1樓:麻汀蘭鹿雪
情商就是情緒管理的能力,關於這個,書店裡有很多這樣的書籍。
如果簡單來說呢,掌控自己情緒只要兩個方面:一是用身體來控制情緒。二是用意識焦點來控制情緒。
現在假裝你是乙個十分自信的人,觀察一下你的身體都有什麼變化,做了哪些變化,這就是控制的基礎。成功者是用身體來控制心情,而失敗者則相反。
]意識焦點就是你大腦想法所在。如:當發生一件不好的事情時,你是不是忘記了身邊所擁有的許多美好的事情呢?
而你是否也有過一件小小的高興的事情,讓你所有不開心的事情也都不見了呢?我們的大腦就像乙個相機,你把焦點放在好的事情上,你的情緒就會很好,如果放在那些不好的事情上,心情自然就不好了。
2樓:雷其英夙珍
實際每個人的情商都不低,在感情方面有的事這個人是這樣理解的有的是那樣理解的
心裡想的都是不一樣的,有的對情人的話不理解,因為他想的方面不同,畢竟不是同乙個人嘛!還有在接觸方面
當然接觸方法都不同,有的人直接
有的喜歡浪漫點
總會和愛人在一起經過快樂的事。總之我覺得每個人的情商都不低總要的是你的心裡看法了
情商低怎麼辦?如何提高,情商很低怎麼辦
1 盡量沉著冷靜 當發現自己對誰有不滿或者感覺到緊張的時候要先讓自己沉著冷靜,可以先深呼吸,或者是從1數到10,在在大多數情況下數到10的時候,就能夠找到乙個很好的溝通方法,不會讓自己因為緊張或者情緒波動過大,而說出一些得罪人的話。2 管理好自己的情緒 大多數情商不高的人都沒辦法管理好自己的情緒,他...
情商好低怎麼辦啊,情商很低怎麼辦
我也是這樣,我覺得是經歷的事情少吧,慢慢經歷的多了就好了,多和同學說說話,不要急,你越這樣想就越是不自信,和你的好朋友多說說心事。每個人都有聰明的一方面,只是表現聰明的地方不同,所以沒有聰明與笨之分,可以說人人都是聰明的,也可以說都是笨的,所以不要對你自己質疑。多跟人聊天,先跟熟悉的人聊天,然後慢慢...
沒學歷,智商低,情商也低。怎麼辦呢
學歷其實沒那麼重要,有一門你精通的技術,或者經驗很重要,若是你沒有,那麼你可以馬上去學,智商的話,這個,只有你自己遇到事的時候觀察別人怎麼處理問題,他那麼處理的原因還是什麼,有什麼好處,壞處,多總結別人的處事方式。情商的話,不卑不亢,不要自以為是,多站在別人的角度想想,多笑笑,有一句話叫伸手不打笑臉...