1樓：渾慕晴
50元左右的產品無法談保養,就是維持不幹不燥的效果罷了.
40歲女人如何保養身體？
40歲以後的女人該如何保養？
2樓：公義忻和璧
看你從事啥工作，身體是否亞健康，必須得從實際情況看，中醫理療調整比較好。
3樓：
女人到這個年齡就是更年期，要注意靜心，休息時間要充足
4樓：偉仲伊斌
早睡早起、注意飲食，保持好心態，加強運動。 與世無爭。
5樓：通資查元
其實許多女人只顧塗外表但內療也是很重要的你一邊在塗保養一邊要吃些象黃瓜.香蕉.西紅柿.蜂蜜等等漫漫的調理重要是找保養專家..你要物美價廉我建議你多看保養之類的知識書
到了40歲的年紀，女人應該怎麼保養自己的**？
6樓：快樂的花朵朵
女性到了40歲以後**會斷斷續續的出現各種小問題，伴有毛孔變粗、偶有淡斑，臉上光澤減退等問題，這是**衰退的一種表現，女性到40歲後進入中年女性階段，需要對**保養才能保持著臉上的年輕和心裡的自信。女性**的保養從日常的護理中進行：
1、要有一套適合自己護膚程式，好的護膚程式對**的保養起著關鍵作用。
2、要選擇適宜自己實際情況的化妝品，化妝品以中高階的為主，低端的化妝品有可能不會護膚，使用不當還會傷害**。
3、女人要調節好自己的作息規律，保持良好的心情，可以改善**的膚色和氣質。
4、要每天正確的手法對臉部進行護理，從下至上按摩臉部**，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護膚產品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
5、定期使用各種功效的**進行清潔護理，提供養分、水分、均勻油水平衡，它會使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復**的彈性。如果沒有時間做**，可以使用一些精華素，**能馬上恢復光滑，化妝的效果也會更持久。
6、適當的運動能加快血液的迴圈，有助於細胞吸氧，每週3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。
7、平時要養成多喝水的習慣，多喝水可以給**提供水分，保持**彈性，不要有吸菸等不良嗜好。
女人要有揚在臉上的驕傲和藏在心裡的自信。
7樓：布以杉
1.中藥配方一
配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。制法：
將上各味焙乾，研為細末裝瓶備用。用法：每日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，連服30天。
祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑、備註：適用於氣滯血瘀，痰溼內蘊引起的黃褐斑。
2.中藥配方二
配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大棗10枚，白菊花、絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓各15克
制法：將上各味切碎，放入鍋內，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：
每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程，如有效可長期服用。祛斑功效：清熱排毒，養顏祛斑。
備註：適用於黃褐斑。
3.中藥配方三
配方：茵陳、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蠶、赤白芍、絲瓜絡各9克，珍珠母20克，生甘草3克。制法：
將上各味切碎，放入鍋內，倒入3-4碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：每日1劑，2次水煎服，連服2週為1療程，如有效果要堅持服用至痊癒，不可中途停要，以免**。
祛斑功效：清鬱熱，排內毒，祛褐斑。
中醫學認為黃褐斑與肝，腎，脾三臟關係密切，氣血不能上榮於表面為其主要病機，本病中醫分為症：肝鬱氣滯、肝腎不足、脾虛濕蘊、氣滯血瘀，因為肝藏血，喜條達而惡抑鬱，若情志不遂，肝失條達，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導致肝氣鬱結不舒。鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。
8樓：夜影行
40歲的女人，應該在平時多注意休息，並且飲食要平衡，同時要選用一些好的護膚品來保護**。
9樓：匿名使用者
首先要選擇一些抗衰老型別的護膚品，注重眼部保養，眼周出現老化會讓整個人更顯老。
10樓：匿名使用者
到了40歲的年紀，應該多做一些護理，而並不是每天化很濃的妝，睡前敷乙個**，面霜都是可以的，要早點睡覺。
40歲以後的女人應注意怎樣保養啊？
40歲的女人如何保養**？
11樓：北京王嘉化妝學校
一、補充膠原蛋白是首要
1、口服含膠原蛋白的食物。比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
2、口服小分子膠原蛋白肽。這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無新增的小分子膠原蛋白肽(分子量小於1000道爾頓)，才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
二、冷熱水交替洗臉
這個方法很簡單，我們平時在生活中是可以做到的。先使用熱水洗臉，洗完後換用冷水沖洗幾下，熱脹冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。需要注意的就是熱水也不能太熱了，太熱的水會破壞肌膚的保護膜，不僅讓你覺得**緊繃難受，還會讓肌膚越來越油，毛孔也越來越大。
12樓：
~~其實伙食越是清淡越健康的，但是要格外注意營養的均衡。飯後不要馬上窩著玩手機看電視，多散步做運動，喝了 花青以一段時間唄，白了，一起努力唄。。
13樓：
作為女人，無論何時，都要記著：要時刻保養自己。抗自由基選用的花清宜養顏飲，持續飲用了兩個月，**變好很多
14樓：海星
40歲的女人**容易鬆弛衰老，**鬆弛跟膠原流失有關
像我一直在吃那個花青宜，堅持每天晚上喝一小瓶，粉粉口感很好
差不多三個月吧自己明顯感覺到毛孔小了，**變得緊緻了，朋友看了也是羨慕的很
15樓：
少熬夜，多鍛鍊，心情也需要
40歲的女人要怎樣保養自己的**
16樓：橶俯杉殯
40 歲以後女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，
**也開始全面老化。在這樣乙個階段，**比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分布，同時，**也會變得比較敏感，皺紋、斑點各方面都是比較容易出現的，這說明，在這個階段**的功能已經出現了較大的問題。
40 歲，關愛肌膚的 3 個 keyword ！
護膚品 -- 在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等；
眼霜 -- 不同年齡階段需要不同型別的眼霜， 20 歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜； 30 歲可選用膏體類的眼霜，而 40 歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜；
防曬 --40 歲以後防曬就變成了護膚當中的重中之重了，在過去可能你對陽光反應還不是十分地敏感，在 40 歲以後，一旦過度曬了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以說防曬對於 40 歲以後的女性十分重要。
四十歲的女人怎麼保養自己
17樓：我要花兒為我開
呵呵真是個孝順的好孩子啊。。是啊，在不經意間母親怎麼就老了，，呵呵是要好好的回報了。。。
我建議首先給母親買下膠原蛋白粉來進行補充。皺紋等很多情況都是因為體內膠原蛋白的缺失導致的哦，所以要進行適當的膠原蛋白的補充哈。可以試試用下dhc的或者是可耐美的都非常的好呢o(∩_∩)o~然後膠原蛋白的**貼也推薦用的哈，可以試試用下御泥坊的膠原蛋白**貼，這個對於滋潤和補充**營養是非常好的呢！
日常的話多吃點絲瓜蘑菇紅棗，這些對於補充身體都是非常好的。每天早上喝杯蜂蜜晚上睡覺前喝杯牛奶+蜂蜜清理體內毒素促進睡眠非常不錯哦。。適當的進行戶外運動增強體質。。。。
紅酒**也是不錯的，但是要注意有些人對紅酒會出現過敏的情況，最好先試試，而且不知道你是準備自製紅酒**呢還是說直接買紅酒**，如果自製還要注意紅酒是否純正，買的話也事先問問哈。。
希望可以幫到你。。。。。新年快樂
18樓：meegril說情
女人到了40歲之後，身體內各種營養素正在不斷的流失，內分泌失調，卵巢開始衰老了，會出現身材走樣、面部色斑，且脾氣暴躁的現象，因此保養至關重要。那麼40歲的女人要如何保養呢？應從以下幾點入手：
一。40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的**曬到太陽更有助於鈣質的吸收。
二。40歲的女人要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是乙個不錯的選擇。
三。40歲的女人還要注意補充維生素e，其實對於維生素e大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素e不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
四。注意補充充足的維生素c。維生素c是保持女性肌膚年輕的法寶之一，當女性體內的維生素c不足的時候，皺紋，也就會產生了，所以此時的女性應該盡量利用蔬菜水果中的維生素c來讓自己更顯年輕態。
五。攝入足量的蛋白質。充足的蛋白質才能保證女性日常所需的代謝，由其是到了40歲以後的女性更要注意這方面的保養，平時可以適當的多吃一些肉類食物，像牛肉，羊肉，雞肉，魚肉，或者一些動物的肝臟也都是不錯的選擇的。
六。保證氣色紅潤的法寶，適當的補充鐵元素也是非常重要的，很多女性都會有缺鐵性貧血的問題，而氣血不足的女性怎麼可能會有好的形象，看起來還不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含鐵元素較多的食物，像菠菜，豬肝，瘦肉等都是不錯的選擇。
七。做好體檢，40歲的女性除了要利用飲食來保養自己，平時還要注意做好體檢，由其是對於有過性生活的女性最好做一些**相關的疾病檢查，這樣才能防患於未然。平時要多注意自己的身體健康情況，由其是要注意預防乳腺疾病，子宮疾病，如果身體出現一些問題的話，那麼就要及時檢查，千萬不要由於不好意思而不去檢查。
八。保持好心態。40歲的女人的保養應該從生活中的小事做起，同時這個時候的女性還要接受身體逐漸衰老的現實，調理好心態，用一種更加樂觀的心態去面對，40歲的女人才會更加健康，更能體會到生命的另一種滋味。
19樓：寶兒牽牽手
心態調整好
做好日常 的護膚
比如清潔和補水
20樓：憶曦
1、正確洗臉
40歲後的女性**真皮層失去水分彈性，開始鬆弛。洗臉力度必須輕柔。洗臉用品要選溫和的。洗完後可以用毛巾按摩，不要將臉上的水分全部擦乾，可以讓肌膚留潮潤。
2、保濕
女人四十歲後皮脂腺功能降低，分泌減少，**失去光澤，變得乾燥起皮，t字位會泛油光。可以使用高滋養品，在**外圍形成皮脂保護膜，鎖住可以塗上保養品，再按摩一會。
3、溫水洗澡
熱水會帶走**油脂，肌膚會缺少水分。洗澡時可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一會去除角質。
4、保持充足的睡眠
睡眠對女人非常重要。想要擁有健康的**，就要保持充足睡眠。覺足了，可以去除緊繃線條及壓力，讓人容光煥發。
睡前記得徹底卸妝，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇乾裂。保證睡眠時間及睡眠質量。睡前可以泡熱水澡。
40歲左右的女人怎麼保養，40歲左右的女人應該用哪些化妝品怎麼保養呢？
北京王嘉化妝學校 一。40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的 晒到太陽更有助於鈣質的吸收。二。40歲的女人要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也...
請問男人40歲以後如何保養自己的身體？會遇到哪
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