1樓：迷糊蛋子鞈
腳關節要自己活動或用手去幫助活動，關節自己不能動的，因為長時間不活動引起的，要靠自己功能鍛鍊。骨折癒合和原來一樣一般需要1到2年，這段期間內不能做劇烈的運動以免在傷。
2樓：愛皛
小腿上1/3骨折好的慢 腳關節僵直要鍛鍊 就是乙個練 真疼啊
3樓：
和我當初的一樣，不過我是右小腿粉碎性骨折，是用鋼板固定的，回家後3各月撤掉石膏板，著急下去走路，結果也是腳關節根本動不了，也就是說腳老長時間沒活動裡面的筋已經收縮了，我就是天天慢慢走路，再就是用手每天用手使勁的吧腳活動下，也可以站原地把腳前部分放在塊磚上，腳後跟向下踩，等筋活絡過來就好了。用不了2年1年多就能回覆了，不過這一年別做太傷害小腿的運動。讓你家人給你熬點大骨湯喝喝，補補身體。
咱門也是同樣的感受，祝你早日**。採納哦
4樓：手機使用者
大概1年到2年可以完全癒合~ 夥計看來你大概是小腿下段骨折了~ 具踝關節比較近？而且腫的也一定很厲害吧~ 關節不能彎曲是一定要鍛鍊的~ 不幸的訊息告訴你~ 鍛鍊的時候那他媽的就不是一般人能受得了的~ 太疼了~而且完全恢復的和原來一樣是不可能~ 多少會有後遺症~ 不過聽你口氣應該不大~恢復估計會好的多~ 你可以用中藥外洗~或貼膏藥~ 至於你說癒合的比較慢~這一點你可以吃點接骨藥~ 市面上和醫院都有賣的~ 再說小腿骨折癒合本來就比其他地方慢~ 建議：加強功能鍛鍊〈適當〉最好在專業醫生指導下~ 短時間內不要負重~還有保持乙個好的心情也很重要~ 不要心理負擔過重~也不要因為我說的而給你留下太多的陰影~ 要是那樣的話我就真是罪過硌~呵呵....
希望沒有嚇著你才是~
請問骨折了要多久才能好
5樓：
兩個月以上
體質好的兩個月
體質差的三個月這樣
兩個星期開始吃大豆燉骨頭
這樣身體可以增加鈣噢
請問腳背骨頭骨折了多久可以恢復,腳麵骨折百天後完全恢復了嗎
一般都是三個月左右才能恢復正常的,如果骨折比較嚴重的話,一般都是需要手術 骨折的術後,要注意避免過多活動患側肢體,然後就是外固定一定要穩固,定期去進行更換石膏,定期進行複查dr片。腳麵骨折百天後完全恢復了嗎 要保證骨折能盡可能的恢復功能,復位加上必要的固定是關鍵。後期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨...
肋骨骨折要多久才能好，肋骨骨折怎樣養，多長時間能恢復？
本人親測，第9 10 11根肋骨骨折不錯位，內臟沒有出血的情況下帶彈性胸圍，除咳嗽打噴嚏很痛，起床躺床的過程很痛，其他時候基本和正常時一樣。現在是第4天基本影響不大。同時伴有後腰肌不同程度撕裂 拉傷這才叫悲劇。每天就像過電一樣，起床，舒服 躺床，舒服 就像用釘子一根一根釘進腰桿，腎上腺素急速分泌，汗...
骨折後怎麼才能恢復的更快，骨折後怎麼才能恢復得快
雜談鮮事 手術之後的 問題基本上大家都能注意得到，因為 的問題無非就是多吃一些鈣質的食物，有利於骨頭的發育，但是這個卻是不能在短期之內搞定的，因為就算是年輕人身體恢復能力比較強，想要骨折之後恢復也起碼需要三個月的時間，如果是輕微的也需要1 2個月上了年紀的老人恢復起來會更加的困難，因為他的身體制造鈣...