1樓：吾乃求索人
可以從兩方面來提公升精神
精神就是精氣神，是由內而外散發出來的，人只有在內心充實的有朝氣的情況下才會有精氣神，通過充實自己提公升，多出去走走看看，開闊眼界提公升，多交友多運動都可以提公升
另一方面就是外貌了，這個好說，改變一下風格，做乙個適合自己的乾淨利落的髮型，再搭配一下適合的衣服就可以。
2樓：玫瑰花瓣
精神不振可能是氣血不足、體虛的表現。建議喝中藥調理一下。
如果最近煩心事比較多，也會影響精神，建議找到適合自己的解壓方式，比如規劃生活、健身、培養乙個興趣愛好等等。人在有奔頭的時候往往會變得精氣神十足。
3樓：沮退乓嚷曰偕備
用醒目派提神醒膚**，這個產品個人覺得還是很可靠的，若是你需要，也可以多做參考，回頭你可以先熟悉情況。
4樓：建黎昕
可能是你沒有什麼值得你自己興奮的事情做！首先學會放鬆自己！讓自己去冷靜的去思考問題，解決問題！給自己信心！學會去用一顆平常心去面對事情！
5樓：來自南溪書院眉目疏朗 的凌統
早睡早起加強鍛練，如果病了就到醫院去看看醫生
6樓：匿名使用者
沒精神說明身體不舒服，或者是有什麼心思
7樓：樂觀的
出去走一走，看看花花草草，看一場電影，放鬆一下自己，化個妝讓自己看著精神點
臉上看起來很髒暗沉乾燥怎麼辦
暗淡無光乾燥，是由於氣血不足或者營養不良。多吃蔬菜水果，針對 暗沉乾燥可以採用以下建議 1 重視 長期使用電腦的女孩們肌膚缺水的狀況比較明顯，肌膚缺水也就會顯得乾癟安暗黃，缺乏透明感，定期使用 能很好起到保溼作用，提升肌膚透明感。而且同時選對了 還可以起到修復作用，去黃消暗沉，恢復紅潤透明肌膚。2 ...
臉上面板很差人看起來感覺很老怎麼辦
我也有過類似的困擾，不過現在好很多了。我個人的改善方式如下幾點 第一 我首先改變的就是生活態度，儘量讓自己的身心愉快，因為心情不好的時候，膚色也比較差。第二 我的睡眠時間，晚上10點之前一定 早上7點起床，我從不泡網，不熬夜。第三 都說凡是藥療都有三分毒，所以我都不用什麼美白口服液。黑一部分是遺傳，...
男人鼻子長得大看起來很醜怎麼辦啊
老兄啊，我的鼻子也很醜不夠挺也不夠尖，連我自己都覺得很醜，別人看起來肯定更醜，只能去隆鼻，鼻子才覺得順眼 水平 還是你本人還是他人，女生覺得男生鼻子大又挺會很醜嗎 不會的，我們來看看命相學是怎麼講鼻子大的男人吧 命相學認為 男人的鼻子大，說明其效能力越強！再從醫學的角度講，雄性第二性徵突出，體現出男...