1樓：國際媽咪在路上
一、選擇產品
要注意產品上面的標註，用的是什麼菌，菌數有多少。盡量選擇知名品牌，這些知名品牌是有通過衛生署健康食品認證，這樣的產品所用益生菌的保健功效，才***。如果是粉劑、膠囊類的保健產品，你要選菌種標示清楚。
二、儲存條件
益生菌不耐熱，不耐氧氣。益生菌對保持溫度的要求是有限制的，買回後必須儲存在低溫，開瓶後，盡快喝完，不要開了一大瓶，放在桌上，由早喝到晚，不要長期放在高溫環境(如車子內)。
三、餐後服用
益生菌對胃酸很敏感,正常胃酸ph值為1.8左右,這樣的環境不利於益生菌的存活。因此需要找到胃酸低,即ph值相對較高的時機服用益生菌。
一般來說，在餐後半小時-1小時後,達到了飽腹感,胃酸的分泌有所減少,加之此時食物還在胃中,可以中和胃酸, ph值有所公升高,大大減少了對益生菌的破壞,這期間攝入益生菌是比較適合的
2樓：悠悠額額額
首先益生菌遇到高溫就容易失活，因此不能用熱水沖調或加熱，建議使用37℃左右的溫水來沖服；而且最好飯後20分鐘後再服用益生菌，此時胃酸濃度較低，有利於益生菌活著進入腸道，同時要注意服用抗生素期間，益生菌與抗生素的服用間隔時間需不短於3小時。
3樓：兜裡沒糖糖
益生菌一般都是要用40度左右的水沖調，不要用太高的溫度，不然會破壞益生菌
合生元益生菌怎麼吃？需要注意什麼？
4樓：匿名使用者
合生元益生菌正確吃法：
1、摻在奶粉裡
在寶寶喝奶粉的時候，將合生元益生菌放到奶粉中，讓寶寶喝。
2、用溫水單獨沖服
用溫水衝合生元益生菌，避免用開水衝，會把有益菌殺除，導致營養成分流失。 建議用37攝氏度的溫水沖泡最為適宜。 3 建議不同年齡段服用不同的量
0-6個月的寶寶，每天喝半包左右，早餐前或同餐服用;
6個月-1歲的寶寶，建議每天1包，早餐前或同餐服用;
1-7歲的寶寶，每天兩包，早晚各一包，餐前或同餐服用; 不要喝的太多或者太少，太多了會加重消化負擔，喝少了會達不到預期效果。
5樓：匿名使用者
合生元益生菌什麼時候吃都可以的。具體食用方法是：每次1袋，每日2次。
取一袋益生菌加入到適量溫水或牛奶(39攝氏度以下)中沖服,也可以跟奶粉一起餵給孩子吃。要注意水溫不要超過39攝氏度，益生菌粉中的益生菌適合生存的溫度是人體溫度。服用抗生素後，人體內的部分益生菌會被殺死，所以服用抗生素間隔2小時之後補充合生元益生菌，也可以幫助人體補回缺失的益生菌。
6樓：聽你給的獨白藝
它們能幫助食物分解消化,但不少人的飲食習慣不好,所以會導致腸道益生菌群紊亂,從而引發多種腸道疾病
吃益生菌的時候有什麼要注意的嗎？
7樓：匿名使用者
吃益生菌的時候一定要注意以下幾點。
一、選擇產品
要注意產品上面的標註專，用的是什屬麼菌，菌數有多少。盡量選擇知名品牌，這些知名品牌是有通過衛生署健康食品認證，這樣的產品所用益生菌的保健功效，才***。如果是粉劑、膠囊類的保健產品，你要選菌種標示清楚。
二、儲存條件
益生菌不耐熱，不耐氧氣。益生菌對保持溫度的要求是有限制的，買回後必須儲存在低溫，開瓶後，盡快喝完，不要開了一大瓶，放在桌上，由早喝到晚，不要長期放在高溫環境(如車子內)。
三、常常攝取
益生菌是活菌製劑，也就是人工培養的菌種，因為再好的益生菌也無法在腸道中久駐，要天天補充，每天至少補充幾十億(約109以上)的優質益生菌。還有一種更安全持久的方法來給體內補充有益菌群，可以服用微生態製劑--奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖補充後會以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，通過以菌抑菌的方法，來增加體內有益菌群的數量，抑制和清除有害菌致病菌，讓體內的微生態保持平衡，服用奘靈水蘇糖對常見的消化道問題效果尤佳。
四、餐後服用
益生菌的服用時間也有講究的，最好是防在餐後的，因為用餐後，胃部的酸度較低，乳酸菌比較能夠活著通過胃部，到達腸道。
8樓：四世同堂嗨哥
益生菌不同於我們的傳統食物和藥物，是活著的微生物，所以服用時最重要的版是保持它的權存活，首先不要用過熱的水去沖服，因為益生菌很難在40攝氏度以上的環境存活，能直介面服是最好的，像市面上的四世同堂益生菌就是專為直介面服設計的；其次是避免與抗生素同服，如果有正在服用的抗生素，建議兩小時後再服用益生菌。
9樓：
有的,要注意用40度以下的水沖服,與抗生藥物要間隔2小時服用,飯後半小時服用效果較好,要注意一袋
10樓：勤奮的那咯
孩子大便困難，是很痛苦的事情。如果喝奶粉這樣，說明這款不合適，選擇跟母乳接近的試試，比如you博瑞幕。
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