢查好了。本人曾有類似情況。最好休息幾天，自己活動下，感覺沒異樣麼就不用管了。覺得疼的厲害就去做個檢查好了，身體有沒有問題身體會告訴大腦的
5樓：匿名使用者
其實沒腫是因為你用冷水衝過了 崴腳一種是對骨頭的損壞 另外就是對兩側韌帶的損壞。建議去醫院看一下，如果骨頭沒問題，那就修養個五天到一周，應該差不多 視情況而定
6樓：匿名使用者
扭傷了趕緊去醫院看看，不要留下後遺症。最好戴個護踝對腳好些
7樓：匿名使用者
我過去經常崴腳，有時比賽缺不了我，我就用繃帶包上繼續打比賽，但是對以後長大後有後遺症，一般崴腳後十天可以消腫，以後會經常崴這個地方，一定要帶腳踝護具。
8樓：某某某某
先看能走路不，走的時候疼不疼，我也因為打籃球上了好多次，現在都不能打了，就因為傷沒好全就忍不住打，又傷、、建議你謹慎點，，實在不確定就上醫院查一下，，別像現在的我這樣，，想打打不了。。。。。。
9樓：不會打籃球的我
很正常 2-3天後 就好了 放心吧 不要劇烈活動就行
10樓：乳齒驚人
建議雲南白藥，，，效果好
11樓：
如果腳能活動說明骨頭沒事，用點雲南白藥一周就好
12樓：the科學家
醫院吧，這問不出結果的
13樓：nice吹來的微風
身體重要，先去醫院，看醫生怎麼說，再決定要不要訓練
14樓：匿名使用者
要是一直鑽心的疼建議到醫院檢查一下看是不是骨頭損傷
15樓：刈人獨行
訓練個毛 趕緊用藥 休息！
16樓：匿名使用者
挫點紅花油吧，沒有腫應該沒啥大問題
打籃球時，腳不小心扭傷了，但是不腫，就疼，骨頭沒事，還可以打籃球嗎？
17樓：
如果沒腫就沒事。為了保證以後你遇到類似的事情不知道怎麼處理，說一下。你看過電視裡的比賽，一般遇到扭傷之類，首先是不能再動傷的部位，動了可能會加重傷勢，也會出現嚴重的紅腫，然後就是及時上醫院找骨科醫生看一下，拍不拍片那是醫生說了算的。
傷到骨頭是會很嚴重的，即使你當時沒再動傷腳，也會在接下來的十二小時內出現紅腫，也會很疼。特別是打籃球，最好穿專業的籃球鞋，一是可以利用鞋子讓你更快更高，二是鞋子會更好的保護你的腳不受傷。不能不說，姚明傷那麼多次，有很大一部分原因跟他的鞋有關。
18樓：匿名使用者
建議休息幾天等疼痛減輕了再玩
19樓：匿名使用者
腳扭了，估計要疼幾天，不能打了，得停一周
20樓：樹陰下的羊
停止，等傷好了再開始打球。
21樓：
最好是休息肌肉扭傷了
今天打籃球把腳拐了，現在又疼又腫的？熱敷還是冷敷好啊
22樓：匿名使用者
剛崴的時候用冷敷，防止腫起來。
已經崴了一段時間了，並且腫起來了，需要熱敷了，促進血液流動，消腫。可以配合使用雲南白藥氣霧劑或者紅花油。
23樓：
你好，外傷在24小時內需要冷敷，24小時後需要熱敷
我今天打籃球的時候不小心碰了鼻子，怎麼辦
打球的時候還是不要帶眼鏡的好額 你的鼻子不會疼就不會有多大問題的 至於怎麼保護麼，nba看吧，學面具人額，帶個面具打 墮落亞當 嗯?小心點吧 運動受傷在所難免 順便告訴你我的鼻樑骨斷了6年了 就是因為打球的時候被人回手一肘子 要做小手術 我嫌麻煩 就一直拖著 呵呵 可千柳 我打球時鼻樑夜被人裝裹，你...
求解夢 昨晚夢見自己在河邊球場打籃球，不小心籃球掉河裡，然
無解。你絕對是個球迷 此乃奇也 據史記記載 漢高祖劉邦 曾做異夢 吾乃與淮水之遊 不慎 身之墜池 欲解 不能 身僵 無法自忍也 你做此夢 是個好兆頭 好兆頭 夢 一般都是反得 那是蓋的被子少，凍著了 現在去參加選秀第一順位嗯 擅長解夢的朋友請回答 昨天晚上我夢到我在操場 同學們打籃球，然後我把乙個什...
在打籃球的時候，不小心滑到後用左手撐地，扭傷了手腕，有點疼，不知道如何治療，求解
如果拍片未損傷掌骨或尺橈骨及肌腱，那就是軟組織損傷，這種損傷初期主要表現為充血水腫，相對應的應該冰敷或者用大量冷水衝，減輕血腫，過24小時後基本出血已經止住，這時候組織內凝血應該使用活血化瘀藥物，如三七傷痛片，或者外用紅花油，跌打損傷類的藥酒擦敷，擦時候力度要適度，輕了沒有效果，重了加重損傷，每次擦...